高血糖宜吃什么食物
2020-02-254269
侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

高血糖患者需要饮食上多加注意,主食以米面为主,多吃粗粮;因为粗粮中还有较多的无机盐、维生素,膳食纤维又丰富,膳食纤维可以降低血糖,有利于控制血糖。

患者的蛋白质来源主要应该是豆制品,一方面这些食品蛋白质多,质量好,另外不含胆固醇,可以代替肉类;同时可以多吃含糖少的蔬菜,用水煮了用调料拌着吃;

还可以多吃一些水果,含大量维生素,可以有效降低血糖。

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