造成腿酸发软且无力的原因有很多，以下就是几种原因:第1种，脑血管方面的疾病引起了腰酸，发软和无力。血管是人体重要的中枢，能够支配运动神经，像有脑梗死、脑中风、脑出血的患者都能引起腰酸腿软发力的情况。第2种，腰椎问题引起的状况，比如腰椎的骨质增生或者是突出，更严重的情况，像腰椎肿瘤骨质瘤等都会造成患者腰酸，腿软无力的情况。第3种，身体缺乏营养造成，患者就需要在饮食上多吃一些营养价值比较高的食物。

现在社会中，老年人经常会出现腰腿酸痛无力的情况，造成这种现象的原因有很多，其中老年人由于年龄过大，机体功能会逐渐变弱，容易出现脑出血，脑中风等疾病，患有这类疾病的患者，很容易出现腰酸腿无力的情况。另外患者长时间的腰酸腿无力，建议去医院做一下核磁共振的检查，来明确一下是否是因为腰椎间盘突出、骨质增生以及腰肌劳损导致的，可以通过口服一些药物或者是中医按摩以及运动来进行治疗。

诱发腰酸腿酸的原因主要包括两个方面，即软组织原因和骨性原因。软组织原因主要是由于受凉、剧烈运动、长时间的久坐久站、从事过重的体力劳动而诱发腰酸腿酸等不适症状发生。而骨性原因则有很多，首先腰椎间盘蜕变引起的神经卡压等症状会导致腰酸腿酸；其次，腰椎不稳定也会导致肌肉受力过度、腰椎管狭窄压迫到局部神经组织，也会致使患者经常性感觉到腰酸腿酸。除此之外，小关节局部蜕变致使小关节综合征以及腰椎肿瘤刺激到局部神经组织，也会致使到腰酸腿酸的症状频繁性的发生。如果女性经常性的出现这种不适症状，也要考虑是否为盆腔炎所致。

枸杞是属于一种滋补类的药物，它具有补肾阴、补肝明目的功效。枸杞在治疗因肝肾阴虚引起的腰酸腿软、头晕目眩等症状时很有效果。对于虚劳咳嗽、消渴遗精的现象，也可以应用枸杞。此外由于枸杞富含多糖、黄酮、硒等，因此它还可以有效抗衰老以及缓解疲劳。枸杞对人体的免疫力能够起到一定的提升作用，可以有效的滋补肝肾，另外还可养血明目，尤其对于一些眼类疾病可以起到有效预防的作用。所以平常适量吃枸杞，是好处多多的。

很多人在晚上都会泡脚，目的各不相同，有的是为了缓解疲劳，有的是为了养生。建议患者可以选择中药进行泡脚，可以达到养生的目的。建议宫寒患者可以用艾叶，川芎泡脚。用熟地，山茱萸，山药，干姜泡脚，对缓解月经不调，腰酸腿软，脾肾阳虚效果显著。用草乌，桂枝，细辛泡脚可以有效的缓解关节疼痛。阴虚火旺的患者不能长期进行泡脚，会对身体造成一定的损伤。建议患者要注意泡脚的时间和水温。

桂附理中丸补肾壮阳的功效很好，肾阳不足导致的腰酸腿软、畏寒怕冷、小便不利、夜尿频多、下肢水肿都可以用本药来治疗。肾阳是身体内阳气的根本，肾阳虚大都由素体阳虚，或长时间生病导致肾阳虚，或性生活过度频繁导致的。阳虚会出现畏寒怕冷，肾主水，肾阳虚则会导致水液内停则下肢水肿。治疗需要积极补肾阳。桂附理中丸方中的附子、肉桂能够有效补肾阳。

灵芝孢子粉主要有以下功效：1、调节身体免疫能力，灵芝孢子粉它能够有效的增强人体的吞噬功能。因此可以增强身体非特异性免疫能力；2、保肝护肝，灵芝孢子粉对于氨基半乳糖所引起的肝脏损伤会有保护作用；3、防癌抗癌，灵芝孢子粉能够有效的抑制肿瘤细胞的繁殖，因此具有一定的防癌抗癌作用。尤其是对于卵巢癌、肝癌、子宫癌等效果更明显；4、降血脂，口服灵芝孢子粉，能够降低高脂血症，其中包括甘油三酯以及胆固醇；5、降血压血糖，高血压患者多数都会伴随有血脂含量偏高、血液粘稠，适当的口服灵芝孢子粉能够起到降压改善症状的作用。对于高血压患者所出现的头晕目眩、浑身乏力、气短胸闷，也能够起到调理效果；6、它对于神经衰弱也能起到调理作用，因此可以有效的改善人体所出现的心悸健忘、失眠多梦、腰酸腿软、神疲乏力等。

对于失眠这种情况，是可以选择使用一些中成药来进行治疗的。多数的年轻人之所以会发生失眠，都是因为压力过大而导致的，跟肝气郁结也有这一定的关系。可以适当的服用一些如龙胆泻肝丸之类的中成药，如果说心火比较旺盛的话，也可以服用一些朱砂安神丸。老年人会发生失眠的症状，多是因为脏腑亏虚而引起的，大多都还会伴随着心悸、头晕以及腰酸腿软等情况。若想有效调理，可在医生的指导下服用一些如归脾丸之类的中成药。

导致腿软的原因有很多，近期饮食、疾病、营养不良会导致双腿发软，没力气。另外考虑可能是腰椎类的疾病，出现下肢乏力，没有劲的感觉。由于脑部控制身体的运动中枢，因此脑中风和脑梗塞，也会造成下肢酸软无力。所以导致腿软的原因也有很多，要根据具体的疾病现象进行有效的筛查，确诊病因再进行治疗。另外病人也要加强营养，避免因为营养跟不上，而导致出现腿软的症状。

鹿血是一种中药。具有补精益气、补益虚损等作用，主要用于治疗腰酸腿软、精神萎靡、头晕目眩等疾病。鹿血酒含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，可以提供人体所需的营养成分，还可以改善大脑功能、增强免疫力，同时对关节疼痛也有一定的疗效。

导致肾虚的原因有很多，导致肾虚的原因通常吸收营养不够、先天不足、慢性病、经常熬夜、过度劳累者都有可能会导致肾虚，一旦发现肾虚，身体内会出现一系列状况，比如便溏、夜尿频繁、腰酸腿软，还有身体乏力、容易健忘、耳鸣、头晕、纳呆等一些症状，通常男性病人还有可能会出现早泄、不育、遗精和阳痿，女性可能会出现不孕、月经不调等症状，肾虚对身心影响还是比较严重的，如果比较复杂的话，应该先找专业的医生。中医看病主要把症状的原因分辨出来，如果没有分辨出来原因，反而会起到反作用，比如同样一个病咳嗽会有热咳和寒咳，一个头疼同样可能引起，阴虚火旺引起的头疼或者气血需引起的头痛，所以中医在看病的时候，最重要的是准确分辨病情，很多人说中医效果不好，大多是因为医生在诊断病情的时候不够准确。

在实际的临床中导致全身无力腰膝酸软的原因有很多，常见的有：1、慢性疲劳综合症，这主要是由于患者从事过于繁重的体力活动导致的，另外如果长期的饮食习惯不健康、长期熬夜、睡眠不足等也有可能会导致这种症状2、身体内分泌失调，这种情况多见于处于更年期的女性，并且一般还会伴有出汗、易怒、失眠等症状。3、有糖代谢失常，这种情况多见于糖尿病患者。4、患者出现了肾虚的症状，这主要是由于患者在日常的性生活中过度导致的。建议患者可以先休息一段时间，如果症状长期得不到缓解的话建议应当尽快到医院进行治疗。

头晕、腿软、没劲这些都是慢性疲劳综合症的症状，处在高压的生活状态下，工作的时间长，而且生活压力大，再加上过度的劳累，身体会感觉到非常的疲劳，因此会出现这些症状，平时要调整工作习惯，做到劳逸结合。营养不良：长时间的节食减肥容易出现全身乏力、头晕和疲劳。所以要注意调整个人的饮食结构，有效的补充维生素，最好是采取健康的减肥方式。再者跟气血亏虚有关。最好是有效的补充气血，经常吃改善气血，亏虚的食物进行调理。

睡觉的时候腿麻可能和以下几点原因有关，第一就是在日常的生活中长时间的穿不合脚的鞋子或者保持一个姿势不动导致局部被压迫或者局部血液循环不通畅，从而才会出现腿部发麻的现象。第二如果晚上睡觉腿部发麻早上起床之后症状就缓解了，那应该就是晚上睡觉的时候姿势不对引起的。若是晚上睡觉时腿部发麻早上起来症状还没有缓解，或者经常性的出现腿部发麻的症状，那么可能是和周围神经炎或者是由于糖尿病、高血脂、高血压引起的一些疾病而引起的腿部发麻的症状。

糖尿病病人可以吃核桃仁。核桃仁含有脂肪、蛋白质、钙、镁、磷、锰、铁等矿物质和维生素A、B、C、E等多种营养物质，经常食用可增强人体细胞活力，延缓衰老，防止动脉硬化。核桃中所含的蛋白质，是一种赖氨酸，对人体极为重要，其中所含的脂肪中有丰富的磷脂，对大脑神经极为有利，所以多食核桃有补脑健脑的作用。因为核桃仁中的脂肪和蛋白质比较特殊，所以极易被人体吸收。据检测，一斤核桃仁相当于五斤鸡蛋、三斤猪肉或九斤牛奶的营养价值。如果是年老体弱的人群，身体虚弱的病人，或者是头晕、健忘、失眠、心悸、腰酸腿软、食欲不振、四肢无力等症状的神经衰弱患者，建议每天早晚各吃2-3个核桃，这不仅可以强身体魄，还可以健脑益智，对身体有益。

人之所以会出现肾气虚的状况，往往和长时间熬夜失眠以及患病时间过长，导致身体虚弱等因素有关系。所以病人可以通过口服五子衍宗丸或金匮肾气丸等中成药来治疗。而且从中医角度上来讲肾主水，所以肾脏对于人的生长发育以及骨髓等部位都有着很大的影响，因此当然出现肾气虚情况以后，可能还会存在腰酸腿软以及小便不利等症状。此时不光要及时服用药物进行治疗，同时还要做好身体护理，比如不要长时间熬夜以及酗酒等。

走路没力气腿软跟下肢血液循环不畅有关系或是受腰椎疾病的影响，有一些患者是因为高血压、腿部关节部位退行性改变而引起的，也有一些患者是因为缺钙，出现缺钙的时候会造成腿部痉挛，从而引起走路无力。在劳累的情况下，也会导致浑身没劲，四肢发软，所以必须要注意多休息。平时要注意加强锻炼，有效的增强腿部的肌肉力量，并且合理的补充蛋白质和维生素。

巴戟属于一种中草药，有非常多的功效，其中能有效促进肾上腺皮激素分泌，平时血压过高的患者可以用巴戟来控制血压。巴戟含有丰富的蒽酮类物质，平时适当的服用可以预防癌症，巴戟同时富含多种维生素和营养成分，可以有效的增强身体的免疫能力，另外一些类风湿患者，中医也是用巴戟来祛风除湿，平时患者如果出现肾虚，腰酸腿软的情况，可以服用巴戟治疗，有很好的温补肾阳、强筋健骨的效果。

腰酸痛可能是和太过于劳累，体力劳动过多导致的，如果患者有腰酸痛的情况，可以多休息，选择理疗来缓解症状。另外肾脏疾病也会引起腰酸、不适、疼痛等症状。坐骨神经炎和脊椎也会导致腰酸疼痛。腰椎病是腰椎的问题，例如：腰椎间盘突、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等疾病，也会导致腰酸痛。

一旦出现腰腿疼痛，我们建议患者去医院找医生进行相关的检查，通过检查结果来明确具体的病因，进行对症治疗。引起腰腿疼痛原因很多，比如说1、骨关节炎。它是中老年人中比较常见的疾病，骨关节炎也会引起腰腿疼痛，尤其是在上楼梯或者下楼梯的过程中，疼痛会特别显著。2、老年骨质疏松，骨质疏松也是中老年人群当中比较常见的疾病，骨质疏松就是骨密度降低，从而引发的疼痛，严重者还可以出现骨折。3、腰椎间盘突出，椎间盘突出他也是骨科的常见病，也是大部分人引起疼痛的主要原因。在检查过程中，如果是上述三种情况导致的，可以遵医嘱用一些消炎药或者镇痛药，在饮食上可以适当的补充一些营养。也可以吃钙片补钙缓解疼痛。如果是由于腰椎间盘突出而引起的疼痛，可以用。药物来进行辅助治疗，比如说13味红花丸、腰痛宁胶囊或者是西乐葆。上述症状仅提供参考具体的病因或者是使用药品的情况请到医院在医生的建议下进行用药。