银屑病性关节炎关节炎有偏方吗?
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膝关节增生怎么办?,应该在平时的生活中如何去控制自己的饮食,如何在生活中加强自身的体质?该怎么办?该如何去解决呢?膝关节增生怎么办?银屑病性关节炎关节炎有偏方吗?
徐智虎主治医师

三甲 武汉亚洲心脏病医院 普通内科

你好,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

你好,早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。

做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。

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