脸上的痘痘怎么去除最快
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杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

红薯中含有很多膳食纤维和维生素,适量食用,对人体还是有很多好处的。

如果过多食用,容易导致便秘。在日常生活中需要养成一个良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,用餐时要细嚼慢咽,不要吃的过饱。

用餐之后可以进适当的运动或者轻轻的按摩腹部。

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