脾气虚怎么办
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谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

生活中有很多脾气虚,表现为口怠、口不渴、便溏、食欲减退,还有脘腹胀痛的情况。

对于这种患者来说,需要从改变生活习惯开始,学会管理自己的情绪,不要经常熬夜,使自己陷入一种焦虑状态。另外通过药物来治疗,比如甘草、白术等补益脾气的药物,中成药也可以。

还有一种方法是加强体育锻炼,经常去户外锻炼,来提升自己的抵抗力。

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