三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科
制定减肥计划首先需要根据自己的实际情况,比如体重、体型等,确定一个明确的减肥目标,并要做到坚持不懈,持之以恒才能得到目的。
其次要调整好饮食,平时要多吃一些蛋白质含量高的食物、谷物类以及蔬菜,高脂的食物要尽量少吃或不吃。进食不要太快,应细嚼慢咽,调整好速度和进食的时间很重要。
最后要多一些运动,以有氧运动与无氧运动相结合的方式为主,以循序渐进的原则,结合自己的能力坚持锻炼。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
减肥成功是很多肥胖者的梦想。怎么样减肥才算快呢?三个月可以瘦到15公斤,就算是比较快的了。怎么样减肥才算好呢?在减肥的过程当中,不会出现严重的不良反应,比如出现停经、贫血、脱发或晕倒等情况。想要减肥效果快同时又好,就一定要在科学的指导下减肥,让身体能够承受得住。有一个平衡的低能量的饮食,同时配合适当体育运动。
对于梨形身材的可以有以下几种减肥的方法,主要有食疗消肿,对于下半身肥胖的需要予以消肿,主要是可以吃点利尿消肿的蔬果,常见的蔬菜有冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小豆等,以上的蔬菜是热量比较低的,可以由减脂的作用,多吃上面食物是有很好的效果的;第二种方式是端正坐姿,不要久坐不起,不要长时间的弓背或翘腿坐,从而严重的会导致阻碍血液循环,出现脂肪堆积的现象;还可以通过按摩的方式,可以促进血液循环,这样是有利于减肥的。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
临床上将胃和肚子大这种说法总称为腹部脂肪过多。科学的减肥方法主要包括:1.清淡饮食,少吃油腻,高热量,高胆固醇类食物。有薯片,碳酸饮料,巧克力等少吃。2.加强锻炼,制定合理的减肥计划。3.多吃一些新鲜蔬菜富含纤维的食物,促进胃肠蠕动。加速体内杂质排出。多吃一些富含高蛋白类食物,补充机体营养;多喝水。4.学会坚持,长期坚持,减肥一定会成功。
山东大学齐鲁医院 营养科
晚上吃苹果是可以减肥的,但是并没有什么比较大的作用。如果想要减肥的话,平时一日三餐都一定要注意,严格控制自己吃的食物,除此之外,也要制定一个计划,通过节食和运动以及合理的饮食搭配,来减肥。锻炼身体可以帮助消耗身体脂肪,同时也可以提高人体免疫力,想要减肥的话,建议在早上喝牛奶,吃鸡蛋和全麦面包片,中午在鸡鸭鱼肉中选择一个,晚上只吃一种蔬菜,不要吃主食。
首都医科大学宣武医院 产科
临床中常常使用药物性流产。那么关于药物性流产究竟是怎么做的呢?分以下几个步骤:1.进行相关检查,确定孕囊的位置和大小,可以做药流的需要是停经49天内的宫内妊娠。2.那么接下来就要选择是用什么药物来流产?药流是要服用三天的药物,前两天,是服用米非司酮。它的功能主要是软化宫颈,同时也可以杀死胚胎组织。在第三天的时候,是需要服用米索前列醇。它可以加速子宫收缩,促进排出孕囊。大部分的患者是在第三天服用药物之后的几个小时内排出孕囊的,如果没有及时排出的话,需要手术清宫。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
发烧是儿童体温的调节中枢,体温本身也不稳定。当有一些病源侵入时,会引起发烧,而且会反复发烧。一般来说,使用退烧药后一段时间内会退烧,一段时间后又会回升。如果我们给他退热治疗,体温会降到正常,四五个小时后会再次上升,我们再到医院就诊,在使用相关治疗后,可以在家观察,退热药通常每隔4到6小时服用一次,当体温超过38度5时可以再次服用。如果服用退烧药后,发烧持续,体温没有下降,我们要带孩子再次去医院就诊。
聊城市人民医院 普通内科
非典型性肺炎是指除外常见的细菌外以支原体、衣原体、军团菌、病毒等病原体感染的肺炎。此类肺炎的特点是多有两肺多发间质性或实变性的病灶,肺部病灶进展加快,胸闷、呼吸困难的症状明显且全身反应较重。非典型肺炎目前尚未明确造成疾病感染的原因。病情进展较快,很快使得双侧肺部出现广泛的肺部纤维化的情况,从而丧失了呼吸功能非典型性肺炎大部分是可以治愈的。重点是早期诊断,早期治疗。1、抗病毒治疗:随着医学的发展,抗病毒药物得到迅速发展,包括非典以后引起的细菌感染,也有很多抗生素可以使用;2、支持治疗:主要指在病重期间,使用呼吸机和相当于人工膜肺的叶克膜进行辅助治疗。多数情况下,一旦早期发现,需要早期接受治疗,有可能会有根治的希望存在。
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
例如配制100毫升75%酒精的稀释操作方法:在100 毫升的干燥干净的量筒中加入78.9ml 95%酒精,用蒸馏水稀释至100毫升的刻线,这样你就得到了稀释成75%的酒精100ml。
据消毒专家实验证明,醋对消毒、杀菌没有任何效果,更不能杀死病毒。提醒大家,对于家庭而言,预防感冒以及消毒最好的办法就是通风,而不要盲目熏醋。熏醋如果浓度过高、时间过长,不但会引起呼吸困难和恶心等症状,还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。要对室内进行消毒,方法最好参考最新官方指南。
胡萝卜这种蔬菜对于减肥的效果是不大的,胡萝卜的热量相比其他的蔬菜会高一些。因为热量高所以会影响到减肥。但是胡萝卜的营养素是比较丰富的,平时可以适量的吃,能够补充维生素。但是应该适量吃,在减肥期间过多的吃会影响到减肥效果,而且还会影响到营养均衡。长期吃热量高的食物容易出现肥胖,想要减掉脂肪,应该限制热量的摄入,同时要增加热量的消耗。平时可以改善饮食结构,而且要注意多运动,这样对减肥才会有更多的帮助,想要减肥要减少油腻食物的摄入。
中日友好医院 妇产科
脱阴毛的方法有很多,比如使用剃须刀把阴毛直接刮除。在局部涂抹一些脱毛剂也可以起到脱阴毛毛的作用。但是健康情况下建议最好是不要脱阴毛。这主要是因为它具有一定的生理功能,比如局部保暖,避免皮肤和内裤之间出现直接的摩擦。但是在些情况下,也需要脱阴毛。比如做手术前,局部存在有毛囊炎症,或者是出现有阴虱,脂溢性皮炎等。就需要先将阴毛脱掉,然后再进行对应的治疗。这样能够让药物更加直接的到达病灶而起到更好的治疗作用。
山东省立医院 全科
煮苹果具有减肥的作用,因为苹果中含有的果胶和膳食纤维在煮过之后会更加的稳定,可以将我们肠道之中的一些细菌毒素都吸收掉,还能够润肠通便,所以煮苹果对减肥是有好处的。苹果直接吃的话可能会有农药残留,但吃煮苹果就不用担心农药残留的问题。而且煮苹果还具有其他良好的功效,比如降低血糖、降低血脂,对身体是有益处的。
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
取前列腺液并不是每个人都能操作的,必须要通过专业的医生去操作才行,通常都是把手指塞入到直肠之中,然后对前列腺进行按摩之后,慢慢前列腺液就会从尿道口流出来。就在做这个检查的过程中,患者可能会有一定的疼痛感。医生取前列腺液的时候,必须要佩戴好双层手套,事先还应该先涂抹石蜡油做好润滑的工作,之后再把食指伸入到患者的肛门之中,对前列腺做按摩的工作,这样就能获得到前列腺液,等到取好之后就可以去做常规的检查,从而用来确定患者是否有前列腺炎。
首都医科大学宣武医院 中医科
泡脚一定程度上可以起到减肥的作用。每天泡脚可以有效的促进体内的血液循环,也可以疏通经络,加快人体脂肪燃烧,从而会有减肥的作用。对于人体来说,脚底的穴位密集,有30多个穴位。如果可以坚持每天泡脚,并通过按摩足底,可以相对刺激脚底穴位,以达到保健的作用。而且泡脚有助于血液循环,能够带走身体内的垃圾。如果有时头部疼痛,每天泡脚也可以加快血液循环,从而减轻头部疼痛。而且养成泡脚习惯,还能够一定程度上控制血压血脂。但是如果是过于肥胖的人,坚持每天泡脚的同时,还应当加入适当的锻炼,同时合理控制饮食,减少高糖分的食物摄入。
想要健康科学的减肥,一定要提高身体新陈代谢的能力。平时一定要控制饮食,有一个健康又科学的饮食,多吃些水果蔬菜,做到营养搭配,可多吃一些粗粮,粗粮里面还有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动。每天坚持体育运动,比如散步,跳绳,瑜伽,慢跑等,多进行些有氧运动,也可起到燃烧脂肪,减肥瘦身的效果。
中日友好医院 眼科
想要治疗打呼噜通常都是选择保守和手术治疗的方式,如果是保守治疗,患者平常要适当进行运动,做好减肥的工作。其实要养成良好的生活习惯,保持正确的睡姿,最好选择侧面睡觉,在睡觉之前不要选择服用安眠药或者抽烟喝酒。还能选择药物去治疗,不过这种都不建议作为首选,毕竟引发的原因有很多,需要先找到病因之后再去针对性治疗。然后还能选择手术治疗,就像鼻翼或者鼻腔造成的打鼾,可以及时去做畸形矫正手术。当然具体选择什么手术,还是要看实际情况去确定。
利用生姜敷肚脐的方法来减肥,能够起到一些效果的,因为生姜这种物质它能够促进排便,而且也有利于阻止局部产生脂肪。生姜对体内的脂肪含量能够起到一定的降低作用,它具有辅助减肥的功效。但是要想促进体内脂肪更快的消耗,达到更好的减肥效果,平时最好是多做运动。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甲状腺疾病具有很高的发病率,对甲状腺疾病进行检查时,首先需要检查甲状腺功能,一般是进行甲状腺功能五项的检查,有助于诊断甲减或甲亢的情况。此外,还需要进行甲状腺的b超检查,这有助于诊断甲状腺结节,而且也能够发现结节的尺寸是多大,如果是非常专业的医生,还能够通过检查结果区分结节的良恶性质。另外,可能还需要检查甲状腺抗体,这主要是利于Graves病的诊断,Graves病也是目前临床上引起甲亢最主要的原因。
服用奥利司他要想瘦的快,尽快的起到减肥效果,需要规范化用药,同时要结合饮食调整,并要每天安排适合自身情况的运动量,从而才能尽快瘦下来。服用药物时要在进餐时同时服用,或者进餐后的一小时内口服,不要时间过久。所吃的食物尽量不要含有过多的脂肪和高热量。如果有一餐食物中几乎不含有脂肪成分时可以省略一次服药。但若是服药期间有不良副反应,比如有腹痛,腹胀,肠鸣音过于亢进,排气过多,甚至出现水样便时要先停药,咨询医师检查了解情况后,在酌情进行调整。