健脾养胃的中药有不少，治疗脾虚气滞可用香砂六君子丸；治疗脾虚夹湿可用参苓白术散；治疗寒湿阻滞可用香砂养胃丸。儿童健脾养胃可用大山楂丸。枳实导滞丸、香砂和胃丸、保和丸、良附丸、越鞠丸等也可在医生的指导下应用，来健脾养胃。

养胃的方法有保持清淡的饮食，多吃软烂、温性的食物，不要过多的食盐，不要吃不新鲜的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物。平时对胃部做好保暖、避免着凉、减少不良的情绪刺激，对自身的情绪做好调整，以免使得胃部的症状加重。

健脾养胃食物有很多的，小米，莲子都是很好的养胃食物。此外薏仁、芡实有很好的健脾作用。如果患者是湿热的体质，可以服用生薏仁。如果患者是脾胃阳虚，可以用炒薏米。此外，山药、茯苓都可以健脾养胃的。如果大家想要保护胃部，可以多吃一点百合，百合既是一种食材也是一种药物。

最常见的清肺水果是梨，梨可以养肺，因为梨属于寒性水果，有生津润燥，清热解毒的功效。其次是枇杷，枇杷可以利尿、润肺、止咳，对于慢性咽炎或者长期咳嗽的病人有一定的滋润功效。最后是柚子，柚子也属于寒性水果，可以生津止渴，帮助消化，还可以治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。

想要清理肺腑，可以吃以下水果:首先，苹果。苹果中含有的天然果胶，可以与体内的毒素结合，然后一起排出体外；其次，梨。梨被认为是清肺润肺的水果。多吃梨能有效改善人体的肺功能，具有化痰止咳的功效，对肺和咽喉有一定的治疗作用。第三，枇杷果中含有β-胡萝卜素，具有生津润肺的功效。

胃不舒服通常情况下是由于胃的消化蠕动功能减弱造成的。1中医认为脾胃开窍于口，食物堆积，郁而化热，胃火腐熟食物，上蒸于口，导致口臭；2脾胃为气血生化之源，脾胃功能不足，长此以往，必定气血不足，面黄肌瘦，食欲不振；3胃蠕动减慢，食物堆积于肠胃，一些分解的有害物质无法排出，又吸收入血，不仅会影响皮肤，使皮肤干燥，起斑，严重的还会过敏，肠能环境恶化导致粘膜干燥进而过多吸收引起过敏等；4新陈代谢减慢，体重增加，不易减重；5气血生化无源，正气必然不足，免疫力降低，易患感冒等疾病。

如果胃气下行的话，可以用胃苏颗粒或木香顺气丸，它们都有非常好的治疗效果，除了吃这两种药，来治疗胃动力不足之外，平时饮食也是很重要的，应该多吃一些好消化清淡的食物，比如粥，面条，同时每天要养成定时吃饭的习惯，吃饭一定要有规律，营养搭配一定要合理，不能吃寒性、辛辣刺激的食物，可以多吃一些暖胃的食物，比如小米，大蒜和南瓜。

人体内缺乏叶酸就会出现贫血和高血压以及慢性疾病，是存在在植物中的水溶性b类维生素，一般水果和蔬菜中就富含叶酸，水果中含有叶酸比较多的有橘子，杨梅，石榴，葡萄，猕猴桃，苹果，香蕉，柠檬等等，所以平时人们可以适量的吃，但是不要因为需要补充叶酸就大量的吃，过量会导致人们可能出现腹泻以及腹胀等问题。

目前在临床上，能够起到疏肝健脾养胃作用的中成药的种类比较多。比较常见的有加味逍遥丸、疏肝和胃丸、舒肝健胃丸、舒肝平胃丸等等。这些药物的主要功效就是用于治疗脾胃不和，脾胃失调等原因所引起的腹胀痛、胸胁胀满、呕吐、恶心、腹泻等表现。这些药物的主要成分包括甘草、白术、茯苓、柴胡、砂仁、木香等等。当然在出现肠胃不和的时候，具体选药应该在药师或者是医生的指导下进行，这样才能够根据自身具体情况，选择合理的药物，起到恰当的调理作用。

不管是肥胖或者是患有糖尿病的人群，平常选择水果的时候，最好还是吃含糖量低的比较好，这样血糖的波动不会太大，同时肥胖的人群也不会再去变得更加肥胖。一般含糖量最低的水果是在4%到7%，常见的有草莓，西瓜或者枇杷等，这些水果里面具有果胶以及葡萄糖等成分。其次就是8%到10%含糖量的水果，这些包含的有哈密瓜，柠檬，李子，鸭梨等，然后就是11%到15%含糖量的水果，包含的有荔枝，无花果，橙子等。不管怎么说，适当吃点含糖量低的水果，对身体有很多的好处。

养胃的食物有很多的，主要有以下几种。1.大米。大米是最常见的食材了，可以用大米煮粥喝。经常喝米粥，可以健脾和胃，对保护胃部有很大的帮助。2.菌类的食物。患者可以常吃蘑菇，银耳等等，都有很好的健脾开胃的作用。3.牛肚。牛肚是可以养胃的，正因为牛肚有养胃的作用，所以牛肚也是一种药膳。将牛肚和黄芪在一块炖吃，既能够解决脾胃虚弱的问题，也可以解决消化不良。猪肚也是个不错的选择，患者可以常吃猪肚。

肝脏不好的人可出现多种表现，比如：1、倦怠感，也就是乏力的感觉；2、食欲下降，进食量少，并伴有恶心、呕吐胃内容物和腹胀的表现；3、尿色加深，程度不一；4、大便不成形；5、体重下降；6、睡眠质量下降；7、视力下降；8、面色出现晦暗等表现。严重者还可以有以下的表现：1、黄疸，可在皮肤和眼白看到发黄的情况；2、腹水，可出现腹围增大的腹水征；3、双手有肝掌的表现，也就是在手掌大小鱼际处看到明显发红的表现；4、面、颈、前胸和躯干部可看到蜘蛛痣的表现。出现以上症状要及时就医，及早治疗。

胃不好的患者可以考虑吃一些保护胃黏膜的药物，比如：雷尼替丁、奥美拉唑、摩罗丹、碳酸镁等药物。如果患者有慢性胃炎，应该搭配抗幽门螺杆菌的药物比如：阿莫西林。除此之外，患者平常应该要注意饮食或者买一些猴头菇来煲汤喝，或者吃一些猴头菇做成的保健品，比如：猴头菇口服液，猴头菇具有保护胃黏膜的作用。另外饮食上要注意合理饮食，少食多餐，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激生冷的食物，另外三餐规律避免暴饮暴食，保持良好的心态。如果胃酸分泌过多，患者可以服用奥美拉唑。

去肝火的药有牛黄解毒片、龙胆泻肝丸和溪地草冲剂等药物。去除体内的肝火可以通过以上药物治疗外，也可以通过食疗来治疗，平时饮食方面要注意以清淡为主，少吃辛辣凉性刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果补充膳食纤维和维生素，维生素也有去肝火的功效。平时要多锻炼身体，通过排汗来排除体内的杂质，这样才能较好的达到去肝火的作用。

养血生发胶囊嗯主要作用是防止出现脱发或者是头发干燥的症状，主要是起到缓解血虚风盛、肾精不足的病症，对于养血祛风益肾填精有非常好的功效，养血生发胶囊属于一种中成药，这种药物不可长期服用，以免对人体造成其他的危害。

降血压的水果有：苹果，香蕉，荔枝，橘子，西瓜等等。虽然这些水果可以起到降血压、利尿的作用，但是服用水果的时候，还是需要配合适当药物一起进行，这样就可以很好的控制血压问题。另外，人们出现高血压时，是很容易引起脑血管病变、大血管病变等严重情况，严重的甚至还会危及到生命。

多动症的表现如下：1、注意力不集中：如活动过度，上课精神不集中，完成作业较为拖沓、马虎等，长期多动症可能影响儿童的学习成绩；2、情绪不稳：如情绪较为冲动、没有耐心、任性、易哭闹等；3、其他表现：多动症严重者缺乏安全意识，可能影响自身及他人的健康。

含铁量高的水果有樱桃、龙眼、桑葚、紫葡萄等等。樱桃这种水果含铁量比较丰富，将樱桃和草莓进行相比的话，同等重量下，每百克樱桃果肉中的铁含量是草莓的6倍，是山楂的13倍，是苹果的20倍。喝樱桃含铁量很高，可以预防贫血。另外龙眼也有非常丰富的铁，除此之外，龙眼还有丰富的葡萄糖、维生素a、蔗糖等等，而且龙眼也是比较好的补血食物。桑葚果肉中的天然铁也比较丰富，桑葚不仅能够补血，而且还有美容功效。除此之外，紫葡萄这种水果也有丰富的铁。

如果大便时出血鲜红没有痛苦，根据出血的部位可以辨别出是否为以下疾病。第一、可能是消化道溃疡而引起的出血，这种情况出血的部位较深，出血的量也比较大，血液可能来不及通过肠道的分解和消化，便被直接排除体外，而引起的大便出血鲜红并不痛。第二、可能是结肠癌、溃疡性结肠炎等问题引起的消化道的出血，这种情况也会使大便出血鲜红，并觉得没有疼痛。这时候就可以需要肠镜来进行诊断。第三，有可能是因为肠腔内出现内痔，使大便出现出血鲜红，并且没有疼痛的情况。