蜂蜜白萝卜能快速止咳
2020-01-2214163
马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

白萝卜有类似于“小人参”的美誉。白萝卜清凉、利水,富含维生素、电解质。

白萝卜含有多种产生干扰素的一些微量元素,可以增强机体免疫功能,也可以促进消化,开胃等功能。白萝卜能够起到消脂、化痰、清热解毒的作用,是自然的消化剂,能够分解淀粉、脂肪,促进消化、解胸闷、抑酸促进胃肠蠕动,能够起到止咳化痰的作用。

蜂蜜同样富含微量元素,能够起到润肠通便的作用。对一些长期感冒的患者将白萝卜和蜂蜜在一起合用效果会更理想,可以喝蜂蜜白萝卜汤起到一个预防感冒,同时也可以有止咳的作用。

具体做法为:将一根新鲜的白萝卜洗干净切片,放入锅中炖15分钟后,大约剩的水一碗左右,将萝卜和水同时盛入碗里。待温度稍凉时加入适量的蜂蜜即可饮用。

一天2次,连喝5天左右,会达到一个很好治疗咳嗽的作用。如果患有咽炎、气管炎,可以适量食用白萝卜和蜂蜜。但是也有需要注意的地方:它是一种寒性的食物,所以寒性体质的人要少吃白萝卜。

在服用中药时,不能吃白萝卜。

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夜间快速止咳的方法

咳嗽是由炎症、异物、气管或支气管粘膜或胸膜的物理或化学刺激引起的。晚上咳嗽会影响人们的睡眠。有几种方法可以快速缓解夜间咳嗽:1.川贝母蒸梨,将梨在柄上切开,挖空去核,将川贝母磨成粉末,将粉末装入雪梨,用牙签修复并固定柄,将冰糖和少量水加入一个大碗中,隔水蒸半小时,将蒸好的梨和川贝母一起食用;贝母是化痰止咳的良药。本品可与雪梨、冰糖同用,化痰止咳,润肺养阴。梨味甘寒,具有清热化痰、生津止渴的功效,对咽干疼痛、热咳有很好的缓解作用,尤其是祛痰作用。2.豆腐糖。许多人只有简单的咳嗽,没有发烧的症状。根据这种现象可以来吃豆腐糖。这种豆腐糖是由1公斤左右的豆腐、50克红糖和50克白糖制成的。把糖放在豆腐的中间,把豆腐放在水里煮半个小时,然后就可以吃了。能起到很好的镇咳祛痰作用。3.冰糖燕窝粥。针对肺部虚弱、久咳不止的现象,因为燕窝粥本身具有滋阴润肺、清热止渴的功效,“药补不如食补”,吃燕窝粥还能起到很好的止咳作用;4.蒸白梨。吃蒸白梨可以治疗久咳不止,因为梨具有生津润肺、化痰止咳、清热降火的功效。蒸梨时,可以在水中加入一点蜂蜜。蜂蜜可用于身体虚弱、肺燥咳嗽的人,两者结合使用效果非常好。