性生活最直接有效的延时方法是在局部使用麻醉药物，男性可以在性生活开始之前，在龟头处涂抹适量的利多卡因乳膏，并对龟头进行适当的按摩，让龟头能够充分的吸收到药物，从而达到一定的麻醉效果。这样药物对龟头就能起到麻醉作用，男性在进行性生活时就能变得兴奋，达到延长性生活的目的，还能起到治疗男性早泄的目的。通常男性出现早泄的问题，往往是由于龟头过于敏感，在遭受小刺激后，就会比较容易兴奋，并很快出现高潮，这样性生活时间就会大大缩短，性伴侣也就无法得到满足。

如果脸上长有色斑可以采用以下的方法来祛除，第一就是要避免紫外线的照射，如果要外出可以涂防晒霜。第二，就是要积极治疗色斑的疾病，如果是内分泌失调、妇科疾病、肝肾功能不全等原因引起的，就要对症治疗。第三就是内服药物，比如维生素c，维生素E，谷胱甘肽、排毒养颜胶囊等等。第四就是可以外用4%曲酸霜。第六就是可以使用面膜。第七就是采取激光治疗。

祛斑的过程是比较漫长的，要想更快更有效的祛除不是一件简单的事情。需要患者内外兼治才能达到不错的效果。首先要了解斑的原因，长斑跟不良的情绪有很大的关系，所以要注意情绪的调节，同时要吃一些疏肝解气的药物，比如是逍遥丸、六味地黄软胶囊。也可以选择激光治疗，除此之外，比较廉价的方法有白醋洗脸，每天早晚洗脸时放入两勺白醋，长期坚持使用这种洗脸的方法，能够有效的淡化斑点。柠檬祛斑也是比较常见的，一段时间后雀斑会消失，皮肤变得更加娇嫩。平时一定要做好防晒工作，不要长时间的在阳光下工作，出门戴帽子或涂抹防晒霜。

最简单最有效的补钙为食补，食补更为科学，要比药补的疗效确切。食谱主要是指多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶等，在饭后多饮用牛奶，能够补充人体所需要的钙质，对于肠胃的刺激较小。另外，虾皮、紫菜、深海鱼、鸡蛋以及豆类等都属于含钙量较高的食物，也可以经常性的食用。而在食补的同时，也可以适当服用钙片、维生素D等非处方的OTC的药片，以便骨骼健康。所以，补钙最为简单有效的方法是食补，除了食补之外，患者也可以适当的吃一些钙片等也是可以的。

口吃就是我们平常所说的结巴，造成肩膀的原因是多种多样的，有的人结巴是是从开始说话就开始结巴，属于先天性的始发结巴；有的结巴是连续性下降，说话中间存在着中断；有的结巴是说话的时候说不完整，存在着脱阴的口吃。但是总的来说结巴常常是因为心理因素造成的。治疗肩膀最简单有效的方法就是克服心理障碍，再者就是需要积极的进行锻炼。

美白祛斑方法包括药物疗法如熊果苷、甘草提取物、中成药膏等；局部疗法如美白针、果酸治疗、美容激光、面膜等。其中，药物治疗是最安全、最有效的方法，应在正规医院医生的指导下，根据自身情况选择合适的美白祛斑方法。此外，祛斑治疗后应注意防晒，以防再次复发。

其实斑是可以分为很多种类型的，生活当中比较常见的有晒斑，黄褐斑以及雀斑，也有一些炎症后色素沉着引起的斑。想要快速的祛斑，可以口服一些中药，也可以外敷一些药膏。除此以外，果酸换肤治疗的效果也是非常不错的，一般来说两周做一次，坚持四到五次就能起到比较好的效果。当然也可以根据自己的身体情况，选择进行光子嫩肤治疗，或者是激光磨消治疗，都是能起到很不错的祛斑效果的。不过在祛斑以后还需要注意做好日常的护理工作，避免让自己收到过多的日晒。

斑也属于皮肤疾病的一种，中医认为一旦身体出现肝郁气滞就会引发斑的出现，所以患者想祛斑首先需要调整好心态，保持心情的舒畅，同时再利用中成药进行治疗，常用的药物有六味地黄软胶囊等。另外外出时需要避免皮肤被暴晒，除了使用衣物帽子来遮挡阳光以外，也可以适当的涂抹防晒霜来预防因为日晒引起斑点出现的问题。目前利用激光疗法来祛斑也是很常用到的一种方法，但激光治疗后往往会留有疤痕。除了上述的几种方法，还可以自己利用维生素E胶囊来祛斑，只要坚持用维生素E直接涂抹斑点部位，对淡化斑点会有不错的作用。

祛斑的方法有很多种，比如饮食调理、外用药物或者激光处理等。对于一些比较轻的色素沉着，可以通过食物调理，平时多吃点水果、蔬菜，因为水果中含有大量的维生素还有还原性谷胱甘肽，可以清除氧自由基；然后可以选择中药，比如山药、黄芪、白术等，均有很好的祛斑作用。还可以外用点维生素A的乳胶乳膏，如果效果不明显可以选择激光治疗，有明显的疗效。

在实际的临床中导致雀斑的原因比较多，有的患者是由于先天的遗传因素导致的，也有的患者是由于后期身体的内分泌出现了问题造成的。雀斑实质上是一种色素的沉积，祛除雀斑建议患者可以考虑使用激光的手段来进行，主要是通过激光可以将沉积的色素打碎，从而达到祛斑的目的。另外就是也可以考虑使用护肤品，但是在护肤品的选择上应注意征询医生的建议，尽量不要选择三无产品。最后建议在平时的生活中要注意保持健康的生活习惯，外出的时候要做好防晒，尽量不要让皮肤长期处于阳光的暴晒之下。

大家基本上都听过激光祛斑，效果当然好，因为它是很重要的祛斑方法，但不等同于所有的斑都能依赖激光去除。用一句大夫面诊后的结果进行祛斑方法的选择，激光可以改善大多数的斑，但如黄褐斑等部分斑是不能使用激光的。黄褐斑也可使用激光，但激光并不是主要的医治方法，可能需要综合性医治。因此，激光祛斑绝对有好处，但应经过正规医生面诊后，确定是否应用激光作为祛斑的第一选择，此外，激光种类繁多，使用哪一类或哪些类激光应先了解它们的利弊关系，再进行选择，除了是否合适以外，还应考虑经济因素以及误工因素及祛斑后的休息时间有多久等问题，均应考虑全面。激光祛斑是个好方法，但应要选好。

祛斑不是一件容易的事情，它的进展很缓慢，想要有效祛斑一定要先学会自我调节，保持一个好的情绪，生活作息一定要有规律。可以内服外用药物，此外也可采用理疗，比如用左旋维c导入或者使用激光祛斑等方法。想要既快又好的祛斑，并不是那么容易的。祛斑需要慢慢治疗，千万不能着急。

将生姜去皮，在你的斑块上轻轻的擦，不断的擦，久而久之可以帮助斑块慢慢变薄，慢慢消退。总而言之，生姜有一定的祛斑效果，但它不能作为药物的替代品，具体对哪种斑块有效，还是应该咨询医生，慎用为宜。

随着年龄不断的增长，很多人群都会老年斑，最主要还是因为皮肤代谢能力变得越来越差引起的。有些人在四十到五十岁左右出现，有些人可能会更晚一点。如果想要确定是不是属于老年斑，需要看它的性质来确定，通常老年斑的角质层都比较厚，还会显得有些粗糙，确定之后可以选择用532机器去改善，或者还能选择其它的机器。当然选择不同的医院，治疗老年斑的机器都会有很大的区别，不过只要最后能够改善老年斑，随便使用哪些机器都没有什么问题。

有很多人用白醋洗脸来祛斑。这种方法可能会使皮肤的角质层变薄，使皮肤变得敏感，不建议采取此种方法。祛斑要对症下药:对于黄褐斑可以采取强脉冲激光治疗，同时辅助中药来加强效果；对于老化斑，一定要注意防晒，因为紫外线的照射是出现斑点的主要原因，还可以通过激光治疗。平时也可以用一些医用的维生素E乳来作为护肤品。

黄褐斑属于一种色素增加性疾病，要想有效的治疗黄褐斑，主要就是要减少色素的生成，还要促进原有色素的减少。可以使用一些氢醌霜来涂抹，氢醌霜有助于抑制合成酪氨酸，可以褪色。此外，还可以使用维a酸类药物来配合使用，利于黄褐斑的减少。还要积极地寻找病因，看到底是什么原因引起的黄褐斑，如果是营养不良，那么平时要多注意加强营养。如果是甲状腺功能减退引起，那么要使用甲状腺素片来治疗。还有一些患者是因为服用了避孕药或者存在月经失调，要积极的对症处理。平时也可以经常使用维生素c，也有利于黑色素的代谢。

1、牛奶加柠檬汁。使用牛奶加柠檬水洗脸，祛斑的效果非常好，尤其是在早上起床或是晚上睡觉之前使用，坚持一段时间，不仅能祛斑，还能美白。2、用白醋洗脸。准备三十度左右水，倒入一小瓶盖的白醋，搅匀，然后用洗面奶直接洗脸，最后用清水洗净即可。3、鸡蛋护肤。鸡蛋搅拌，加上适量的面粉，最后加入小勺蜂蜜搅拌均匀，使其更好的融合在一起。如果皮肤是油性的，可以在里面加上几滴的柠檬汁，这不仅能使皮肤光滑细腻，还能去除脸上的痘痘，10到20分钟后，用温水洗掉即可。4、饮食疗法。浓茶和咖啡一类的饮品一定少喝，这些饮品很容易促使斑块形成。可以经常食用富含维生素C的食品，如猕猴桃，其中的食物纤维和其他多种维生素可以淡化黑色素，最终使斑逐渐淡化。5、激光祛斑法。运用选择性光热作用原理使色素细胞和颗粒爆破崩解，再用2-3个月的时间慢慢代谢掉。如果治疗得当，能达到理想效果。

牙膏和白醋不能有效的去斑。若是出现了雀斑，最好是到正规皮肤科医院进行治疗，可以采用光子嫩肤的方法，这是一种比较有效的方式。采用光子内敷的方法并不会一次性治愈，通过3~4次的治疗，可以达到祛斑的效果。对于黄褐斑患者而言，采用光量子治疗的方法，不能达到特别好的效果，但是可以采用氢醌霜，但并不是所有的患者使用这种方法都能达到有效的效果。但是平时一定要注意皮肤的护理方法，避免长时间的阳光暴晒，要早晚洗脸，做好护肤工作。

要想达到较好的祛斑效果的话，患者可以通过对长斑点部位进行局部按摩的方式，来促进斑点周围气血的流通，达到减少斑点的目的，不过这需要患者坚持每天进行按摩，才能达到祛斑的效果。另外，患者还可以去正规的医疗美容机构进行祛斑治疗处理，可以采取激光治疗的方式来消除斑点。同时还要注意日常肌肤的护理，加强皮肤补水保湿，保持皮肤滋润，也能达到祛斑效果。平时还要增强体育锻炼，加快体内物质的新陈代谢，也是能够起到祛斑的效果的。