莲子的功效与作用
2020-02-152612
陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

莲子是很常见的果实,它的作用有很多,首先它是补脾止泻,对脾虚引起的腹泻,可以用莲子,可以起到很好的止泻作用;还可以使白带增多减少,同时也可以用于男性的遗精,都有一定的治疗改善作用;

最后它还有助睡眠的作用,对于平时碰到烦心事引起的睡眠不好,可以加用点莲子,能起到帮助睡眠的作用。

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