便秘能吃羊肉吗
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我最近两天总是便秘,喝再多的水也没有用,所以想问一下便秘能吃羊肉吗?
徐智虎主治医师

三甲 武汉亚洲心脏病医院 普通内科

出现便秘之后不适宜食用羊肉之类的易发性食物。羊肉属性热,食用之后容易出现上火现象可能会加重便秘的情况。但是如果特别喜欢吃羊肉的话,可以配合一些清热解毒的食物一起食用,比如一些新鲜的蔬菜水果这样可以中和羊肉中的热属性就不会出现加重便秘的情况了。

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石颜军主任医师

三甲 聊城市人民医院 普通内科

得了便秘之后不要吃羊肉得,因为羊肉属于大补食物容易使人导致上火出现便秘。另外出现便秘之后不应该吃的过于油腻例如各种肉类。

可以多吃一些含纤维较多的食物如红薯,水果,青菜等。平时建议可以多吃点水果蔬菜等。

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