我现在17岁我测试了一下好像是中度抑郁症所以该怎么
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我现在17岁我测试了一下好像是中度抑郁症所以该怎么办啊早上起来煮饭给人家吃的时候心情一点都不舒服然后白天上班的时候总是想着下班上班的时候一点都没劲然后注意力很难集中心里面想集中可是就是不行然后回家的时候心情总是不好晚上吃完饭洗碗的时候就觉得自己活着真没意思有的时候还有报复心不过食欲还好有菜的时候34碗没菜的时候也能吃两碗所以我还能治吗?
孙卫东主任医师

三甲 自贡市第四人民医院 全科

病情分析: 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,意见建议:多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

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王卫副主任医师

中日友好医院 眼科

耳鸣有什么好的治疗方法

        目前来说耳鸣并没有特别行之有效的办法,但是耳鸣的治疗还是有很多办法可以去想的。首先这个耳鸣我们要针对病因治疗。像这个高血压或者糖尿病,或者说这个听神经瘤这样的病人需要治疗原发疾病,高血压、糖尿病这病控制了,他这个耳鸣的症状就会减轻或者消失。还有一些其他的疾病,比如说这个分泌性中耳炎的病人,还有其他慢性中耳炎的病人,把这个炎症控制了这个耳鸣也能得到,大多数情况下能得到有效的改善。除了这个治疗本身疾病以外,另外耳鸣还可以有一些很好的很多中成药或者是中药去治疗。这个中药的治疗的原理,主要是一个是扩张血管,促进耳部的血液供应。          第二个,就是有一些中药或者是中成药,可以按照中医里面的理论,比如说滋补肝肾,比如说滋肝潜阳这些理论,也可以得到一个很好的治疗效果。       第三个,西药治疗耳鸣也是有一些药物的,比如说增加耳朵血液供应的这个西比灵,还有敏使朗,这些都可以有一定的效果。另外除了药物治疗以外,这个耳鸣的病人一定要进行行为的调整。首先一个是不能劳累,不能熬夜的。熬夜的概念是什么?这个我们在,我们的老祖宗在几千年以前就有定论了,大概是11点之前睡觉就不算熬夜,11点以后睡觉就算熬夜,这个睡觉的时机很重要,睡觉不管是要讲究时长,还要讲究时机,不能超过11点钟睡觉,这是第一点。第二点,现在人一般都是脑力劳动很多,所以这个耳鸣的病人我们一定要提倡要多参加体育运动,多参加锻炼。这个锻炼运动以后,除了让我们心情好一些以外,还可以促进我们的睡眠,促进内耳的血液循环,这些也对整个治疗有非常大的帮助。       第三个,耳鸣治疗还可以做一些其他的尝试,比如说我们睡觉前泡个热水脚,这个不是在,正规的教科书上不是治疗办法,但是在很多病人身上试用以后,很多病人反映这个方法对改善耳鸣是有很好的帮助。具体的原理它在中医里面它是有一套理论来解释的,在这里我就不详说了。还有这个耳鸣还可以进行其他的调整,比如说冥想,或者是我们老祖宗叫气功,它也是一种冥想的方式之一,这个也可以让我们植物神经系统进行调整,对治疗耳鸣也会有帮助。还可以做一些耳保健操,进行耳朵的按摩,或者说进行耳朵的一个击打,也可以帮助这个耳鸣的康复。这个具体是哪一种办法有效,需要在,不同的病人,需要在时间中间去尝试。然后这个耳鸣的治疗周期它是要比较长的时间,最少要两周以上,比较顽固的可能要两三个月,或者说几个月才能见到一些效果。那么这个时候病人的信心是很重要的,你一定要有信心治疗这个病,它才能比较好的效果。另外治疗耳鸣的时候,如果说治疗了一段时间,病人还是效果不好,那么这个时候还是建议做一些相关的检查,排除一些其他的疾病。比如说很多人耳鸣它不是耳朵本身的问题,比如说他如果是鼻子里面长肿瘤,我们叫鼻咽癌,这个病它可以引起耳鸣。这个时候你单纯治疗耳鸣,它是解决不了问题的,那么这个时候就要看一看耳朵本身以外有没有其他的问题,这个一定要到医院去做详细的检查才能确定。

冯翠平副主任医师

中日友好医院 妇产科

甲流来了怎么办?

根据最近的媒体报道,甲型H1N1流感仍在世界各地蔓延。9月11日专电(记者周《陈范)来自北京,据新华网,指出梁万年指出,今冬卫生应急办公室副主任,卫生部指出,甲型流感(H1N1)流行的现状在中国提出了三个新的变化,和防疫和控制的现状不容乐观。这三个新的变化是:流行病从沿海蔓延到全国,从城市蔓延到农村。——从面向输入到面向本地。病例的流行情况表明,本地病例数占确诊病例总数的比例继续上升。此外,甲型H1N1流感病例阳性标本在流感患者中的比例正在增加。——从零星病例到群体性疫情。自六月底以来,中国内地共报告207宗猪流感爆发个案,其中179宗与学校及学生活动有关,占总数的86.5%。据报道,目前大陆已有31个省份发现疫情,而且每天报告的病例数量还在上升。截至9月10日,中国大陆31个省报告了6968例甲型H1N1流感确诊病例。宁波怎么样?中国宁波,昨天,市卫生局报告说,我市新增两例甲型H1N1流感确诊病例。截至9月10日,我市共报告甲型H1N1流感确诊病例53例。其中治愈33例,目前稳定18例。随着天气变冷,学校开学,甲型H1N1流感的风险将显著增加。香港疾病预防控制中心的流行病学家昨日提醒市民,甲型流感是可以预防和控制的,但并不可怕;我们要高度重视,不要过于恐慌;预防和控制流感的关键是勤洗手、换气和运动。《宁波日报》记者姜伟宁通讯员陈琼。在我看来,注意休息和充足的睡眠是很重要的,这样才能有足够的抵抗力和免疫力来对付H1N1.一旦感染H1N1不必害怕,多休息,多喝水,大多数一般症状和抗冷治疗可以治愈。此外,应注意高危病例。包括:1.5岁以下儿童(2岁以下更容易出现严重并发症);2. 65岁以上的老年人;3.孕妇;4. 患有下列疾病或条件:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统和神经肌肉疾病,一代由于内分泌系统疾病、免疫抑制(包括免疫抑制或艾滋病毒感染)和长期服用阿司匹林19岁以下;5. 集体生活在疗养院或其他慢性病疗养院。这些人可能患有严重疾病,一旦患了甲型H1N1流感,死亡率就很高。如果你在早期有感冒症状,你应该及时去看医生。