发烧吃什么好
1374 次浏览
王星光副主任医师

三甲 山东省立医院 呼吸科

当出现发烧的情况,可以适当吃点新鲜的蔬果,目前有研究表明,平常适当多吃点维生素,钙锌含量丰富的食物,能够产生出抗体单核巨噬细胞系统,能够起到营养和调理的效果,特别是吃点绿叶的蔬菜,里面的维生素C含量高,不管对细菌或者病毒都能起到抑制的效果。

另外吃点猕猴桃或者萝卜等,都能有效提高自身的免疫力,适当吃点也能有效预防疾病。另外还能吃点锌的海产品,就像蛤蜊等,能够调节身体的细胞免疫状态,还能预防疾病。

蔬菜是属于碱性的食物,吃了之后病毒等微生物无法更好繁殖下去。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看