女人即使长时间没有性生活，也并不会出现阴道更加紧致的情况，因为女人阴道的紧致情况和性生活的频繁次数是没有太大关系的。而一般女人出现阴道松弛的现象，往往是由于女人自身盆底肌肉的张力变弱，从而导致了女人的阴道壁呈现出较松弛的现象。另外，女人阴道的松弛状态也和女性的年龄增长有一定关系，当女性步入中老年阶段后，女性体内的激素水平就会出现明显下降的情况，还伴有器官老化现象的发生，这就会导致女性阴道变得松弛。还有部分女性在生完孩子后，盆底肌肉的张力也会受到影响，出现张力下降的情况。因此，生完孩子的女性要注意进行适度的提肛训练，促进盆底肌肉张力的恢复，防止阴道壁变得松弛。

1、饮食原因。体重突然出现下降的情况，首先要考虑近期饮食是否出现问题，如果最近增加了活动量以及工作量，但是饮食方面明显减少，就可能导致体重下降。2、消化道疾病。比如常见的腹泻，同样也会导致体重下降。3、疾病原因。如果体重下降的人群本身就患有糖尿病或是甲亢等疾病，这类疾病同样会造成体重下降，并且还会伴随口渴、多汗，心慌，焦躁等等。

大家都知道，胃癌是一种恶性肿瘤，如果是女性患有胃癌的时候，早期会出现腹痛、恶心、厌食、腹胀以及食欲下降的症状，这样的话，本身的抵抗力就会下降。当抵抗力下降后，就会受到各种病菌的侵害，耽误治疗。如果是胃癌早期，可以服用建议灵芝孢子油软胶囊，它的原料是上乘的灵芝孢子粉，经过低温、冷冻的破壁技术，以及多层优化，才有了这个灵芝孢子油软胶囊。它可以促进了淋巴细胞的增殖及分泌，修复受损伤的免疫系统，从而提高人体的免疫力。除此以外，患者还要注意营养搭配合理，吃多样化的食物，新鲜的水果、蔬菜每天都要有，来保持营养的平衡。

大便成一粒一粒的情况，一般是因为患者体内虚火旺盛，大肠干燥所导致的便秘现象。产生这种疾病的原因有很多，一是因为长期不喝水，体内的水分过度流失，从而导致大肠干燥的现象产生。一种是因为平时食用的油腻的食物过多，从而导致体内产生虚火旺盛，从而导致大便干燥成一粒一粒地现象。另外一种原因就是患者本身缺乏运动，长期久坐导致肠道内血液无法正常循环，从而无法正常发挥本身机能出现了便秘的现象。生活中患者应该注意多喝水，多食用水果蔬菜，以增达到润肠的效果，这样也可以有效改善大便成粒状现象。

脸上出现小疙瘩要考虑是过敏或者痤疮引起的，痤疮的话又称青春痘，是青少年比较容易得，和不良的生活习惯有关，比如辛辣刺激引起、熬夜等。主要表现为面部比较密集、隆起的小丘疹；还有可能是过敏引起的，会有局部轻度瘙痒、皮肤红等症状，考虑和日光照射、换用容易造成皮肤过敏的护肤品或者不适合的护肤品造成，如果出现潮红或痒的情况，建议将护肤品尽量停掉，然后予以对症治疗。

对于糖尿病患者来说，治病实际上就是降低血糖，为了达到这个目标，除了服用药物和控制饮食之外，通过喝茶也能起到降低血糖的作用。其中绿萝花茶就有很好的效果，糖尿病患者可以每天泡绿萝花茶，也很方便。此外，苦丁茶、绿茶类的降血糖疗效也很好。但是要注意的是，喝茶在早期即糖耐量受损的阶段才能起到效果，因为这个时候血糖相对能够控制。除了喝茶之外，还需要注意主食的摄入量以及适当的进行运动。到了糖尿病的中后期，血糖控制相对较差，服用药物和注射胰岛素是主要的治疗方式，喝茶就起不到多少作用了。

当今社会生活水平提高，导致肥胖率升高，给人们造成了一定的困扰。所以越来越多的人加入了减肥大军，首先减肥要管住嘴迈开腿，控制好饮食，避免高油脂的饮食，可以适当的加强运动。比如常用的方法有仰卧起坐、平板支撑、卷腹、蛙跳、慢跑等方法，一直坚持下去，通过运动和饮食控制，可以达到很好的减肥效果。

中医首先要根据患者的症状进行辨证治疗，对于甲减患者，通常以补脾、肾为主，以调肝健脾，或宁心安神、化痰等方法为辅。中医治疗甲减可以使患者的症状得到一个较好的改善，如改善了患者的恶寒、乏力、腹胀、脱发、面色苍白等症状，从而提高患者的生活质量。甲减的西医治疗为终身性治疗，而中医为周期性治疗，即根据患者症状改善的情况，继续观察病情或减少剂量，如果症状有很大的好转，甚至可以停药。所以，甲减患者也可以考虑用中医方法治疗。

糖尿病患者的典型的症状就是三多一少，所谓的三多一少指的就是多饮多尿多食以及消瘦。这主要是由于患者出现糖尿病之后体内的代谢出现了严重的紊乱导致的，特别是在严重高血糖的情况之下。并且如果患者的糖尿病不及时治疗的话可能会导致严重的并发症，比如糖尿病酮症酸中毒等，另外也有可能会出现头晕、头痛、心慌、恶心等症状。但是糖尿病起病是比较缓慢的，而且初期症状相对比较隐秘，患者在发病初期一般不会出现明显的临床症状。

甲减以及甲亢还是很好区分的，其中甲亢是由于人体甲状腺分泌了大量的甲状腺激素而引发的高代谢综合征，比较多见的症状有易出汗，食欲大以及体重减轻，腹泻，容易发火等。病人因处于高代谢且容易被惹怒的状态，所以在诊治上需要降低甲状腺激素的合成与分泌。而甲减则是因甲状腺激素分泌不足而出现的低代谢综合征，多表现为皮肤发干，怕冷以及便秘，乏力等，在进行医治时，可以对甲状腺激素进行外源性的补充，替代，从而达到人体能够正常代谢以及生理活动的目的。

吃了辣的肚子疼，可能是辣味的食物刺激到黏膜导致腹痛。缓解疼痛最好的办法，就是不在吃辛辣的食物，吃缓解疼痛的药物，如麦滋林、果胶铋等加快代谢，一般情况可以1-2天可以缓解疼痛。如果肚子疼痛的症状没有得到缓解，就应及时就医检查治疗。辛辣刺激的食物本身就对肠胃产生刺激，尤其是患有肠胃的疾病患者，如慢性胃炎，胃溃疡，慢性肠炎、糜烂性胃炎、溃疡性结肠炎等疾病，吃辣椒会加重病情。所以，辛辣食物对于患有以上疾病的患者要慎食。

在日常的生活中，豆浆深受大家喜爱，并被选作为常见的首选早餐饮品，这和豆浆极易被消化吸收，具有非常高的营养价值是脱不了干系的。但是喝多了豆浆还是会有一定坏处的：消化不良或者腹胀，因为豆浆含有丰富的蛋白质，假如过度饮用，会造成消化不良、过食性蛋白质以及腹泻腹胀等情况。另外，本身豆浆性质就偏寒，所以有嗳气或者消化不良的人尽量少饮用豆浆。在酶的作用下，豆浆还能产气，因而建议腹泻腹胀的人尽量不饮用豆浆，同时过度的饮用还会使肾脏的负担加重，造成发胖，使体内雌激素的作用受到影响等等。

奥利司他胶囊是临床上治疗肥胖症患者的一种药物，常见的副作用有可能引起排便异常，比如会出现大便次数增加、软便、脂肪性大便、水样便、大便失禁等。另外一些患者也会出现腹痛以及腹胀的消化道症状，还有可能出现头痛、月经失调、疲劳、焦虑等全身性的症状。在临床上还发现患者在服药后出现了肝功能异常的问题。其实很多药物都会有一些副作用，所以在服药前最好能咨询专业的医生，在医生的指导下进行服药才能安全。另外患者在治疗期需要按时到医院复查，特别是患有高血压、高血脂的患者。

吃糖一般不会得糖尿病，但有糖尿病遗传基因或家族性糖尿病的人群，如果长期的多吃糖，不控制饮食，就会容易得糖尿病。糖尿病多是不良的生活方式以及遗传因素而引发。随着如今生活条件的改善，人们摄入了过多的脂肪、碳水化合物、糖、蛋白质等，就会增加得糖尿病的几率。

正常人在没有吃饭的状态下，血糖应该是3.9mmol/L至6.1mmol/L之间，在吃饭后的两个小时正常的血糖应该是小于7.8mmol/L，对血糖随机检查的话，应该是小于11.1mmol/L。检查的时候，如果空腹血糖超出了正常的范围，但是又小于7mmol/lL，一般判定为是糖代谢异常，如果空腹检查出来的血糖高于7mmol/L，则是代表患有了糖尿病，需要进一步的治疗了。

有一部分甲状腺结节的患者有明显的症状，比如甲状腺结节特别大的话可能就会压迫到气道，此时患者会出现吞咽困难，而且声音也变得嘶哑。但是也有部分患者是没有太明显的症状的，要想准确地诊断出甲状腺结节，就要去做甲状腺的b超检查。目前b超检查是诊断甲状腺结节的重要检查手段，而且也能够对甲状腺结节进行分级。尤其是对于出现吞咽困难，以及声音嘶哑症状的人来说，一定要尽快去做一下b超检查。

糖尿病人是可以吃燕麦片的，并且应当尽量选择粗燕麦或者无糖麦片。燕麦中含有的膳食纤维是比较多的，适量的进食可以有效的促进消化，减少脂肪在体内的堆积，并且粗燕麦或者无糖燕麦的话含有的糖分是比较少的，进而就会起到调节血糖以及血脂等的作用。含有糖分比较高的燕麦应当严格避免，因为此类燕麦在生产的过程中绝大部分都是添加了大量的糖的。另外在吃燕麦的时候要注意把握烹饪的火候，如果燕麦过于粘稠是有可能导致血糖增加的。

艾灸八髎，可以从外而内的调理胞宫，对女性的身体很有好处，因为督脉、任脉、冲脉都是起于胞宫的。八髎的位置是在屁股沟上面，小腹相对应的位置，这个位置对女性来说很重要，对生殖功能会有影响。因为八髎对应的刚好是子宫、卵巢等部位，所以艾灸八髎能够从背部温养子宫以及卵巢，可以有效的改善女性月经不调、腹部坠胀以及盆腔炎等症状。此外，艾灸八髎还具有保健作用，尤其是对于一些中老年人来说，还可以改善腰腿疼痛。

结膜炎会传染。得了结膜炎这种疾病，除了会有眼部肿胀的症状发生之外，眼睛里面会有很多分泌物分泌出来，如果其他人不小心触碰到结膜炎患者眼睛里分泌出来的分泌物，在这之后也揉了自己的眼睛，在这样的状况下，眼睛就会感染结膜炎。通常结膜炎这样的疾病，主要是以接触传染为主。对于结膜炎患者来说，在治疗和恢复的过程中，不要用手揉眼睛，这种行为可能会让结膜炎的病情加重，另外还可能会引发其他的细菌感染，如果眼睛的确有一些不舒适的感觉，可以使用干净的明天来揉眼睛。

血糖6.8μmol/L略微偏高，超出了波动的正常范围3.9-6.1μmol/L，专家建议前往医院诊断，发现原因并对症下药。患者可以控制饮食、增加运动，再配合药物治疗，以使得血糖在正常范围内波动。为保护胰腺，避免血糖急剧上升，患者应该规范饮食，增加蔬菜的摄入并且不要狼吞虎咽，短期内拒绝葡萄糖、蔗糖量大的食品。其中，运动降糖的方式有很多种，散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球都不失为一种有效的方式。口服降糖药或者皮下注射胰岛素也是降低血糖的好办法。