气血两亏对身体健康影响较大，常使人出现身体乏力，头晕目眩，手足无力，倦怠，犯困，身体虚弱等等，对这类症状需要采取有效的调理措施，首先要从日常饮食调理，改善气血虚弱症状。应多增加有补益性的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，枸杞，红枣，红糖，黑米，黑芝麻，木耳，核桃，花生，桂圆，乌鸡，猪肝，龙眼等。采用食疗方式对补养气血有较好的改善作用。比较严重的气血两虚时还要通过中医辩证治疗，在医师指导下使用一些具有补气补血作用的药物进行调理。较常用的方剂为八珍汤加减治疗，对调养气血有良好作用，遵医嘱使用即可收到不错效果。

气血两虚说明了同时气虚和血虚，主要是因为病情长期不能治愈，气虚无法生血和血虚无法化气导致的。气血两虚的症状表现为失眠心悸、头晕目眩、面色不好、全身无力、出汗多、不爱讲话等。而气血两虚的治疗方式主要是以补气养血为主，可以服用人参归脾丸，再结合补气养血口服液、四君四物八珍汤以及十全大补汤来达到治疗的目的。

所谓的肝肾阴虚指的就是肝肾阴液亏虚，患者如果出现肝肾阴虚的话会表现出虚热内扰的症状，主要就是腰酸背痛以及头晕、耳鸣、遗精等症状。造成肝肾阴虚的原因大多数都是疲劳过度或者身体有长期的温热之邪，也有部分患者是先天体质比较弱。如果患者想要治疗调理的话，建议可以考虑使用六味地黄丸等中成药进行调理，另外也可以使用山药、山萸肉等药材。此外山药和丹皮有清肝降火的作用，如果患者内热的话可以使用此药物降火。

肝肾阴虚主要是因为久病劳伤，或者被温热病邪伤了身体，比如肝阴或者肾阴等。还有一些人是因为先天禀赋不足，肝阴不足，肾阴亏虚等。很多疾病到了后期的时候，都会出现体型消瘦，先天不足等情况。如果想要治疗肝肾阴虚的话，可以用六味地黄丸，它是由熟地黄、牡丹皮、山萸肉、茯苓、山药和泽泻组成。具有“三泻三补”的功效，是一个很经典的中药方。

肝肾阴虚在医治上主要是以滋补肝肾为主，而肝肾阴虚经常使用的中药药物有杞菊地黄丸。而六味地黄丸是医治肝肾阴虚的基础方，具备三补三泻的作用可以调整肝、脾、肾三脏。其主要成分为山萸肉、茯苓、熟地、丹皮、泽泻。山萸肉有滋补肝肾效果，茯苓具备健脾胃渗湿的功效，熟地具备滋阴补肾，填精益髓的功效，山药具备益气养阴固肾的功能，泽泻具备清热利湿泄肾浊可以减熟地滋腻，而丹皮可以清泻虚火。杞菊地黄丸正是在六味地黄丸的基本上添枸杞和黄菊花两味药材，其中枸杞具备滋补滋补肝肾，益聪明目的功效，黄菊花则具备疏风清热解毒，清肝明目、平肝潜阳的作用。

人参跟很多药物都是可以配合服用的。人参泡酒具体和什么搭配，得要根据自身的情况。如果患者是气阴两亏的体质，可以配合五味子和麦冬。如果患者气虚，同时伴随肝肾亏虚，可以选择熟地，山药、枸杞子、杜仲和人参一块泡酒。如果患者气血两亏，可以配熟地、当归、白芍等等。

气血两虚的人群可以选择以下几种中成药。1、气血双补口服液。这类口服液主要以党参和当归为主，可以起到很好的补气补血的效果。2、复方阿胶浆。气血本身就属于同源，所以补气的同时自然可以起到补血作用。所以气血两虚的人群，服用复方阿胶浆是不错的选择。3、八珍汤。珍汤主要组成是四君子汤以及四物汤，它也满足补气补血的原则。

肾阴虚以及肾阳虚患者都会出现头晕，耳鸣，小便异常，腰膝酸软以及头昏的症状，如果是肾阳虚的话，除了上述这些症状之外，可能患者还会有畏寒怕冷，晚上经常要上厕所，小便清长，四肢浮肿。如果是肾阴虚的话，患者会出现心烦失眠，口干，想喝水，小便少，大便干结，舌头有点发红，舌苔较少，潮湿，盗汗。想要判断自己到底是肾阴虚还是肾阳虚，可通过热相和寒相这两种来鉴别。

淫羊藿、干姜和甘草、制何首乌以及大枣、鹿茸、维生素b1等以上药材便是安神补脑液的主要成分。这种药物的功能主治是益气养血和生精补髓以及强脑安神，可用于由机体的肾精不足、气血两亏所导致的乏力、健忘和头晕、失眠以及神经衰弱症等相关症状的患者。一般建议安神补脑液在睡前一个小时左右服用，一般来说对于治疗失眠和睡眠质量差等症状还是有不错的效果的。但平时还是要注意调节自己的情绪，保持机体自身的心情愉悦，避免焦虑等情绪的产生，尽量要做到早睡早起。

如果在生活中总是想犯困睡觉的话一般和脑部供血不足有关。脑供血不足指的是脑部供血无法达到充盈的现象，一旦出现这种情况，那么脑部会处于一个十分疲惫的状态，从而导致人没有精神浑身疲惫乏力，总是犯困睡觉。想要改善这种情况，可以去医院进行一个针对性的检查，找到产生供血不足的原因后，进行一个系统性的治疗。除了脑供血不足之外，如果身体患有糖尿病，高血压，冠心病，或者是本身肾气不足，气血两亏也会导致人总是想犯困睡觉，因此患者应该去医院进行一个系统性检查，找到具体病因进行针对性的治疗。

上火可分为实火和虚火两种，治疗方式前者以清热为主，后者以滋阴降火为主。五脏六腑皆可有发生上火的可能，由于五脏属阴，六腑属阳，若五脏六腑出现阴虚阳盛的情况，则有可能出现上火的症状。具体可通过以下几种药物用以降火：一、加味逍遥丸，杞菊地黄丸通常可用于肝肾阴虚、下元亏虚即肝阳上亢、肝火旺盛等症状，起到清肝降火的作用。除此之外，菊花、玫瑰花、茉莉花单独泡茶服用亦能发挥清肝降火的作用。二、导赤散可以用于治疗诸如小便短赤，夜间失眠，多梦烦躁，舌尖糜烂等心火旺盛类病症。三、如果常常出现阴囊潮湿、潮热多汗等症状，则说明下焦肾阴亏虚，建议服用六味地黄丸，以达到滋阴补肾降火的功效。

肾阳虚和肾阴虚是有相同和不同之处的，这两种病症的相同症状主要是腰酸背疼、全身无力。不同之处在于，肾阴虚会出现发热、盗汗、口干舌燥、心烦意乱、小便发黄等。而肾阳虚则有四肢发凉、阳痿早泄、腹泻、舌苔发白等症状。所以肾阴虚和肾阳虚是容易进行辨别的，大多数是可以通过舌苔和脉相进行区别。

如果有气血两虚的情况，可以通过饮食的方式来调理。调理主要以补气补血，健脾胃为主。目前最常用的方法就是准备30~50克的黄芪和党参，跟鸡汤一块煮着喝。患者还可以准备山药，白术，茯苓，大枣，将这些中药一块打成粉末状的，直接做成膳食粉，每天喝6~10克，一天喝三次就有很好的补气养血作用。患者还可以多吃一点牛肉，枸杞，羊肉，这些营养价值比较高，也能够补气血。

高丽参具有补气、强心、滋阴、益智养神的作用，对于身体比较虚弱的患者来说，服用高丽参可以起到缓解的效果，如果患者因为脾气虚，无法摄血，就会导致出现功能性子宫出血，长时间这样就容易造成贫血，从而导致出现气血两亏的现象，这种情况下就可以使用高丽参，另外对于缓解失眠健忘、病后虚弱等症状，效果也很好。

在日常生活中，气血是维持人体正常生理功能必要的条件，并且也是人体基本物质。然而出现气血两虚时则会伴随：倦怠无力，畏食酸冷，少气乏力，不思饮食，怕冷，脚手冰凉，血虚就口淡，面色少华，动作乏力，有时候会出汗等等。如果是气血两虚比较严重的情况下，可以通过食疗或运动进行改善。

肝肾阴虚通常可选择的中成药有以下几种：1、六味地黄丸：其成分主要是地黄、茯苓、山药等药材，滋补肝肾效果良好；2、知柏地黄丸：若合并阴虚火旺，可以口服知柏地黄丸治疗；3、肾气丸：若阴虚合并气虚情况，可选择肾气丸治疗。需要注意的是，任何一种药物都都应经过医生指导用药，不能擅自使用，也不宜长期使用。

肾阴阳两虚是我国中医上的一种症状，并且阴阳两虚是比较复杂的，患者的身体同时出现了肾阴虚和肾阳虚两种症状，建议最好可以先到当地的中医院辩证的诊断一下，仪器是无法检查出来的。建议患者在生活中可以先对症的服用一些药物，常见的如六味地黄丸等。另外就是要加强饮食营养，可以先多吃一些对肾脏有好处的食物，常见的如狗肉、羊肉、枸杞以及韭菜等都是可以的。最后患者应当注意保持健康的生活习惯，可以适当的运动一下，尽量不要过度纵欲。

气血两虚需要多长一些补气补血的食物。补气的食物可以选择羊肉、牛肉、狗肉、猪肉、生萝卜等等，补血的食物可以选择乌鸡、黑芝麻、龙眼肉、猪肝、牛腩等等食物。气血两虚需要注意不要吸烟喝酒，还有一些食物可以起到气血双补的效果，比如四君子汤，人参养荣丸等等。

阴虚体质的患者一般都会有口干舌燥、便秘以及手心脚心发热等症状，还有的患者晚上有失眠和盗汗的情况，或者是在白天出会出现燥热出汗的表现，有这些症状基本就是阴虚体质。阴虚跟脏器有很大的关系，比较多的就是肝肾阴虚和肺阴虚，肺阴虚与肺病有直接关系，肝肾阴虚会造成身体内的阴阳失去平衡，从而虚阳旺于上、真阴亏于下，就会有高血压和面红潮热的现象。在临床治疗时会找出是哪个脏器引起的阴虚，才能进行有针对性的治疗。

海马多鞭丸主要功效与作用是补肾壮阳，添精益髓。可以用于气血两亏，面黄肌瘦，梦遗滑精，早泄，阳痿不举以及腰腿酸痛等。海马多鞭丸的有效期是24个月。海马多鞭丸服用上，一天需要服用两次，一次需要服用10粒，同时用黄酒或者凉开水送服。但是高血压患者慎用，孕妇禁服。海马多鞭丸的主要成分有海马，韭菜籽，锁阳，鹿茸，补骨脂，小茴香，菟丝子，沙苑子，山茱萸，白术，杜仲，红参，丁香，牛膝，茯苓。山药，黄芪，当归，龙骨，甘草，肉桂，五味子，枸杞子，还有狗鞭，驴鞭，牛鞭以及雀脑。用药期间要忌食辛辣，刺激，油腻的食物。如果用药两周症状没有缓解，应该立即去医院就诊。