骨折几个月能长好
2020-03-12858
陈欣主任医师

三甲 北京积水潭医院 烧伤科

长山药具有很高的营养价值,富含多种微量元素,对提高机体睡眠质量、开脾健胃、延缓衰老以及补益强壮都具有重要作用。

经常食用长山药,还能提高机体免疫能力,让机体有更好的能力对抗各类疾病。长山药富含淀粉酶,可转为身体需要的糖分,为机体提供热量,还有强化大脑记忆功能的作用。

长山药可以利尿排便,对脾虚腹泻疾病的治疗有一定的帮助。但要注意糖尿病患者要少食。

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