通常导致胃寒是由于：一、生活习惯方面，饮食不当暴饮暴食或过于油腻辛辣所导致。二、体质虚弱脾肾阳虚引起，所以在平时的饮食或者是药膳治疗当中，可以采取以下办法：1.尽可能的避免生冷辛辣刺激。2.养成饭前或者饭后喝热汤的习惯。3.理中丸及其加减方附子理中丸，配合金匮肾气丸是对于胃寒严重需要药物治疗的患者可参考有效的治疗方案。4.脾胃是后天之本，脾胃虚寒者全身精血化生无源。对于一些脾胃虚寒严重的患者，可以考虑单用理中丸，或者燥湿健脾的参苓白术丸加以调剂。

当患者出现胃肠炎的症状后，患者首先要明确是什么原因引起的胃肠炎，一般引起胃肠炎的因素有夏季暑热以及饮食不当两方面的因素。如果是天气炎热导致中暑引起的胃肠炎，那患者可以口服藿香正气水来进行治疗。而如果是因为饮食不卫生或是饮食不规律，导致肠胃感染引发的胃肠炎，那患者需要在医生的指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，如环丙沙星、诺氟沙星、庆大霉素颗粒等药物，都是有助于治疗患者胃肠炎的药物。同时患者还要注意调整饮食，饮食尽量清淡，更有利于疾病的治愈。

如果在晚上睡觉的时候觉得胃疼，就属于半夜胃疼的症状，如果是特别有规律的疼痛，可能是十二指肠球部溃疡造成的。建议需要做一下电子胃镜检查，方便看一下食管、胃、和十二指肠粘膜的详细情况。如果已经确定是有十二指肠溃疡，需要做C13或C14呼气试验，看是不是幽门螺杆菌感染。如果有可以做幽门螺杆菌的治疗，还需要治疗溃疡的，直到溃疡慢慢的愈合为止。假如胃镜没有看到胃部疾病，可以将腹腔还有其他的脏器病变排除，比如阑尾炎、胆囊炎、结石、还有妇科疾病等。如果有心肌梗死，也是会胃疼的，必须要高度警惕起来。

肩周炎容易出现肩膀疼痛的情况，晚上睡觉的时候，我们的肩关节完全暴露在外面，这个时候就会导致肩关节受到寒凉，进而引起疼痛。为避免这种情况，我们在晚上睡觉的时候，一定要把被子盖好，同时可以穿一些护肩的短袖棉服，来给我们的肩关节保暖。如果疼痛感较为强烈的话，建议大家可以贴一个暖宝宝，缓解肩关节的疼痛。另外如果患有类风湿性关节炎，晚上睡觉的时候，也容易出现疼痛的情况。

皮肤瘙痒有很多种类型，其中有一种的皮肤病就会在晚上睡觉的时候加重瘙痒，而在白天的时候则不会瘙痒或者只是很轻微的皮肤瘙痒症状。这种皮肤就是大家常说的疥疮，这是因为它疥螨感染而引起的，经常会发生在免疫能力低下患者身上。疥疮通常只有在晚上的时候才会出来活动，进行繁殖，这才会在晚上的时候皮肤瘙痒变的比较严重，而这时候就需要进行杀虫治疗，治疗以后晚上皮肤瘙痒的症状就可以得到很好改善。还有就是如果得了荨麻疹也容易在晚上的时候加重病情，瘙痒也会更加的明显。

孩子在晚上睡觉的时候突然间就呕吐，多数是由于消化不良所导致的，比如晚饭吃的太多，或者是比较油腻，都有可能会出现这种现象，平时晚饭尽量以清淡容易消化的食物为主，另外也有可能是由于急性胃肠炎所引起的，这种情况下孩子可能会伴有腹痛、腹泻等症状，需要及时到医院进行治疗。

一岁多的宝宝在晚上睡觉的时候总是醒来而且还哭闹，可能是由于奶量不足导致宝宝出现了饥饿的情况，所以会出现哭闹，烦躁不安等现象，可以适当增加孩子未来的次数，有可能是由于宝宝受到了惊吓，这种情况下，家长要多安抚宝宝让宝宝拥有足够的安全感，除此以外肠胃功能紊乱或者缺钙，都有可能会出现这种现象，需要了解病因，做针对性的治疗。

孩子晚上睡觉时出汗多可能是生理性多汗，也可能是病理性多汗原因引起。生理性多汗是最为常见的，主要是因为孩子年龄比较小，各个身体系统都还没有发育完善，新陈代谢又比较旺盛。加上活泼好动，白天身体摄取的热量没有能够完全释放出来，在晚上睡觉的时候就会出现有出汗的情况。另外就是孩子睡觉时盖的被子过后或者是穿的过多，房子里面湿度大，空气不流通，温度过高而引起多汗。病理性多汗，多数时候是由于孩子缺乏维生素d或者是钙等引起。

家长应该给孩子检查一下衣服是否因为穿的太多，家里太热，太干燥。在晚上睡觉的时候不要给孩子捂得太热。还要看一下孩子，是不是因为营养方面的问题引起，孩子缺钙，缺乏一些营养元素，还有孩子本身是否有别的的疾病。有极少数的孩子是因为感染结核的原因。如果孩子一般都是晚上出汗比较多，经常大汗淋漓的，家长应该还是应该及时的带孩子到医院进行检查。

想要明确宝宝晚上睡觉出虚汗的原因，首先要搞清楚是自汗还是盗汗，是虚汗还是实汉。宝宝如果仅仅是在晚上睡觉的时候出汗，白天醒来后汗液消失，则是盗汗。但如果宝宝白天清醒的时候也是出汗的，那么则是自汗。宝宝如果是全身出汗，平时食欲比较差，经常感冒，精神状态差，大便稀软，或者长时间患病，这种则是虚汗。但如果宝宝平时身体情况很壮实，大便比较干，尿的颜色很深，平时也仅是头部和四肢出汗，这是实汗。患儿可以进行25羟维生素D和骨碱性磷酸酶的检查，确定是否有缺乏维生素D的情况。

​烧心感又称灼热感，剑突和胸部下的一种烧灼感或者是发热感，多见于反流性的食管炎，亦可见于幽门不全梗阻，消化性溃疡等疾病，主要是由于胃内容物反流到食管内刺激食管粘膜所导致的。胃反酸烧心怎么办呢，这是胃这种疾病比较常见的一个症状，它见于各种的胃病，包括胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等等，都可以导致反酸烧心，往往提示我们的胃酸分泌过多了，那么怎么办呢，如果比较轻的这种反酸烧心，我们可以吃一些含碱性的一些食物，比如苏打饼干，喝一点米粥等等，这种症状就明显的缓解了，如果比较严重，我们就要药物治疗了，药物治疗我们可以用一些中和胃酸的药物，比如说像一些三九胃泰，这些硫糖铝，它可以中和胃酸，同时对胃黏膜有个保护作用，可以同时服用一些抑制胃酸分泌的药物，包括像法莫替丁、奥美拉唑，这一类的药物，都能够及时的缓解反酸烧心。

晚上睡觉的时候出现胃不舒服的情况，比较常见的是胃炎以及消化性溃疡导致的。如果经常这样的话，需要及时完善胃镜、Hp等检查，明确有没有溃疡及幽门螺杆菌感染等情况，必要时予以抑酸护胃等治疗，常见的药物有西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑以及埃索美拉唑等，同时饮食上要清淡饮食，注意吃点容易消化的，避免辛辣刺激饮食。

很多人晚上睡觉的时候肚子会发出响声，咕噜咕噜的。这种情况大多就是肠易激综合征，肠道功能出现问题或者肠道蠕动过快。该病症是由于肠胃紊乱引起的，和平时工作太忙，不注意饮食和休息有关，有时候还会焦虑烦躁，记忆力大大衰退。最好服用相关调节神经系统的药物，做肠镜和胃镜检查，注意饮食，还要进行户外运动。

晚上睡觉咳嗽比较厉害，通常都是由于变异性哮喘造成的。患有这种疾病的人群，气道跟正常人对比起来痉挛相对会狭窄一点，从而更加容易出现咳嗽。尤其是到了晚上的时候，这个时间段迷走神经张力会有增高的现象，使得气道变得更加狭窄，患者的咳嗽明显要更为严重一点。其次就是患有心衰的人群，等到晚上进入睡眠之后，对于那个感觉会有些迟钝，当处于平卧的状态之中，此时回心血量会有增加的情况，从而让心衰更加严重，引发的咳嗽也会严重一点。

在晚间睡觉的时候身体老是痒，若是没有皮疹的话，得瘙痒症的可能性是比较大的，这个跟皮肤干燥、周围环境的温度偏高、还有周围环境太干燥有着很大的关系，最好是多晒晒被褥，也可以用加湿器，使用温和没有刺激性的保湿霜。在睡觉之前可以服用扑尔敏，也可以用赛庚啶。如果身上痒，还有指缝、腹股沟、手腕、阴囊、腹部、外阴等等这些地方伴随着红色的、比较小的大丘疹或者是隧道，而且瘙痒是在晚上，那么疥疮的可能性就比较大了。疥疮的原因是疥虫感染，是会传染给其他人的，最好是使用硫磺软膏积极治疗，也需要把床单，还有被罩或贴身的衣服，用烧开的水烫一下。

很多人晚上睡觉的时候都会出现鼻塞，如果在睡觉的时候发现鼻子一侧较为通气，但另一侧通气效果不好的话，这种情况称之为鼻周期。这是一种正常的情况，往往出现这种情况的时候，患者平时不会有什么症状，也不会影响到睡眠。想要调节鼻周期，可选择侧卧位睡觉。另一种情况是两个鼻孔都不通气，这个时候则需要考虑是否患有鼻炎、鼻窦炎或者是鼻息肉等，建议大家去正规医院检查。

很多人在睡觉的时候都会出现突然抖动的情况的，所以大家不用太担心。有可能是白天工作比较累了，有些人长期不运动，突然有一天大量的运动腿部是非常疲劳的，腿部也很容易受损，患者在休息的时候就会出现腿部抽动情况了。另外有些患者精神比较兴奋，休息不久的时候，虽然大脑是处于休息的状态，可是身体还是处于兴奋的状态，所以就可能会导致身体突然抖动。如果患者的压力比较大，身体也会出现一些抖动的情况的。患者还要到医院检查一下，看看是不是缺钙了，缺钙的话也会导致肌肉神经亢奋，从而导致睡觉突然抖动。

很多人晚上睡觉的时候一躺下就会咳嗽，这种情况要引起重视，很可能是呼吸道受到感染，躺下时候肺部的组织变为水平状态，支气管束就会被压迫，从而变狭窄，就会导致咳嗽。还有一种可能就是积累在支气管和肺泡中的炎性物质不能及时排除，堵塞其中对支气管产生刺激才会引起咳嗽，这时候可以消炎进行治疗，也可以服用止咳化痰的药物。

晚上睡觉的时候嗓子比较干，可以服用一些清热解毒的药物，如果嗓子疼痛，可以考虑吃复方草珊瑚含片或者是胖大海。除了服用治疗之外，平时的饮食也要多加注意，戒除烟酒，不要吃辛辣刺激的食物。可以的话，在房间里面配备加湿器和空气净化器，保持房间的湿度。晚餐尽量清淡，也不能吃得过饱，不然会造成胃酸反流。

儿童夜间就寝咳嗽的主要原则是查明病因，因地制宜。如病因不明，可通过经验治疗，达到对该病的有效控制。如果治疗后咳嗽症状没有缓解，有必要重新评估。孩子的枕头可以垫起来。可以在宝宝咳嗽的间隙将宝宝抱到侧卧位，轻轻拍宝宝的背，促进痰的排出。要注意不要随便使用止咳药，以免抑制了咳嗽中枢不利于祛痰。为了不让宝宝着凉，我们晚上睡觉的时候把窗户关上，让室内空气混浊，这样宝宝晚上就容易咳嗽。最好的解决办法是保持室内空气流通，不干燥，无异味，不烧蚊香。