对于中医方面来说如果总是爱生气，最主要是由于肝气郁结造成的，可以选择服用药物或者按摩的方式去进行调理。如果想要通过按摩的方式，建议按摩肝腧和胆腧穴，大概按摩五分钟到十分钟的时间，每天按摩两到三次。或者也能选择按摩太冲穴，同样可以达到很好的效果。另外可以服用药物去调理，常见的药物是逍遥丸或者逍遥散，这些药物都能达到疏肝解郁的效果，从而让人体的情绪变得更加舒畅，等到情绪变好了之后，自然就没有脾气暴躁的情况。

血瘀体质的人群可以使用药物进行调理，通过使用一些具有活血、化瘀、行气等功效的药物，达到改善血淤体质的目的。其中能有效改善气淤体质的药物有桃红四物汤、八珍益母胶囊、血府逐瘀胶囊等，这些中成药都能起到活血化淤的功效，能够有效改善患者的淤血体质。患者还可以使用桃仁红花来泡水喝，或是加点川芎泡水喝，这样就能达到行气的效果，也有助于患者身体的调理。同时，患者还需要配合适当的运动，如打羽毛球、慢跑等运动，能够促进体内血液循环，增强体质，改善淤血的现象。

甲状腺类的疾病包括很多类，一般情况下，患上甲状腺类疾病的患者应该选择内分泌科室来进行检查和治疗。甲状腺类的疾病主要包括甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节等。若是出现甲状腺结节、肿瘤等的病症应根据实际情况来选择就诊科室，通过细胞学穿刺来判断肿瘤的良、恶性，怀疑患上恶性肿瘤的患者，建议应选择外科手术进行治疗，如为良性甲状腺结节，可进行动态观察。

湿热体质主要变现为口干舌燥、口臭口疮、尿黄、急躁、易怒等，应该从饮食起居上调理，首先保持良好心态、放松心情、不要熬夜，增加运动锻炼，养成良好的生活习惯，其次还要避免食用辛辣食物，多食用清热利湿的食物，如，薏仁、红小豆、绿豆、苦瓜等。

内分泌失调的患者可以通过平时的饮食来进行调理，单一的食物是无法起到调理作用的，所以就需要将多种食物合理的搭配，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃生冷、油腻、辛辣的食物。烹饪菜肴的时候尽量以植物油为主，这样可以获得更多的不饱和脂肪酸，从而起到调理内分泌的作用，另外还要保持适量的运动和平和的心态，学会自我减压。

饮食和运动是高血糖患者调理的关键。首先，饮食方面应少吃甜食主食，避免暴饮暴食，尽量吃粗茶淡饭，例如高粱、荞麦、玉米等；蔬菜方面应该选择芹菜、油菜、白菜等以及淀粉含量低的，两餐之间食用少量低糖水果。其次，碳水化合物以及辛辣刺激的油炸、油煎、烧烤类食物不能吃，糖分高的食物不吃，咖啡浓茶不喝。另外，多做有氧运动，但要劳逸结合，轻松锻炼。最后，配合血糖的检测控制好血糖，减少并发症。

咽喉咳痰是日常生活中非常常见的疾病，尤其在干燥季节，一旦出现上火，很容易引起咽喉咳痰。因此，专家提醒，此时，应适当食用具有降火功效的食物，以防止咳嗽等症状。当然，除了上火之外，还有其他因素可能导致咳嗽和喉咙里有痰的症状。此时病人应该如何处理这些事情？首先，除了与干燥气候有直接关系之外，长期过度的内热也会造成这种情况。一旦出现过热，建议先检查一下，然后再看具体情况。在日常生活中，我们应该尽量避免各种导致内热的因素，尤其是早上起床后喝一些白开水或蜂蜜水，这对我们的喉咙有好处。

新型冠状病毒是一种冠状病毒，主要发生在冬季和春季，通过飞沫、空气、接触等传播。 冠状病毒可以通过脊椎动物传播，如人类、老鼠、猪、猫、狗、鸟等。 冠状病毒是可以预防和控制的。如无发热、疲劳、干咳等疑似症状，应做好个人防护，确保室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免人群进入拥挤场所，避免过度疲劳和患者接触。 感染者可能有发烧、咳嗽和其他症状。如果发现疑似症状，他们应该及时去看医生。医生将对诊断进行评估和确认，看是否需要隔离。

失眠症状轻微、发病时间较短时，可通过以下方法自我调整：1、放松心情，增加户外活动，增加社交活动；2、调整饮食习惯和作息习惯；3、中药足浴，睡前饮用蜂蜜水，或使用药枕睡眠等。若失眠已经很严重，以至于影响到工作和生活，很难通过自我调节来纠正，如失眠导致患者注意力下降、理解能力下降、反应能力下降等，应尽快就医治疗。

如果患者肠胃功能不佳，可以从饮食品类、饮食习惯以及其他方面入手综合性调理。在饮食品类方面，可以选择一些更容易消化的清淡饮食，尽量避免摄入生冷食物，在饮食比例当中也应当减少辛辣、油腻、刺激性食物的比例。在饮食习惯方面，应当遵守三餐按时、细嚼慢咽、餐量均衡的好习惯。在其他方面，要注意胃部保暖，避免着凉。

胃火旺，是一种不健康的状态，通常出现这种情况，人体会出现一些异常表现，如口腔溃疡，口中有异味等。这是由于平时饮食上食用过多的辛辣食物导致。如何调理有以下几点：1.清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，水果。2.保持大便通畅，避免胃肠胀气。3.注意口腔护理，溃疡疼痛者可局部涂抹利多卡因止痛。3.症状好转后，可以改为食疗滋补，还能快速温养身体，如莲藕排骨汤，清炒木耳，绿豆汤，南瓜粥等性温的食物。

低烧，也称为低热，是指体温在37.3℃到38℃之间。一直低烧不退，可由多种原因引起。第一，生理性低烧。生理性低烧在年轻女性和3岁以下儿童中更常见。第二，季节性低烧，季节性低烧是指炎热的夏季会出现低烧不退。第三，传染性低烧，这是最常见的。其中结核病感染是最为多见。肺结核病人午后会有低烧、咳嗽、咳痰、咯血、盗汗等现象。此外，慢性胆道感染、慢性尿路感染、慢性肾盂肾炎、慢性生殖道感染、艾滋病、亚急性细菌性心内膜炎和巨细胞病毒感染均可导致长期低烧。患有某些内分泌疾病，或自身免疫性疾病，或恶性肿瘤，或血液系统疾病，如甲状腺机能亢进、血液病、恶性肿瘤、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，以及药物热，都可导致持续低烧。

目前新型冠状病毒并没有特效药物与疫苗，感染者多采用中西医结合的对症治疗的手段进行治疗。针对此类疾病相比如何治疗更重要的是要做好日常的防护，建议在外出期间应注意佩戴合适的医用外科口罩或者N95口罩，平时应注意勤洗手，洗手应全面并且坚持15秒以上，与他人交流时应注意保持一定的距离以免受到飞沫等的影响。在平时的生活中应注意饮食加强营养，避免吃不熟的食品。此外建议在日常中应尽量避免接触来自疫区的人员，如果发生接触应尽快接受隔离观察。

对于肺气虚的调理，主要通过药物治疗和食疗来改善。药疗主要可以去医院在中医师的四诊合参下来使用比较合适的中草药综合调理，也可以用一些补肺气的药物进行调理。食疗方面，可以多吃些润肺补肺经的食物。根据中国传统医学，白色的食物可以入肺，对润肺补充肺气都比较好，如萝卜，冬瓜，山药或者是白梨，枇杷果这些都是比较好的。同时也要避免感冒，并在天气变化时及时增减衣物。

低烧又称低热，是常见的症状，发低烧是指体温在37.3到38度之间，发低烧的原因有很多，需依据不同的病因给予不同的处理。引起发低烧的原因多是由于感染性疾病，特别是结核杆菌感染导致的。也可由慢性胆道感染、慢性泌尿道感染、慢性盆腔感染，或者是艾滋病、亚急性细菌性心内膜炎或巨细胞病毒感染，都可引起发低烧，因此抗感染治疗是关键。第一、可以给予抗结核T杆菌的药物进行抗感染治疗，也可给予抗细菌药物进行抗细菌治疗。由病毒引起者可以给予抗病毒药物进行抗感染治疗。第二、对于长期发低烧的患者，要嘱患者注意休息，多饮水，勤排尿，清淡饮食，避免受凉，不建议随意应用退烧药物进行药物退烧。第三、对于是由血液疾病或者是内分泌疾病引起的低烧，需要对血液疾病和内分泌疾病进行病因治疗。第四、如果是由于肿瘤疾病引起的低烧，需要对肿瘤进行手术切除治疗，或行放、化疗，或行中医中药治疗缓解。

胆固醇高是现代医学中的一种常见现象，医学生被称为高脂血症。许多人认为只有胖人才会出现胆固醇高的问题，这种观念是错误的，很多瘦子也会出现胆固醇高的现象。胆固醇水平可以通过控制日常饮食和适量运动，保持在相对正常的水平。胆固醇高的人需要注意，要少吃红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等红色的肉。可以偶尔吃一点，但红肉内胆固醇含量高，不利于保持正常的胆固醇水平。而像鸡肉、鱼肉、虾肉等白肉，胆固醇含量相对较低，患者可以稍微多吃一些，补充人体所需的必要营养。另外要忌煎烤油炸的食物，尤其是糕点，这类食物中的反式脂肪酸含量高，容易引起体内胆固醇含量失衡。如果患者体内的胆固醇水平已经无法通过饮食和运动来控制，此时建议根据医生的指导进行药物治疗，同时还要保持上述所说的饮食习惯。另外血液中胆固醇的升高与遗传因素也有关系，因此要根据自身具体状况来制定合理的治疗方案。

甲减的全称是甲状腺功能减退，这是一种内分泌疾病，主要是因为患者体内的甲状腺激素的合成、分泌或者是生物效应不足而导致的。女性出现甲减的概率会比较大，女性的发病率可以说是男性发病的8倍，年龄增加，发病率会更高。现在的医学对于甲减没有根治的方式，但是可以通过规范治疗、适当运动还有调节饮食的方式让甲状腺激素恢复到一个接近正常的水平。主要采用左旋甲状腺激素来治疗甲减，常用的药物有：雷替斯、优甲乐等等。

首先是需了解是不是有湿气重的，如果湿气重，需要对平时的生活方式做出改变，可以选择中药来治疗，还需要注意自己饮食必须要清淡。如果有喝酒的习惯，是需要戒酒的，酒属于湿热饮品，会让湿热加重的。红豆薏米粥是可以祛除湿气的，它属于药食同源的中药，长期服用除湿效果是很好的作用。如果身体比较肥胖，需要加强锻炼，控制体重。药物可以选择像参苓白术丸、参苓白术散，属于很有效果的中药。

内分泌紊乱是女性常见问题，可以采用中药调整，其对内分泌问题疗效很明显，而且不良反应也很少。平时也要多注意保持大小便顺畅，使身体废物毒素及时的排出，多喝水补充水液，心情放松，减轻压力，克服抑郁紧张等不好的情绪。日常生活多锻炼身体，不要熬夜，保证睡眠质量，饮食要营养均衡。