生活当中在食用柿子时是不可以空腹吃的，柿子是含有很多的果胶以及鞣酸，比如未成熟的柿子或者柿子皮等含量会比较高，在食用柿子后很容易和胃酸结合，形成大小不等的硬块儿，这些硬块儿也会在胃里形成胃结石，随后一个个小的胃结石也会形成大的胃结石，因此很容易导致消化道梗阻，因此要避免空腹吃柿子，其次平时要减少吃柿子的量，尽量少吃为好。

普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低。对于全面或半面型防护面具，通常为可更换过滤元件，对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒，但不允许清洗过滤元件。

手术后的饮食与手术方式以及麻醉的方式息息相关。术后如果胃肠功能恢复良好，是可以吃鸡肉的，有助于增加营养，对伤口愈合有利，对术后恢复有帮助。比如局麻下行背部脂肪瘤切除手术，术后饮食是不受影响的，高蛋白的食物都可以吃，比如鸡肉、鱼虾、瘦肉等。硬要联合麻醉的情况下，术后要六小时之后才吃流质的食物，然后再慢慢过渡到正常的饮食，才能吃鸡肉。全麻的情况下，术后通气后能少量饮水，然后再慢慢过渡到高蛋白和低脂饮食以少量多餐为原则。

早上起床后可以喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水能够促进肠胃的蠕动，而且蜂蜜本身营养丰富，也是非常天然的物质，可以帮助防止便秘。同时又能补充体内的微量元素和矿物质，对于便秘人群而言，早上一杯蜂蜜水是非常重要的。在晚上时也可以喝蜂蜜水，能够促进消化，保护肠胃功能，但是，也有很多人是不适合喝蜂蜜水的，尤其是一周岁以内的儿童，要注意少喝蜂蜜水，避免出现过敏和中毒的情况，若是存在食欲不振、营养不良，也要少喝蜂蜜水。但是要注意蜂蜜水的温度不宜过高。

起床后的一杯淡盐水，既可以对口腔杀菌消毒，又可以为机体补充水分，促进体内物质代谢、排毒。低血压患者早起喝淡盐水有助于避免血压过低引起晕厥，但高血压或有肾脏疾病的患者则不能喝，盐水会补充钠离子，钠含量过高会加重高血压和肾脏病，多喝白开水更好。

早上起床后觉得口苦通常是因为肝胆湿热，肝火上行导致的。从西医方面来说，早晨起床后口苦，需要去检查胆囊功能，可以进行胆囊B超以及肝功能检查，如果胆囊有炎症，分泌出的胆汁会异常从而引起口苦、口干等情况。从中医方面来说，口苦是因为肝气郁结，肝胆湿热或者是肝火旺盛导致的，一般可以用柴胡疏肝散或者龙胆泻肝汤，此药物能够去除肝脏湿热、改善口苦的情况。

早上起床咳嗽有痰，慢性咽炎是一个比较常见的原因，若是患者喉咙干痒、有异物感、感觉有痰，痰咳出来比较费劲，尤其是早上刷牙时出现恶心的情况，首先就要去耳鼻喉科检查。如果检查确实是慢性咽炎，建议患者平时多喝胖大海泡的水或吃甘桔冰梅片、慢严舒柠颗粒等药物来治疗。还有一个原因就是患者有支气管炎或肺炎，这种情况患者要做胸部CT后才能够确诊。如果是有炎症的情况，则要进行消炎治疗，常用的药物就是抗生素或者抗病毒的药物，要根据检查的结果依照一生的指导科学用药。

早上起来出现反胃、呕吐的情况，可能是消化不良、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等因素导致的。夜间胃肠道蠕动速度减慢，因此消化不良在早上的情况会更明显。若恶心、想吐情况是慢性胃炎、胃动力不足导致的，患者可以通过口服吗丁啉、西米替丁等进行治疗；若患者的症状是消化不良可服用保和丸、健胃消食片等药物进行调理；若是幽门螺杆菌感染可以用四联疗法来根除。饮食方面患者要少吃或不吃生冷、辛辣油腻等刺激性食物，要注意清淡饮食。要减少环境对于精神的刺激。早上想吐、反胃的症状也有可能是因为患者患有肝胆系统疾病或者胰腺疾病。育龄期女性如果出现恶心、呕吐的症状，同时伴随月经延期，就要考虑是否怀孕。

早上起床肚子痛，考虑有以下几种原因，第一，腹部受凉，在晚上的时候，气温是比较低的。如果在睡眠过程中没有盖好被子，使腹部受凉，就可能出现起床后肚子痛的现象。第二，肠胃炎症，有些肠胃炎症患者在早上起床后就会有腹痛的现象，因为起床后，一些身体活动可能会刺激到肠胃，引起肠胃炎发作。第三，肠道消化问题。在经过一夜的肠道消化后，人在起床后可能会有便意，这个时候可能就会腹痛，只要及时到厕所排便就可以改善这种疼痛了。建议平时注意腹部的保暖，避免受凉，饮食尽量不要过硬，以免为消化系统带来负担。引起腹痛现象。

早上起床后心跳过快，心慌的情况属于植物神经紊乱的情况，这种情况可以服用谷维素药物或维生素类药物进行治疗，比如维生素b12就是不错的选择。一般出现这种问题都是心脏功能紊乱的一种表现，这种情况在生活中是有很多禁忌的，比如在平时作息上需要注意早睡早起，不要熬夜，不要过于疲劳，在平时饮食上需要食用清淡低油脂的饮食，忌烟忌酒，进行适当的运动，如果情况严重的话，可以到医院进行心电图检测，看看心脏是否存在其他异常疾病，明确病因，然后进行治疗。

小孩早上起床咳嗽的原因主要包括以下几个方面:首先，在早上，空气中的温度变化会更快，这将刺激宝宝的呼吸道，导致宝宝咳嗽更严重。这时候应该避免让宝宝吹风，避免宝宝剧烈运动。第二，呼吸道感染后，会有痰液分泌。早上起床后，由于体位的改变，呼吸道中的痰液位置也会移动，从而刺激宝宝的呼吸道并引起咳嗽。此时，主要是拍宝宝的后背进行雾化，对感染进行抗感染治疗。

在早上起床后疼痛症状的出现，一个是太软在床上，床太软后将导致床面和身体部位接触面积增大，并导致的身体部位皮肤和软组织大面积压缩，这种情况将在早上有明显的酸痛的症状。另一种是在寒冷的时候，尤其是在半夜，天气比较凉，如果不注意保暖，很容易导致寒邪入侵身体，起床时就会出现明显的疼痛症状。中老年关节退行性变和骨质增生也可发生。如果不注意睡姿，这种情况会导致骨刺增生，刺激周围组织，早上起床时出现全身酸痛的症状。

长期的使用生姜对于虚寒或者宫寒的人有一定的保健效果。生姜什么时候吃，早上饭前吃还是饭后吃需要根据病人的体质来选择。生姜具有一定的刺激性，肠胃不好的人最好饭后吃，这样对肠胃的刺激性小。脾胃功能好的人饭前饭后都可以吃。

早上起床后头晕恶心、有呕吐感有很多原因：1.低血压、高血压导致的头晕。2.低血糖引起，肥胖患者症状尤为明显。3.夜晚睡眠质量不好，休息不充分造成。4.感冒、贫血、颈椎病、腔隙性脑梗塞、美尼尔氏综合征等疾病引起。治疗时要有针对性，对症下药。

早上起床后如感到后背疼痛，可能是由于床较软或睡觉时使用空调等电器所引起的受凉反应。过度开空调或风扇也会对背部的内环境造成改变，从而使肌肉竟然造成无菌性的炎症而导致疼痛。过度柔软的床会使背部肌肉纤维下垂，使得局部出现充血和水肿的状况，从而造成无菌性的炎症，再通过刺激周围神经而导致背部出现疼痛感，局部肌肉的过度劳损也会引起背部出现疼痛。由于白天大多患者长期处于低头和弯腰状况或保持同一姿势，看电脑或手机或工作都会使背部肌肉牵拉受到损伤，从而形成炎症。许多患者由于在白天进行重体力的劳动也会使背部肌肉出现反复的收缩而造成慢性劳损，在隔天起床后会有后背疼痛的感觉；从而出现后背疼痛的感觉。

一次性口罩使用后需要扔掉，不能重复使用。可以买普通的一次性口罩，不必非得使用n95口罩。应该经常洗手，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要去人多的地方，做好保护工作。

香蕉是一种含有丰富的镁离子，钾离子以及膳食纤维的水果。对于健康的普通人来说，随时吃香蕉都是没有问题的。如果患有胃病比如消化道溃疡，在空腹时食用香蕉会出现反酸烧心等症状，那是因为大量的糖分摄入导致胃酸分泌的增多导致的。所以对于患有消化道疾病的患者不建议空腹食用香蕉，由于香蕉含有大量的钾离子和镁离子，一些高钾的患者要注意避免过多的食用。

我们生活中最好是不要空腹吃雪莲果，在雪莲果中，寡糖和膳食纤维的含量都是非常高的，如果我们食用了雪莲果，会有饱腹感，就少吃了正餐的其他食物。雪莲果提供给人体的果糖，又十分容易被吸收，且脂肪少，我们单吃雪莲果是难以得到足够的能力，血糖水平可能会逐渐降低，低血糖的人可能就会出现头晕等精神预警。雪莲果这种属性寒，腹中没有其他食物的话，容易刺激脾胃部位，导致虚寒，消化食物能力受到影响。但如果想要减肥，是可以适当在饭前食用雪莲果。一般人群最佳是在饭后半个小时食用雪莲果。

月经刚结束后子宫内膜还是比较薄弱的，如果进行同房可能会引起女性炎症的发生，导致子宫内膜炎症，因为男性的生殖器中的细菌可能会带入到女性体内，感染到子宫内膜。有一部分女性在月经干净后的几天中，可能还会出现月经回潮的现象，发生这种情况更要多加注意避免同房，女性的子宫内膜会随着月经周期的变化而发生变化，会出现子宫内膜脱落引起月经来临，因为经期刚结束之后，子宫内膜的碎块可能会随着子宫收缩的情况进入到输卵管和盆腔内，有可能也会引起一些妇科疾病的发生，像子宫内膜异位症和导致输卵管炎症并发，会对女性今后的受孕功能产生一定的影响。因此这期间建议最好不要同房。