苹果是重要的营养水果，苹果含有多种营养物质，对健康人群吃苹果的时间并没有严格的规定。但是对于脾胃功能不好的人群，晚上不要吃苹果，更容易造成脾胃功能不良，会引起失眠，有诱发高血压和冠心病的可能。平时我们应该注意苹果最好在早晨吃，早饭后隔1-2小时后再吃，可有充分吸收苹果当中的营养物质，而且还可以有效的促进其他物质的消化吸收。

香蕉晚上是可以吃的，只是一定要吃熟透的香蕉。睡前吃香蕉引起胃胀气等，其实多数时候都是由于吃了没有熟透的香蕉而引起的，一般没有熟透的香蕉不容易被吸收和消化，同时还有收敛、吸水的作用，因此在吃之后很容易出现胃胀气。如果想通过吃香蕉来改善睡眠，可以选择完全熟透的香蕉，香蕉里面含有大量的镁元素，能够具有一定的放松身体、松弛肌肉的作用，因此可以有效缓解失眠，促进入睡。但是如果是胃酸分泌过多的人，在晚上建议不要吃过量的香蕉，否则可能会出现胃肠功能紊乱。

不建议早上跑步前吃东西，应该在运动完30分钟后再吃早饭，如果饿得慌或者血糖水平较低、头晕无力的话，可以起床喝一杯麦片或者蜂蜜水、吃一两片饼干等等，因为早晨起床后运动前吃东西会诱发胃下垂、肠痉挛和呕吐等症状，加重胃肠负担。因为早上运动前不吃东西，所以说建议早上的运动强度也不要太大，运动1~2个小时，心率在120~180次/分钟即可。

南瓜并不会对中药起作用，所以不用担心南瓜会影响中药的效果。南瓜不仅不会影响药效，它本身就是很好的东西，能够起到消炎的作用。虽然南瓜不会有影响，但不意味着其他事物对药物效果没影响。白萝卜就会影响某些中药的药效，所以如果在服用中药，饮食方面最好问下医生有哪些禁忌。除了饮食禁忌外，不良的生活习惯也会影响药效，所以不要熬夜、不要暴饮暴食等。

胆囊炎患者在饮食方面有很多的禁忌，不能吃的食物主要有以下几个类型：1、胆囊炎患者要忌食各种高脂肪性的食物。特别是动物性的脂肪，像是动物内脏，肥肉等等；2、忌食辛辣食物，各种还有辣椒制品的食物都是不可以吃的，像烧烤、麻辣烫、火锅；3、忌食刺激性食物，生活当中很多带有强烈刺激性的食物，胆囊炎患者都是不可以吃的，比如咖啡、酒、生蒜。胆囊炎患者除了要避免使用以上这些类型的食物之外，平时还应该做到三餐定时定量。禁止过晚吃晚餐，否则可能会影响到胆汁的排出。饮食尽量以易消化为主，同时还要多喝水。

糖尿病患者可以吃一些地瓜。地瓜有多种的营养成分，如膳食纤维和微量元素，对患者的身体也会有一定的好处。注意应该在中午吃地瓜，基本上影响会比较小，不要在晚上及晚餐时吃。吃地瓜必须适度，最好每天不要超过600克，，因为红薯含有太多的糖分，而且很粘，不利于消化。

有很多原因会导致发烧，发烧包括感染性的发烧和非感染性的发烧。在发烧的过程中，患者的身体是处于应激状态，这个时候一定要注意饮食，因为很多患者食欲会有所减退，饮食上应当选择一些有利于消化、入口比较柔软的食物。但是一定要保证食物的营养，比如要含有一定的热量和蛋白质以及维生素。患者千万不能吃太冷或者太硬、不利于消化的食物，而且也不能吃太刺激的食物。在发烧时是不建议喝冷饮的，否则会影响患者的病情，甚至还会导致有些患者出现寒战、抽搐等症状，所以要避免吃太冷的东西，发烧一定要尽快找到原因，及时治疗。

如果胃不好，可以适当吃些红薯，但要注意少吃。红薯本身虽能养胃，但其丰富的膳食纤维也能消除食物堆积，增加食欲，但肠胃不好的人应尽量少吃红薯，否则可能出现腹部不适症状。红薯的含糖量会在胃里产生大量胃酸，增加胃里的压力。对胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜引起胃部不适。而且，在食用红薯的时候，不能和太甜的东西一起吃，不然很容易增加胃食管反流的可能性。

有咳嗽症状是不可以吃鱼的，因为鱼有生火热、生痰的作用，会使咳嗽时痰液增多。尤其是带鱼、白鲢等鱼类，鱼腥味比较重，会使有咳嗽症状的患者在进食鱼肉之后出现咳嗽加重的情况。所以患者应该多吃清淡、易消化的食物，多喝水，注意休息，注意维生素的补充，避免吃辛辣刺激和具有发性的食物。

咳嗽一般是可以吃鸡蛋的，不过要根据患者的体质来决定，如果患者对蛋白质没有异体反应，是可以吃鸡蛋的，而且鸡蛋还能提高人的免疫力，增加蛋白质营养。如果鸡蛋会使患者的呼吸道疾病加重，那么不要吃，可以喝牛奶，或者吃肉食来补充身体所需的营养。

咳嗽需要根据患者的情况来决定是否能吃桔子，因为有的患者咳嗽是由于气道炎症反应所引起的，食用桔子之后能够补充生物水和维生素，适当的吃一些是能够缓解咳嗽症状，对身体有益的。而有的患者属于过敏性咳嗽，吃了桔子之后，会使咳嗽加重，这种情况是不可以吃的。

肺炎患者一般不建议吃海鲜，或尽量不吃海鲜，因为肺炎患者一般有发热、咳嗽和呼吸困难的症状，一般不建议吃海鲜，如鱼、虾和蟹，因为这些食物有一定的组织胺，有些人可能有过敏性咳嗽，即可能出现过敏症状。如果吃这些海鲜，肺炎可能会增加咳嗽的症状，影响疾病的治疗。因此，建议患者不要吃海鲜。那么肺炎患者应该吃新鲜的蔬菜和水果。例如，丝瓜、黄瓜和冬瓜，可以吃鸡蛋、瘦肉和鱼来补充足够的蛋白质。

不建议吃鸡蛋，发烧期间，尽量不要食用油腻难消化的食物，生冷食物，辛辣食物，发物、鸡蛋营养丰富，但是里面富含高蛋白，难以消化，会额外增加身体的热量和身体负担。

草莓并无润肺化痰的作用，但可起到一定润喉的作用。如草莓过甜或酸，则反而刺激咽部，导致加重咳嗽症状。儿童咳嗽，应保持清淡饮食，且多补充维生素等营养物质，尤其维生素C具有消炎、抗氧化作用，对咳嗽的缓解效果较好。

当然能，香蕉富含维生素，含有多种微量元素，通肠润便，还可以补钾。

宝宝和少年儿童都是可以食用燕窝的。燕窝富含多种氨基酸能够促进宝宝的生长发育增长智慧，增加思维能力抗敏感等等，可以弥补先天的不足。但是宝宝不能经常食用燕窝，因为毕竟是大补品，经常吃反而会对宝宝的身体造成影响。燕窝对儿童的功效是促进智力发育，燕窝中含有独特的唾液酸学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必需的重要组分之一，它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理生化功能方面得到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维、记忆力提升。

肺癌患者最好还是不要吃虾。尽管虾的营养非常丰富，蛋白质含量相对较高，并且含有丰富的矿物质，如钾和碘，对于身体虚弱、病后需要护理的人来说是非常好的食物。但是，肺癌的患者最好是不要吃虾，因为从中医的角度来看，虾是属于发性的食物，不利于病情的恢复。肺癌患者，饮食应以清淡，易消化的饮食为主，特别是在化疗期间，尽可能多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，也可以喝一点粥和汤，这对肺癌患者的康复更好。在化疗间歇期，多吃一些富含蛋白质的食物，比如说瘦肉，鸡蛋等，切记不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物。

孕妇是能够吃草莓的，草莓当中富含丰富的维生素c和胡萝卜素，有生津润肺、健脾胃的效果。所以说孕妇可以吃草莓。草莓酸甜，在怀孕期间孕妇食欲不振，草莓能够增强孕妇食欲。草莓当中富含铁，吃草莓还能够补血。吃草莓还能够补充钙盐，促进骨骼的发育。此外孕妈妈在孕期吃草莓，对母体和胎儿的都有一定好处。

高血压患者是可以吃花生的，花生不饱和脂肪酸含量很多，有利于胆固醇的代谢，能够降低胆固醇，能预防动脉粥样硬化和冠心病。而且花生仁和花生壳具有很不错的降血脂、降血压的功效，对防治高血压具有很棒的效果。但是吃花生需要注意，最好是带壳煮熟吃，因为花生壳具有降血压功效，再者，花生红衣高血压患者不要吃，对高血压患者不利。花生含有很多脂肪，注意适量食用，不然可能增加肥胖高血压风险。