什么叫高血脂
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侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

如果出现了肝火大的情况,首先要了解自身肝火大的情况,然后在平时有意识的去调整和控制情绪,避免让自己出现着急上火的情况。

日常饮食方面需要多吃具有疏肝、泻火、清肝的水果和蔬菜,像梨、苹果、茼蒿、芹菜等,或者喝金银花茶、莲子心茶、菊花茶等具有疏肝、清热、泻火的饮品,避免喝酒,避免吃辛辣食物,否则会增加内热,导致肝火更大。

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