眼袋重一般和不良的生活作息或者用眼习惯有关,如果平时存在经常熬夜、用眼过度、情绪波动大等情况,可导致眼袋重,建议保持良好的生活作息和用眼习惯,尽量不要熬夜,避免长时间用眼,特别是近距离用眼,所以在使用手机、电脑或者看电视、看书的时候,要避免用眼过度的情况出现,不要连续用眼超过30分钟,建议每隔30分钟休息10分钟。
另外,建议平时多进行一些户外活动,能维持2小时以上更好,可改善上述症状。另外,生活作息要规律、合理,要早睡早起,也可改善上述症状。
如果是先天性因素导致的眼袋重,可以选择手术来去除眼袋。