首先,打开天门100次,位置:双眉中间至发际线前呈直线,手推法:用拇指腹按穴位呈直线,操作:两个拇指自下而上交替按直线50-100次,具有恢复意识、镇静安神的功能
2.土坎宫被推了100次。位置:眉毛像眉梢一样沿着眉毛形成一条水平线。手推法:拇指侧或腹部在穴位上成直线推。操作:两个大拇指分别从眉心像眉梢一样被推出,称为土坎宫。
推50到100次。功能:疏散外部,提升精神
3.移动太阳一百次。位置:眉梢和眼角延长线的交叉点。将眉毛压回凹陷处。操作:在某个穴位上,将拇指或中指指尖以弧形或环状向太阳穴移动。
推动称重和移动方法。这种方法用顺时针运动作为补充,用真正的运动作为头晕时的腹泻。操作:移动中指指尖移动太阳50到100次。
功能:开窍提神