肾阳虚如何补救
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谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

肾阳虚可以通过饮食补救,适当吃狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等温补性食物。

还可多吃韭菜、大葱、洋葱等蔬菜,可以起到温肾助阳的作用。水果也有温阳的水果,其中包括榴莲、芒果等。还可通过药物的方式补救,比如常用的金匮肾气丸、寄生肾气丸、右归丸等。

也可以选择合理的运动方式,比如有氧的运动,相对有效的比如游泳、跳绳、爬山、转呼啦圈等。通过良好的习惯可以使肾阳虚症状改善。

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