老是腿酸是什么原因
2020-02-232398
杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

造成腿酸的原因有很多,最常见的有两种,其一,患者体内钙元素大量缺乏,也容易出现腿酸的症状,建议平时多吃一些豆类,肝脏类的食物,同时还可以饮用一些葡萄糖酸钙口服液来补充体内的钙元素。

其二,患者平时不经常运动,突然剧烈运动,并且过后没有按摩腿部,使肌肉放松,很容易让腿部肌肉出现痉挛、腿酸的情况,建议平时做些适当的运动,在运动之后用热毛巾热敷腿部肌肉,同时配合着精油按摩,能很好的缓解腿酸的情况。

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