好多青少年人群好发青春痘，会出现很多的痘印，常常困扰很多人，有很多的办法可以祛除痘印，目前主要方法有激光手术、美容护理以及日常生活调理等，可以选择做美容护理，在祛痘的过程中是安全的，不会伤害角质层，比如常见的有刮痧，可以有很好的作用；还可以用激光手术去除痘印，不过是比较容易留下疤痕的，不建议自行给药，容易导致病情加重。

激光祛痘印主要是采用激光手术方式祛除脸上的痘印，一般痘印可分为红痘印，黑痘印等。根据不同的痘印颜色采用不同的激光波长，激光祛痘印通常每月做一次，大概3-5次后痘印就会变淡，五次激光治疗后就可以达到完全祛痘印的效果。采用激光祛痘印的同时患者还要服用祛除色素的药物，比如常见的有熊果苷、左旋维C。两种治疗方法同时进行即可有效淡化痘印。

青春痘在经过治疗之后会留下很多痘印，这样的话就可以利用激光来去除这些痘印，疗效是很好的。不过需要治疗多次，一般两周或者三周就需要去治疗一次。去痘印最好选择强脉冲光治疗，因为不仅能去痘印，还能够有助于毛孔的缩小，以后油脂也会分泌得更少，能够使肤色得到提亮。对于一些有痘印而且还有凹痕的人，那么可以利用点阵激光的方式，这样效果会更好。

油性皮肤是比较容易长痘痘的，当局部出现痘痘治愈以后可能会留下一些痘印，尤其是在青春期的时候，会反复的长痘痘，这种情况下就会不停的有新的痘印出现，所以想要祛痘液，首先就要控制痘痘的生长，然后可以通过涂抹外用药物来治疗，或者也可以选择通过激光祛痘印的方式来解决，效果是比较明显的。

痘印让很多人都很苦恼，想要去除痘印，平时一定要做好防晒，紫外线会导致黑色素生成，而且会刺激到皮肤，平时一定要多补充水，水是人体新陈代谢必不可少的元素，多喝些水可促进色素代谢，最后可尝试服用一些能够使色素加快代谢的药物，比如氢醌霜，左旋c等，对祛痘印都有好的效果。

维A酸乳膏是可以去除痘印的，但是对于早期痘印效果良好，而对于长时间的痘印则会有着一定的局限性。维A酸乳膏是一种可以加快表皮更新的药膏，而且在使用时一定要注意浓度，市场上所出售的浓度种类分为三种，对于脸部褐色痘印一般使用的是0.025%的浓度浓度太高或使用的量较多，对于脸部皮肤会造成刺激而引起红痛，甚至皮肤损伤。

减肥操最好是在晚饭后的半个小时左右效果是最好的，而且减肥操最好每天分为早、中、晚三个阶段。如果时间有限那么最好在下午这个时间段，因为人体在下午4-7点的时间，是可以承受运动量最强的时候，也是比较好的减肥阶段。但是想要达到减肥效果，还是需要锻炼1小时以上才可以达到燃脂的作用。

口服药物和封闭治疗都可以缓解网球肘的症状，如果是口服药物治疗的话，效果最好的是非甾体抗炎类药物，比如西乐葆，就是我们所说的塞来昔布，网球肘是因为伸肌总腱伤造成的，因为肘关节经常处于不断屈伸的状态下，手腕不断的屈伸过程中，伸腕伸指肌群的不断运动会造成伸肌总腱的止点处在肱骨外上髁做反复的牵拉刺激，从而造成了无菌性炎症，口服药物如果症状没有减轻的话，可以考虑做肱骨外上髁的封闭治疗来减轻症状。

孩子发烧物理降温，最好的方法是用温水将孩子的颈部、胸部、腋下、四肢等部位擦拭，能够使孩子的皮肤血管扩张，增加散热能力，从而达到物理降温的效果。要注意水温和力度。还可以使用冰敷或酒精擦浴的方式做物理降温，也能使大量的热量被吸收，使体温达到下降的效果。

治疗颈椎病，最好是在早期发作时就进行治疗，这个时候由于病情还不是很严重，所以用一些保守疗法就可以达到很好的治疗效果。如果颈椎病已经到了后期，这个时候患者的椎间盘可能会压迫到脊髓，患者可能出现行走困难、脚步漂浮等症状，此时最好是通过手术来进行治疗。因此对于颈椎病的治疗，最好是做到早发现早干预，这才是最关键的。

治疗烫伤最好的方法就是使用的药膏，最常用的就是磺胺嘧啶银乳膏，这是1963年生的烫伤药，现在已经得到了世界的公认，是治疗烧伤最好的方法。目前我国临床上在广泛使用，这个药膏有很多优势，一是它具有了抗感染性，二是可以避免伤口出现粘连伤口，三是可以溶解坏死的组织。也就是说，无论什么程度的烧伤，都是可以使用这个药膏来治疗，而且效果也是很明显的。但是这并不是闻好的方法，需要根据创面深度的不同，使用不同的方法，家中比较小的烫伤，不需要去医院，自己在家使用这种药膏就可以。

很多人会患颈椎病以及肩周炎，即使是小病也要引起重视，不然会留下很大的祸患。在临床上的治疗一般都是以自我锻炼为主，使用针灸和推拿的方式治疗颈椎病也是可以缓解病症，平时再加强颈部肌肉的锻炼。对于肩周炎，也许针灸和艾灸的方法更有效果，但是锻炼也是极其重要，多进行爬墙练习，以及一些甩臂运动。

如果经常性的出现腰痛要积极的治疗，除了保持正确的姿势之外，也要进行适当的休息。如果腰痛比较轻微，卧床休息2~3天即可缓解，之后再根据实际的情况选择艾灸、推拿、按摩、理疗等保守性的治疗方法，也可以在家用艾灸热敷局部缓解疼痛。腰痛早期主要以保守治疗为主，如果保守治疗效果不明显或者是腰痛持续性的存在，应该到医院做相关的检查，确定其具体的病因，进行对因治疗才能取得良好的治疗效果。腰痛有时可能属于退行性病变所致，也可能是其他疾病早期的症状表现，需要尽早的治疗。

肺部痰液过多，易出现积痰的情况。痰液比较粘稠很难咳出。这跟呼吸道感染有极大的关系，会引起患者呼吸不畅，并且易增加感染的风险，必须要及时的进行清理。首先要了解引起痰液的因素，根据发病原因找到有效的处理方法，可以使用相对应的药物治疗，可以使用雾化的方法、去除痰液的药物，输液治疗、拍背排痰。尤其是中老年人若伴有脑血管疾病，可以使用电子支气管镜进行吸痰。生活中需注意远离烟酒，多喝水，多休息。

腰椎间盘突出治疗方法的选择跟它病情的严重程度，病史以及临床症状有着一定的关系。在病情较轻的时候，可以选择通过保守治疗的方式控制病情，比如适当多休息，或者是服用一些具有消炎镇痛效果和营养神经的药物，也可以进行腰椎牵引。若是腰椎间盘突出的病情比较严重，甚至已经到了游离的程度，那么就会比较容易导致较为严重的神经麻木、疼痛等情况，此时靠保守治疗已经不能很好的控制病情，建议最好是及时的去医院进行手术治疗。

降血压最好的方法是戒烟戒酒、低盐低脂饮食。按时的服用降压药物，对血压的情况做定期的监测，然后根据血压的高低来调整药物的剂量。还要坚持做有氧运动，将体重控制在标准范围。正常的血压标准是高压140，低压90，如果超过这个范围就属于高血压，会容易导致心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭等疾病。

当患者发生颈椎病时也是比较常见的疾病，主要原因是由于患者长期低头以及长期看电脑等因素造成的，因此在治疗期间可以通过针灸或者按摩等方式来改善症状，但此时也要根据颈椎的类型来选择治疗方法，如果只是轻微的颈椎病，建议采取保守治疗，比如牵引或者红外线照射等，针对于严重的颈椎病也是需要给予臭氧消融术的方式来改善症状，其次也可以通过椎间孔进手术治疗。

目前去皱纹最好的方法就是通过非手术手段，比如说可以选择微整，这样就能够轻松的将皱纹去掉，但是这种方法只适合轻度或者是中度的皱纹。比如皱纹比较轻，可以选择注射肉毒素、玻尿酸、脂肪等，将局部填充以后皱纹就不是很明显了，但如果皱纹比较严重，就需要采取手术的方式，比如将松弛的皮肤拉紧。

宫颈糜烂是女性朋友比较容易出现的，多数的宫颈糜烂都是一种正常的生理现象。其实轻微的宫颈糜烂，并不用采取什么特殊的手段进行治疗，也不会对女性朋友的健康造成影响。但是如果宫颈糜烂的情况比较严重，甚至已经出现了病变的话，是会严重危害到健康的，最好是及时的在医生的指导下做阴道镜宫腔活检来确诊病情，并根据实际的病情适当的使用一些药物。