淡化脸上的斑块和色素沉着有很多的方法，根据不同情况可以选择合适的方式，一般来说可以选择使用激光的办法去除色斑，是比较有效的，不过价格相对比较高一点，有些需要多次进行，平时也可以用一些外用的药物辅助治疗，还可以口服维生素c调理，生活中应该注意保暖，避免太多阳光照射，可以有效的避免色素沉着加重。

将生姜去皮，在你的斑块上轻轻的擦，不断的擦，久而久之可以帮助斑块慢慢变薄，慢慢消退。总而言之，生姜有一定的祛斑效果，但它不能作为药物的替代品，具体对哪种斑块有效，还是应该咨询医生，慎用为宜。

色板主要是由于皮肤表面出现了色素沉积，但是也有少部分是发生于真皮部位的。因此在祛斑之前建议患者可以到医院去检查一下身体的色斑的类型，如果是表皮部位的色斑可以考虑使用无创的方法进行治疗。所谓的无创的方法 主要指的是激光祛斑，激光可以穿透皮肤，直接将色素打碎，进而就可以达到祛斑的目的。而如果患者的色斑发生在真皮的部位，建议患者考虑使用微创手术的方法进行治疗。但是患者在治疗之前应注意尽量选择公立医院，不要盲目的相信电视上的广告，以免在治疗的时候发生意外事件。

雀斑通常都是由于遗传因素或者是体内激素分泌紊乱所导致的，雀斑通常发生在青少年儿童或者是青春期的女性、更年期女性人群当中，如果想要祛斑，通常使用祛斑产品并没能够达到明显的效果，可以选择通过激光的方式来进行治疗，另外还需要配合口服维生素c，这样就能够将雀斑去除，治疗后要注意做好防晒。

脸上出现色斑是很常见的，考虑是黄褐斑或者雀斑。可以选择外用药物或者激光治疗，激光治疗是最好的手段，可以有很好的祛斑的作用；也可以选择外用的药膏，比如千白氢醌霜或者壬二酸乳膏，可以把脸上的色素祛除掉。也可以口服的维生素C或谷胱甘肽，有辅助治疗的作用。日常生活中注意防晒，避免情况加重。

面部长色斑可能是雀斑或者是黄褐斑。这两种斑都和紫外线照射以及遗传有关系。另外黄褐斑还可能是因为内分泌、雌激素紊乱有关，慢性肝炎也会使脸上长色斑，对于脸上长斑首先可以考虑防晒，常用的治疗色斑的药物有维生素A软膏、积雪苷软膏等，口服的药物可以选择六味地黄丸、景天祛斑胶囊等。同时还能够采用激光治疗祛斑。

如果脸上长有色斑可以采用以下的方法来祛除，第一就是要避免紫外线的照射，如果要外出可以涂防晒霜。第二，就是要积极治疗色斑的疾病，如果是内分泌失调、妇科疾病、肝肾功能不全等原因引起的，就要对症治疗。第三就是内服药物，比如维生素c，维生素E，谷胱甘肽、排毒养颜胶囊等等。第四就是可以外用4%曲酸霜。第六就是可以使用面膜。第七就是采取激光治疗。

每个人脸上都会生长一些斑点，多数都是受到了遗传因素引起的雀斑、黄褐斑等，这些斑点会生长在面部，表现为褐色或者是黄色的散在性斑点，如果是这样的情况，想要祛斑的话，最好还是选择使用激光祛斑的方式，但是单纯的激光祛斑效果也许不是很明显，再配合在皮肤上涂抹千白氢醌霜效果会更好。另外，还需要在平时生活饮食中注意，可以选择多吃一些含有维生素c多的食物，像新鲜的水果和蔬菜等，对于祛斑美白有很好的帮助，想要减少斑点防晒一定要做好，同时也是防止斑的颜色加重。

脸上有晒斑如何消除还要根据斑点的特点而定，如果属于急性发作期的晒斑，也就是斑点出现发红、糜烂、渗液等症状，可以口服药物以及系统性的用药治疗。如果斑点已经形成明显的色素沉着，则要注意防晒之后可以局部涂抹一些祛斑类的产品，比如医学护肤品或者是药物。也可以从饮食入手进行调节，都吃一些富含维生素C以及维生素E的食物，可以起到淡化斑点的作用。

其实斑是可以分为很多种类型的，生活当中比较常见的有晒斑，黄褐斑以及雀斑，也有一些炎症后色素沉着引起的斑。想要快速的祛斑，可以口服一些中药，也可以外敷一些药膏。除此以外，果酸换肤治疗的效果也是非常不错的，一般来说两周做一次，坚持四到五次就能起到比较好的效果。当然也可以根据自己的身体情况，选择进行光子嫩肤治疗，或者是激光磨消治疗，都是能起到很不错的祛斑效果的。不过在祛斑以后还需要注意做好日常的护理工作，避免让自己收到过多的日晒。

激光可以去除雀斑，激光去除雀斑的效果非常显著。适用于雀斑、咖啡斑、晒斑、老年斑、太田痣、伊藤痣、纹身等。对于激光去除雀斑能恢复多久的问题，每个人的体质不同，雀斑的情况也不同。治疗后几天内的恢复不能一概而论。需要注意的是，在正常情况下，年龄越小皮肤越薄，病灶能相对比较浅，修复和吸收能力也越强，治疗次数越少，治疗效果越好，激光治疗色斑需要多次治疗，黄褐斑一般需要五次左右，咖啡斑需要一至三次，雀斑和老年斑大多需要一次。每个治疗间隔大约是两个月。痂皮脱落前不应进行剧烈活动和化妆。不要用力撕掉痂皮，有些病人可能有色素沉着，几个月内就会消失。

祛斑的方法有很多种，一些比较简单的方法不仅效果不错，而且还可以自己在家里轻松的操作起来。1、用一个新鲜的鸡蛋，用清水洗净后放到米醋里浸泡，一般泡上几天后蛋壳就软化了，取泡好的鸡蛋来弄破，将里面的蛋清取出，并且涂抹到斑点处，等到15分钟后就可以洗掉，这种方法只要每天坚持使用，斑点就会淡化。2、贴黄瓜补水的方法效果也挺好不仅温和滋润而且祛斑效果也明显。3、在蜂蜜加入鸡蛋清，这种方法同时具备了美白和祛斑两种功效，但是对于祛除一些比较顽固的斑点效果差一些。另外，平时多进行体育运动，对于祛斑也能起到辅助作用。

当人体内分泌失调时，容易引起黑色素沉着，因而导致斑点出现。大部分斑点是黄褐色的小点点，集中在脸上。目前祛斑最有效的手段是激光治疗，针对性强，效果明显。平时要多注意肌肤的补水，选择合适的护肤品，多敷面膜。外出时要注意防晒，平时多吃富含维生素C和维生素E的食物，不要熬夜，还应保持愉快的心情。

1、牛奶加柠檬汁。使用牛奶加柠檬水洗脸，祛斑的效果非常好，尤其是在早上起床或是晚上睡觉之前使用，坚持一段时间，不仅能祛斑，还能美白。2、用白醋洗脸。准备三十度左右水，倒入一小瓶盖的白醋，搅匀，然后用洗面奶直接洗脸，最后用清水洗净即可。3、鸡蛋护肤。鸡蛋搅拌，加上适量的面粉，最后加入小勺蜂蜜搅拌均匀，使其更好的融合在一起。如果皮肤是油性的，可以在里面加上几滴的柠檬汁，这不仅能使皮肤光滑细腻，还能去除脸上的痘痘，10到20分钟后，用温水洗掉即可。4、饮食疗法。浓茶和咖啡一类的饮品一定少喝，这些饮品很容易促使斑块形成。可以经常食用富含维生素C的食品，如猕猴桃，其中的食物纤维和其他多种维生素可以淡化黑色素，最终使斑逐渐淡化。5、激光祛斑法。运用选择性光热作用原理使色素细胞和颗粒爆破崩解，再用2-3个月的时间慢慢代谢掉。如果治疗得当，能达到理想效果。

斑也属于皮肤疾病的一种，中医认为一旦身体出现肝郁气滞就会引发斑的出现，所以患者想祛斑首先需要调整好心态，保持心情的舒畅，同时再利用中成药进行治疗，常用的药物有六味地黄软胶囊等。另外外出时需要避免皮肤被暴晒，除了使用衣物帽子来遮挡阳光以外，也可以适当的涂抹防晒霜来预防因为日晒引起斑点出现的问题。目前利用激光疗法来祛斑也是很常用到的一种方法，但激光治疗后往往会留有疤痕。除了上述的几种方法，还可以自己利用维生素E胶囊来祛斑，只要坚持用维生素E直接涂抹斑点部位，对淡化斑点会有不错的作用。

维生素C对祛斑会有一定的辅助治疗作用，所以祛斑可以吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、梨子、苹果等水果，也可以吃一些西红柿等富含维生素C的蔬菜。中医认为如果脸上长斑，需要吃一些具有疏肝理气功效的食材，比如莲藕和莲子等。也可以吃一些对美容养颜有帮助的食物，比如银耳、薏仁等。但利用食疗祛斑不可能吃完就能见效，用食疗保健和美容是需要长期坚持才可以的。

用白醋洗脸的时候，需要将白醋和清水稀释，一般至少需要按照1:3比例稀释，因为脸部的肌肤比较娇弱，如果白醋稀释不到位不仅无法祛斑，反而会对肌肤造成一定的刺激，引起红肿、脱皮的状况。按照合适的比例稀释后，可以将水拍打在脸上，然后用清水冲洗干净。想要达到祛斑的效果，就要坚持使用白醋洗脸，每天早晨和晚上都需要坚持用。

脸上长斑的因素有很多，内分泌失调，压力过大，新陈代谢慢或使用了不正确的化妆品等。此外，生活习惯不规律，日照时间长也都容易导致斑点。想要祛斑的话，可采取食疗的方法，猕猴桃的祛斑效果非常好，它里面还有非常多的微量元素，食物纤维，维生素以及矿物质，是美容圣品。黄豆含有丰富维生素e，可抗衰老，也可以防止黑色素沉淀，对祛斑也有一定效果。平时一定要擦防晒霜，做好防晒。

斑点分为很多种，如果是遗传性雀斑，很难完全去除掉，只能将它淡化，可以用激光去除。平时也要多注意补水，可敷一些面膜和选择适合自己皮肤的护肤品，千万不能用劣质化妆品，劣质化妆品会损害肌肤。平时外出的时候一定要做好防晒，紫外线照射太多也容易长斑点。多吃些水果蔬菜，水果蔬菜里面还有大量维生素c。可以喝一些西红柿汁，可帮助淡化斑点。