成年人的正常血压范围在90~139毫米汞柱，年龄对血压的影响是不大的，不过大多数的老年人会因为大动脉弹性的减退，会出现血压稍微升高的情况，但是一般变化值不大。80岁老人低压的范围在60~90毫米汞柱，高压在90~140毫米汞柱都属于正常的情况。受年龄因素的影响，可能高压和低压会有一些波动，若是身体没有明显的其他症状，一般不需要治疗。也可以到医院进行心脏和血常规的检查，看是否存在其他的疾病。平时老年人应注意自己的生活方式，将血压控制在正常的范围内，可以延长寿命。

对于正常血糖的标准范围是没有年龄区分的，不过像孕妇这种特殊群体的话，与正常血糖会有一些不同。标准的血糖是在空腹时达到3.89-6.11mmol/L之间，如果是餐后两小时的血糖应该不能高于7.8mmol/L，餐后一小时血糖不能高于9.0mmol/L，随机检测的血糖不能高于11.1mmol/L。对于年龄达到80岁的老人，平时如果有糖尿病史，是可以将血糖的标准放宽一些，也是为了避免造成低血糖的现象出现。不过最好还是空腹血糖能达到7.5mmol/L以下，餐后两小时的血糖达到10.0mmol/L以下。80岁的老人想要使血糖保持平衡，一定要控制好饮食，不要有暴饮暴食的情况，两餐之间也可以适当的增加少量水果。

在日常生活中大家会通过泡脚的方式来养生，而且泡脚后会起到驱寒保暖等作用。特别是老年人能坚持经常泡脚的话，无论是对身体还是健康方面都是比较有好处的，最好是选择在睡前用温度适宜的水来泡脚，可以起到疏通经络、促进血液循环和新陈代谢等多种功效。而且老年在睡前泡脚后还能提高睡眠的质量，增加身体的免疫力。另外，泡脚还对起到减少感冒和其他疾病患发的机率，人等到了老年血液循环速度就会下降，出现手脚凉、风湿引起的腰酸背痛等等都是比较常见的，但是老年人可以通过泡脚来改善这些症状。

孕中期可以坐飞机，但是孕早期和孕晚期就不可以坐飞机了。大部分的航空公司都有规定孕晚期的孕妇坐飞机需要开具证明。无论是坐飞机还是坐火车，都要尽量选择过道的位置，方面起身活动，如果不能起身，也尽量将脚太高坐，以免形成下肢静脉血栓。孕妇出行，要注意长途旅行，以免过于疲劳。

一岁的宝宝是可以喝豆浆的，但有些事情是需要注意的，首先必须要保证豆浆是新鲜的，煮熟以后才可以喝，这样会比较安全，如果想要在豆浆中加入适量的糖分，可以添加适量的白糖，红糖是不可以的，另外豆浆也不可以冲鸡蛋，不然两者之间可能会形成另外一种物质，可能对宝宝产生不利的影响。

30岁是可以进行对牙齿的矫正的，但是因为30岁的时候牙齿已经发育完整，那么所需要的时间会比青少年的时间要长。看过牙医之后，大夫会根据牙齿的实际状况制定最适合的方法。矫正牙齿之后可能会出现牙结石，不过不需要太担心，每天注意口腔的卫生，牙结石就会慢慢消退。牙齿矫正在任何年龄段都可以进行，但是不同年龄矫正牙齿之后存在的问题也不一样，一般12岁到18岁左右进行牙齿矫正的话，恢复情况会比较好，矫正速度相对比较快。

宝宝和少年儿童都是可以食用燕窝的。燕窝富含多种氨基酸能够促进宝宝的生长发育增长智慧，增加思维能力抗敏感等等，可以弥补先天的不足。但是宝宝不能经常食用燕窝，因为毕竟是大补品，经常吃反而会对宝宝的身体造成影响。燕窝对儿童的功效是促进智力发育，燕窝中含有独特的唾液酸学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必需的重要组分之一，它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理生化功能方面得到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维、记忆力提升。

艾滋病是通过血液传播、性传播和母婴传播而来。是由人免疫缺陷病毒，也就是我们常说的HIV病毒感染引起的一种慢性传染性疾病，艾滋病是一种慢性传染病，主要是通过性接触传播。感染艾滋病之后并不会马上就发病，需要一个潜伏期，平均潜伏期是9年，所以70岁老人查出艾滋病，如果没有出现明显的感染，通过积极的抗病毒治疗还是可以正常的生活。如果不积极治疗可能只能存活几年或者是几个月，甚至更短。

对于70岁以上的老人养生，首先需要看有没有慢性疾病，比如高血压、高血脂、高血糖等，如果有此类的慢性病是需要控制住慢性病的发展，这样也可以避免其它的并发症。想要控制就需要按时吃药，定期检查，一旦病情出现变化，要及时就医。在日常生活中，也需要多吃蔬菜水果，保证营养均衡摄入。如果要吃保健品，一定要在正规渠道购买，避免相信一些偏方。科学养生才是最重要的，每天可以适当散步、打太极拳，也是能修生养性的。

65岁老年人血压的正常值范围应该在90mmHg-140mmHg，只要将血压保持在这个范围值内就可以了。不过患者在进行血压监测时，要注意测量血压的时间，应该尽量选择同一时间段进行血压测量，同时还要保持相同的体温和相同的测量部位，并使用同一个血压测量计。只有保持这些条件的统一，才能确保测量到的血压值的准确性，也能准确了解到血压的变化情况。另外，老年人也需要注意饮食，忌食高油腻、高脂肪的食物，避免体内胆固醇增加，以免影响到血压的变化。

当老年人患有肺炎、意识不清和呼吸缓慢时，人们认为他们随时可能危及生命。老年人肺炎后，临床症状不典型，有时仅表现为厌食或精神萎靡。因此，出现上述临床表现的患者更有可能考虑肺炎的可能性。血常规、C-反应蛋白、降钙素原、支原体抗体、病毒抗体、痰培养胸片、胸部ct等相关检查需要改进。一旦老年人被诊断为肺炎，就需要积极治疗，以避免病情恶化和危及生命。完善相关检查，评价致病菌，针对不同的致病菌，采取不同的针对性治疗将会有理想的效果。如果患者有相关并发症，则需要主动纠正。

新型冠状病毒感染的肺炎是通过人传人，近距离接触、空气、飞沫、和密切接触传染的可能性比较大。如果必须要乘坐飞机等交通工具，请采取以下防护措施。首先要佩戴医用外科口罩或者N95型口罩，（可以有效阻隔病毒）。最好可以自己准备洗手液、香皂或者小罐装的酒精喷雾，可以在触碰完公共用品或饭前便后进行有效清洗和消毒。另外就是在公共交通工具上，尽量避免减少身体与公共设施和物品的接触，降低感染病毒的可能性。最后就是尽量少和乘坐同一辆火车的人说话交流，这样避免病毒通过飞沫传播给自己。非常时期非常之举。

在飞机上感染的几率比较小。虽然肉眼可见的客舱是密闭的，但实际是一个通风的环境。客舱空气每2到3分钟就会被完全更新一次，每小时置换20到30次，这种上下流动的空气循环方式不仅可以保证客舱里空气新鲜，也可以有效降低病毒在飞机上扩散蔓延的可能。同时，客舱中的温度一般会保持在22℃-24℃，湿度一般不大于15%，这样的环境也大大降低了病毒的传染性，对病毒的传播起到了抑制作用。

60岁老人晚上不睡觉的原因比较多，首先需要考虑的是否因为疾病造成身体不舒服，比如脑血管疾病、低氧血症都可能影响夜间的休息，从而出现精神异常现象。如果不是病理上的，则可能是心理上的原因引起老人失眠，失眠症主要表现在梦多、难入眠、以及睡眠质量差等现象，长期下去还会伴随着头晕、神经性头痛等症状。所以60岁老人如果睡不着，则需要引起重视，改善不良的睡眠习惯，多陪伴老人给予老人安全感，让老人保持良好的心情都有助于睡眠。

一般70岁老人正常血压是需要控制在90~150mmHg，这种情况是属于达标的，但大多数老年人难受会达到140/90mmHg以内，如果老年人患有高血压时，主要会出现收缩压高。正常来讲，高血压诊断的标准，如果患者没有口服降压药物，并且没有在同一天检测，血压在≥140/90mmHg时，此时医生会诊断为高血压。建议出现高血压时饮食也要得到改善，禁止避免吃高脂肪的食物，严重时也是需要采取药物治疗。

75岁的老人收缩压要低于140mmHg，舒张压要低于90mmHg，如果患者的血压出现了波动，需要及时到医院进行检查，然后根据医生的指导服用降压药物来进行治疗，平时要保持良好的生活习惯，合理控制体重，不要摄入过多的盐分，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样有利于给身体补充营养，提高抵抗力，另外还要保持适量的运动。

70岁老人血压正常值在90mmHg-140mmHg，患者在进行血压测量时，要是血压持续超出或低于这个范围的话，那就可能是高血压的症状。一般要是血压收缩压大于140mmHg，或是舒张压大于90mmHg的话那就可以判定为老年高血压。不过由于老年人的血管脆性的改变，会导致血压比较容易出现波动的情况。因此，高血压患者要坚持服药治疗，并按时进行血压测量，观察血压的变化情况，做好血压测量记录，以便及时了解到血压值的变化。

65岁老人正常的血压的高压范围在90毫米-140毫米汞柱之间，低压在60毫米-90毫米汞柱之间。老年人的脉压差通常都比较大，常常出现高压偏高、低压偏低的现象。只要低压不低于60毫米汞柱，一般问题都不打，如果低压低于60毫米汞柱，则容易出现心脑灌注不足的现象。患有高血压的老年人在服用降压药的时候，也要关注低压的情况，如果低压低于60毫米汞柱，则要减少药量，但是如果高压高于180毫米汞柱，就一定要服用降压药，将高压控制在160毫米汞柱以下。

最近新冠肺炎肆虐，电视、新闻都在建议大家注意开窗通风。这时有人担心通风时会不会把外面空气中的病毒吹到室内？专家已经普及了，新冠肺炎主要通过飞沫传播和接触传播，飞沫传播是指，含有大量病原体的飞沫在病人呼气、打喷嚏、咳嗽时被喷在空气中，其他人因吸入含有病原体的飞沫而发生感染。但飞沫传播的范围是有限的，仅限于与病人近距离接触的情况下发生，一般只能够传播1米左右。如果保持一定的接触距离，就可以降低传染的可能。至于病毒的活性，一般这种病毒在唾液和雾霾等环境中存活时间稍长一些，除此之外，在空气流通性比较好的户外，病毒脱离了宿主不会存活太久，很快就失去活性了。而且户外空气即使含有病毒，密度也是非常非常低的，病毒使人致病需要达到一定的浓度，进入室内的可能性很小，传染室内的人可能性更小。相反，我们确实提倡大家开窗通风。如果一直呆在一个相对密闭的空间，空气中被我们呼出的废气就会越积越多，空气中的氧气逐渐减少，对我们身体健康反而不利，而开窗通风可以保持室内空气新鲜，新鲜的空气有益于大家免疫力的提高，从而降低病毒感染的风险。不过，开窗通风也要注意一些细节，开窗的时间不是越多越好，也不用每天一天到晚大开着。一般情况下，早上太阳出来以后，空气质量是比较好的，中午、晚上也可以适当开一开，但每一次开窗时间不要太长，否则冬天空气寒冷，反而容易让家里免疫力比较弱的老人、孩子发生感冒。