人体在正常情况下的血压标准为收缩压90-130mmhg。
舒张压的范围是60-85mmhg,收缩压小于120,大于90,而收缩压大于60小于80被认为是理想血压。舒张压低于60,说明舒张压过低,这时很可能会引起脑供血不足、心脏供血不足。
因此高血压升高时降压不宜过快过低。正常情况下,将血压控制在140-90之内就可以。而如果是本身患有糖尿病,这时血压应该保持在130-80。
老年人的血压要适当放宽一些,保持在150-90。服用降压药物需要长期保持长期并且富有规律。平时饮食还应该要做到低脂低盐,多吃蔬菜水果。
2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。