酸梅汤的功效与作用
2020-03-063254
陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

酸梅汤的作用有很多的,主要有以下几个方面。

1.酸梅汤里面还有柠檬酸,苹果酸,还有一种叫枸橼酸,枸橼酸可以抑制乳酸,所以经常喝酸梅汤可以缓解身体上的疲劳。

2.如果大家经常熬夜,喝酒,有晕车、晕船的表现,可以适当喝一点酸梅汤,能够缓解不适的症状。

3.酸梅汤里面含有维生素,尤其是维生素b2的含量是非常多的,因此经常喝酸梅汤可以维持体内的酸碱平衡。

4.酸入肝,所以如果患者的肝不好,可以喝一点酸梅汤,能够降肝火。

5.如果吃了很多油腻的食物,吃了肉之后适当喝一杯酸梅汤可以缓解油腻。

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