对于70岁以上的老人养生，首先需要看有没有慢性疾病，比如高血压、高血脂、高血糖等，如果有此类的慢性病是需要控制住慢性病的发展，这样也可以避免其它的并发症。想要控制就需要按时吃药，定期检查，一旦病情出现变化，要及时就医。在日常生活中，也需要多吃蔬菜水果，保证营养均衡摄入。如果要吃保健品，一定要在正规渠道购买，避免相信一些偏方。科学养生才是最重要的，每天可以适当散步、打太极拳，也是能修生养性的。

一般正常月经周期应该是28天，前后可多增加或减少7天，而月经期应该是5天，前后可增加或减少两天。有一些人月经量较少，一般三天左右就可以全部干净了，但有的人需要一个星期，如果每一个月的月经都超过一个星期，那是不正常的。月经总是不干净，最主要的原因是因为子宫内膜不平整或者有息肉。女性在达到40岁左右，子宫内膜就会越来越厚，慢慢会形成息肉，同时如果患有炎症，也容易出现子宫内膜息肉，做B超的时候，我们可以检查出子宫内膜是否存在问题。如果是快要更年期的女性，一旦出现月经不干净的情况，有可能是子宫内膜出现病变，比如患有内膜癌。黄体功能出现问题，出现黄体萎缩后，月经也会淋漓不尽。

50多岁晚上睡不着主要是跟肝肾虚或者阴虚生内热等因素引起，但也可能是由于虚热造成的。此时要针对不同的类型来采取措施改善，期间是可以采用六味地黄丸或者复合维生素片等药物来控制病情，但针对失眠症的患者也是要临时口服安眠药改善，但此药物避免频繁使用，以免对身体造成影响。治疗期间也可以通过中药调理，或者采取针灸或者推拿方式来改善。其次要改善睡眠习惯，尽量避免熬夜以及避免出现情绪不良的现象。

十一岁的女孩子已经开始进入到青春期，生长发育的速度是非常迅速的，但是进入青春期每个女孩子的发育存在着比较大的差异，一般女孩子身高正常范围为135-145厘米之间，体重保持在30-45公斤之间。如果不在正常区间内，那么就是不太正常的，需要立即寻找原因，积极的予以改善，为了保证青春期发育的良好进行，女孩子需要积极增加营养，保证充足的营养供给，使得青春期发育更好进行。

一般来说绝经指的就是永远不会来月经了，对于中国女性来说，平均的绝经年龄在49.5岁，80%的女性绝经期是在44 ~54岁之间。如果患者在42岁的时候就已经出现绝经了，这种情况还是比较不太正常的，建议患者最好要检查一下内分泌激素，还要检查一下甲状腺的功能。只有做完检查之后，才能够排除这些相关的疾病的。如果患者有卵巢早衰的情况，最好要到内分泌科治疗，服用一些激素类的药物能够解决绝经的情况。如果是卵巢早衰引起的绝经，有可能会引起骨质增生，还有可能发生骨折的。

大腿根出现疼痛对生活还是有一定影响，而导致这种症状的产生原因可能是髋关节炎，由于这个部位属于腹股沟区，正是髋关节的部位，因此导致其疼痛的原因主要是髋关节炎。当患有这种症状时特别是在转动大腿时，如翘二郎腿疼痛症状会明显加重。如果大腿根疼痛患者是一些五十多岁的老年人，在平时比较喜欢运动，走路也比较快，其主要原因可能就是髋关节炎。当然也有可能是由于劳累过度，着凉等原因导致，因此当出现这种情况时还是需要进行髋关节拍片检查。还有一种可能也是会容易造成腿根疼痛，如肌肉拉伤，一般在大腿根部偶过外伤史，就可能是由于肌肉拉伤导致疼痛的产生，对于这种情况就需要采取保护性措施，避免肌肉拉伤性动作，同时还需要搭配用外药物来帮助其恢复。

女性一次月经的时间一般是2-7天左右，如果超过了7天，甚至说十多天都还没有结束，这是月经异常的表现。女性出现这种情况有可能是女性不知道怀孕的情况下先兆流产，或者是异位妊娠导致的异常出血，这并不是月经。一些女性在怀孕之后激素增长非常慢，所以子宫内膜会出现异常出血的情况，延续的时间比较长。如果女性发现自己的血量比较少，但是持续时间比较长，且还有小腹下坠以及疼痛的感觉，需要及时到医院检查，及时治疗。女性如果有妇科疾病，妇科炎症的话，也会导致月经时间延长的。另外，一些内分泌疾病，或者是肿瘤等等问题也会影响到月经的时间。女性需要做相应的彩超、宫腔镜等等检查，确定原因之后才能做针对性的治疗。女性月经时间延长也有可能是以下原因导致的：子宫内膜肉瘤、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉、黄体功能不全等等。

七十味珍珠丸是一种中成药，主要成分有珍珠、降香、西红花、麝香、檀香等，具有通经活络以及安神镇静和调和气血等功效，还能够醒脑开窍，常用来治疗半身不遂以及脑淤血和脑震荡的疾病，也可以用来治疗癫痫和中风瘫痪以及高血压和神经性障碍等。一般是口服，重病人一天一克，隔3~7天一克，可以用青稞酒浸泡过夜服用，也可以用开水泡服，禁止吃酸性食物以及使用酸性药物和陈旧药物。效果通常是很不错的。

但是十一二岁的女孩子身体的发育还不是很成熟，即使是来来月经，月经也常常不太规律，而且很多情况下月经属于无排卵月经，需要认真观察。如果女孩子月经后还会出现大量出血，需要立即就医。如果女孩子八九岁就来月经，说明存在着性早熟，如果十五六岁来还没有来月经也属于不正常情况，需要立即就医诊治。

七个月宝宝晚上睡觉老是哭，引发的因素有很多，首先考虑是生理性造成的，可能宝宝受到了惊吓，饥饿或者寒冷引起的。如果是这个方面父母就要多关注下宝宝，针对性改善就能得到改善。其次还有可能是病理性造成的，比如宝宝身体里面缺乏了维生素d造成，最主要的症状就是晚上出汗比较多，对于宝宝而言应该及时补充维生素d才行。还有可能是胃肠功能紊乱引起的，要是还有出现腹胀或者奶瓣的情况，就要考虑是这方面因素引起，应该通过口服药物去进行改善。

金戈一旦吃过量了会造成阴茎持续勃起，甚至是出现阴茎头部缺血坏死的症状。建议每次剂量不超100毫克，也不可以每天都吃，每周食用一到两次就可以，一个月不要超过十次。因为金戈是治疗男性勃起功能障碍的药物，所以在吃药期间不要吃太油腻食物，不和硝酸甘油类药物一起服用，如果联合食用是会造成严重的低血压。注意金戈一次口服100毫克，大约18个小时左右会被代谢掉，所以可以坚持一天的性生活次数，不要一天内吃太多。

21~35天是正常月经周期，如果有性生活，月经推迟10多天没来，要先考虑是不是怀孕了，可通过查血hcg值，如果值小于3.1mIU/ml则是没有怀孕，一旦大于了5mIU/ml，则代表怀孕7~10天左右。此外，也可做B超检查，看是否有孕囊。如果不是怀孕导致的，那么有可能是月经不调，可选择注射黄体酮改善，此情况一般需要连续注射5天，停药之后3~7天就会来月经。

在实际的临床中，导致血小板升高的原因主要有以下几种：1、血小板出现了反应性的增多，这种情况多见于患者的身体出现感染之后，此外也可以发生于接受了外科手术之后，另外如果患者的身体由于外伤或者其他原因造成了急性失血的话，身体也会出现血小板升高。但是在这种情况下，血小板增多一般不会超过500×10的九次方每升的范围，而且在患者的原发疾病得到控制之后，血小板就会恢复正常。2、患者的身体出现了骨髓增殖性的疾病，比如某种真性红细胞增多症。另外如果患者有骨髓纤维化或者慢性粒细胞白血病的话，也有可能会出现血小板升高。此外也不排除患者出现了原发性的血小板增多症，这种情况也是骨髓增殖性疾病的一种。

老年人大小便失禁是可以用中药敷在肚脐部位来治疗的，比如补骨脂、五味子、五倍子、肉豆蔻等各十克，然后再加入吴茱萸五克，也可以选择普通类型的中成药，磨成粉状，然后用醋调成糊状，敷在肚脐部位就可以，大概需要敷24小时，每天敷一次就可以，大概十天就可以看到效果的。老年人因为年龄发生了改变，大小便失禁发病率也是比较高的，由于骨盆处肌肉韧带会让膀胱还有肠道部位的组织变弱，而且功能也会衰退，出现压力性的失禁。假如是四十多岁以上的女性，大概有五分之一是会有尿失禁的，因为腹部压力的变大，膀胱括约肌还有盆骨无法再继续保持紧密型，在咳嗽，大笑的时候就容易出现尿失禁。

膝关节滑膜炎实际上有很多病因，也有不同因素，病理改变也不同，导致不同滑膜炎，患者需要在医生指导下进行相关治疗。根据病情的不同变化，疾病也将采用不同的适用患者的治疗方式。事实上，任何治疗都需要在专业医院的专业医生指导下进行，在明确相关诊断下在进行治疗，很多民间偏方的可信力度并不大，还是需要在正规专业医生指导下进行治疗。第一，如果是常见像类风湿关节炎引起膝关节滑膜炎或者痛风性滑膜炎，一般来说，通过药物治疗可以起到一定的效果，想服用类风湿相关的药物以及痛风的相关药物，很多患者都可以缓解甚至达到不错的治疗效果，如果长期服用药物也无法改善，那可以考虑进行关节微创手术来切除了增生过度的膝关节滑膜来缓解病人症状、清除过多的结晶，恢复关节活动度。第二，像是膝关节色素绒毛结节滑膜炎导致的滑膜过度增生，出现肿胀，尽管没有疼痛，也会活动受限，也可能出现在二十多岁的年轻人身上，当然像年龄大的病人身上也可能出现，此种疾病很难通过药物来治疗，如果比较局限的话，可能小手术就可以解决，如果弥漫性的广泛延伸很大的范围，还是需要通过关节微创手术或是开放手术来完成，切除滑膜后，辅助放疗或者是外放射照射来控制复发，降低患者再患病的可能性。这些是关节滑膜炎中主要的几种炎症类型，患者需要在医生指导下载进行相关的治疗。

甲状腺癌其实有四种类型：比如乳头状癌，在中年女性身上容易出现，21到四十岁的女性都是可能出现的，已经达到了甲状腺癌的70%。生长是比较慢的，而且恶性程度低，可能会出现颈部淋巴结转移，但预后相对也是比较好的。滤泡状癌大多是在五十多岁的妇女身上出现，发展的是比较快的，是中度恶性，可能会侵犯血管，预后是没有乳头状腺癌预后好的。未分化癌在老年人身上容易出现，而且发展的也死非常迅速的，属于高度恶性，在早期的时候可能会出现淋巴结转移，或者是侵害喉返神经气管和食管，这种情况预后是比较差的，大概可以存活三到六个月。髓样癌细胞排列是巢状还有束状的，并没有乳头和滤泡结构，恶性程度属于中等的，可能会出现颈部淋巴结转移或者是血行转移。

膝关节滑膜炎实际上有很多病因，也有不同因素，病理改变也不同，导致不同滑膜炎，患者需要在医生指导下进行相关治疗。根据病情的不同变化，疾病也将采用不同的适用患者的治疗方式。事实上，任何治疗都需要在专业医院的专业医生指导下进行，在明确相关诊断下在进行治疗，很多民间偏方的可信力度并不大，还是需要在正规专业医生指导下进行治疗。第一，如果是常见像类风湿关节炎引起膝关节滑膜炎或者痛风性滑膜炎，一般来说，通过药物治疗可以起到一定的效果，想服用类风湿相关的药物以及痛风的相关药物，很多患者都可以缓解甚至达到不错的治疗效果，如果长期服用药物也无法改善，那可以考虑进行关节微创手术来切除了增生过度的膝关节滑膜来缓解病人症状、清除过多的结晶，恢复关节活动度。第二，像是膝关节色素绒毛结节滑膜炎导致的滑膜过度增生，出现肿胀，尽管没有疼痛，也会活动受限，这种疾病不像常见的类风湿关节炎，常出现在老年人身上，这种疾病也可能出现在二十多岁的年轻人身上，当然像年龄大的病人身上也可能出现，此种疾病很难通过药物来治疗，还是需要通过关节微创手术或是开放手术来完成，切除滑膜后，尽管该种疾病是良性病变，还是需要放疗或者是外放射照射来控制复发，降低患者再患病的可能性。这些是关节滑膜炎中主要的几种炎症类型，患者需要在医生指导下载进行相关的治疗，切不可随便服用一些民间偏方，非但没有治疗效果，甚至有可能起到一些反效果。

咳嗽痰多主要是身体由于受凉、抵抗力下降等诱发因素，同时也分为干咳和湿咳，每天大于10ml咯痰量称为湿咳。大多呼吸道或肺部疾病均伴随咳嗽咳痰症状。首先应该了解咳嗽和咳痰的具体原因。支气管扩张是病因中比较常见的，会有大量脓痰咳出，每日有几十毫升到上百毫升的量，另外肺脓肿也是一种病因，主要的症状表现会伴随大量咳嗽脓痰，可以到医院进行胸部CT或拍胸片来确诊，尽早配合医生治疗。

例假来十几天不走应该得到重视，要避免由于经期过长、月经量过多而导致出现贫血。具体的原因最好是去医院检查激素六项，让医生进行综合的判断。也能够检查子宫的状况，可以做B超检查，排除是子宫肌瘤或子宫异常的原因之后，就可能是由于身体内分泌不调造成的。也可能是身体的功能性失调，造成子宫少量出血，如果身体的技术水平没有达到稳定，也可能导致月经迟迟不走的现象发生。另外要判断是否有子宫腺肌症和子宫肌瘤，特别是发生在黏膜下的肌瘤，月经量过多，月经时间过长，浆膜下和肌壁间的肌瘤，一般对例假时间影响不大。

导致人体走路腰疼的因素非常多，首先若是走路时间过久会导致腰疼，也或者是腰部有过受伤经历，那么走路一段时间就会出现腰疼症状，此时可以检查之前是否在跌倒时伤到了骨头，导致胯骨错位等，都会导致腰疼。再就是走路时间长了与日常不锻炼有关，若是日常没有锻炼的习惯，那么走较长的路后就会导致肌肉以及关节等不能适应运动的状态，从而导致身体关节无法协调，引发腰疼，针对此情况，日常要养成多锻炼的习惯。另外，走路久了腰疼还与走路姿势不正确有关，通常因姿势不正确而导致扭腰驼背等，就会导致腰部的肌肉长时间处于紧张且不自然状态，那么就会导致腰部的负荷增加，从而出现腰肌劳损导致腰疼。此外，走路时间过长会导致乳酸堆积，若是运动量太大，那么就是促使较多乳酸分泌，若乳酸不能及时排出，那么就会导致肌肉酸痛，引发腰疼。最好，在走路不平时，也会使腰部等部位受到冲击，特别是在崎岖的山路，冲击力会比较大，其腰部需要承受的力量也大，那么也会引发腰疼症状出现。