血压高导致头晕,应该怎么办?
2020-02-143029
邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

血压高容易导致头晕,以下方法有助于从根源上解决,(1)及时求医。

当患者初次感觉头晕时,建议尽快到医院就诊。(2)健康生活习惯。确保充足的睡眠、适度运动。(3)健康饮食习惯。提倡少油少盐素食为主。

多食用清淡、高钙、高纤维、高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物。通过降减少钠盐胆固醇等的摄入来降低血压。(4)饮用硬水。

研究表明硬水中存在大量的钙、镁离子,它们能帮助血管中的平滑肌细胞舒缩,一旦缺少,容易导致血管发生痉挛,使血压升高。

所以高血压患者应多饮用泉水,井水等硬水。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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