仁和清火胶囊是比较常用的药物，有清热泻火通便的效果，可以治疗风火目赤、大便不通、牙痛、头晕目眩、咽喉肿、牙痛以及口鼻生疮。它的主要成分有石膏、大黄、薄荷脑、大青叶。一般对于牛乳过敏者是不能用的，而且孕妇也不能用。吃药期间，不能吃辛辣食物，也不能抽烟喝酒。对于那些肾病、心脏病、高血压、糖尿病患者，在服用的时候，一定要经过医嘱，儿童需要在成人的指导下服用。

薏仁的功效有以下几种：首先是消肿利水的效果，能够把体内多余的水分给排出来，去除身体内的湿气，对于小便不利疾病有着很好的治疗效果。其次薏米还有健脾的作用，对于脾虚能够有着治疗效果。然后对于女性而言，还能有美白的功效。之后薏米能够达到利肺的作用，咳嗽时可选择喝薏米水缓解症状，最后是薏米中所含有的营养物质具有着抗癌的效果。

薏米仁既有食用价值，也有药用功效。其也被称为薏米，是粗粮谷物中药食同源的一种食物。薏米含有的植物蛋白质以及脂肪等营养物质，要高于稻米类杂粮。而且还含有多种矿物质及微量元素，有益于身体健康。食用方法也很简单，可以熬制薏米仁粥，也可以蒸薏仁饭，都是不错的食用方式。薏米仁的药用功效主要用于祛湿利水，健脾止泻，以及有解毒，清热，排毒的作用。

薏仁米是一种五谷杂粮。具体功效包括:1、健脾祛湿。可用于治疗脾胃虚弱、体内有湿气的症状，尤其对湿热体质的人群具有一定的疗效。2、薏仁米富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有促进生长发育的作用。3、利尿。薏仁米对小便不利有一定的疗效。

身体湿气重往往会表现在脾胃上，脾胃虚弱的患者会出现身体乏力不想动，肢体沉重等症状。一般祛除湿气会采取食疗的方法，比如红豆、薏仁等药食同源的食材对祛湿都有不错的效果。红豆具有健脾、利水、消肿的功效，薏米具有健脾、祛湿的功效，两者结合能使祛湿的效果更好，而且还能起到一定的美容养颜的功效。在中成药中一些具有健脾益气功效的中药对祛湿会有帮助，但祛除身体湿气最重要的是改变饮食习惯，饮食清淡、少油腻、少辛辣是湿气重患者需要遵守的基本饮食原则。

可以去湿气的食物是比较多的，比如苦瓜、丝瓜、山药、冬瓜、萝卜、薏苡仁、白扁豆、绿豆汤、薏仁红豆汤等，除了通过食物去除湿气以外，还可以通过理疗的方式，比如拔罐、刮痧、艾灸等。湿气比较重的患者，可能会出现乏力、困倦、大便不成形、不是饮食，脾胃功能也会受到影响，平时的饮食要尽量以清淡易消化的食物为主。

隔夜茶是可以喝的，虽然隔夜茶的营养物质、维生素等，在放置12小时之后会被流失掉，但只要隔夜的茶叶没有发生变质情况，喝过之后也不会造成严重的危害，而且茶叶当中丰富的维生素c以及茶多酚，能够抑制致癌物质中的亚硝胺，有效的避免亚硝酸盐的形成，所以可以喝。

酸枣仁是一种在临床上比较常用的中药，它的味道是微酸的，能够有养心安神、敛汗的效果。酸枣仁还能有治疗安神的效果，所以不论是哪一种的失眠类型，都可以用酸枣仁治疗。不过用酸枣仁泡水喝的时候，可以用纱布将其包好或者是磨成粉泡水喝，这样才能把药效发挥到极致。酸枣仁搭配远志、夜交藤也有很好的助眠作用。

苦荞茶这种味道有些苦，是属于寒性的，对于降气宽肠，健肠胃都有不错的效果。同时在苦荞茶之中具有芦丁的成分，可以有效改善急性胰腺炎的病理损害，同时对胰腺组织起到保护的作用。另外它还有镁元素的成分，能够把身体里面的血清胆固醇有效降低，同时还有硒元素，可以让胰岛素更好分泌出来，并且还有铬元素，足以让胰岛素功能增强。除此之外还有18中天然氨基酸，这种可以有效改善人体疲劳。而且还有膳食纤维，对于促进肠胃蠕动有很好的作用，有效改善便秘。

柏子仁的作用与功效主要有以下几种:1、治疗由于阴虚而导致的盗汗，柏子仁可以有效的起到止汗的作用。2、治疗便秘。柏子仁可以起到润滑肠道的作用，所以它对便秘也有很好的疗效。3、可以起到养心安神的作用。现代人常常会出现失眠现象，而失眠又会使人引起头晕、心悸等现象，柏子仁可以起到镇静的作用，所以对失眠现象也有一定的作用。4、改善记忆。柏子仁同样具有改善记忆的作用，所以家长经常用脖子然给孩子进行滋补。

苦荞茶中的膳食纤维，可以加强肠胃蠕动，促进排泄。降低血液中胆固醇含量。加强皮肤抗氧化能力，有美容的效果。苦荞茶含维生素e较多，可以通过氧化作用消除人体自由基，减缓皮肤色素沉积，还有抗癌的作用。含有多种矿物质和脂肪酸等活性物质，可以通便润肠、养颜、防失眠、抗氧化的功能。另外，苦茶还能降血脂、降血压、败毒、激活胰岛素分泌。

又名山茶油，是用油茶籽提炼出来的油，为我国特有。经检测其不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、亚麻酸含量均高于普通油类，还含有蛋白质和多钟维生素，与橄榄油的脂肪酸相似，号称“东方橄榄油”。油酸对于软化血管有很好的效果，可以促进新陈代谢，预防心脑血管疾病。亚油酸、亚麻酸为人体活动必需物质，人体又不能合成的，所以外源补充就很重要。

月经期喝红糖水有很多好处，由于红糖水有活血化瘀的功效，很利于子宫收缩，可以促进血液循环从而可以促进月经血顺畅排出。红糖水还有一定的镇痛作用，红糖水中的钙和镁元能够有效的缓解痛经。经期喝红糖水还可以祛寒暖胃，让女性的身体暖和起来。同时它还可以促进消化，由于红糖未经过提炼，含有很多种人体所需要的天然营养，对肠胃健康非常好。重要的是红糖水可以补血益气，对体质虚弱、月经少的女性，有调理身体的功效。

如果女生在经期喝酒的话，可能会造成三方面的危害。第一方面是会使体内的激素水平发生变化，激素的分泌情况对于女性的身体机能是有很大的作用的。例如在近期喝酒会使肝脏的解毒没下降，这个时候会影响肝脏的负担。第二个危害是如果在经期喝酒的话，会使血液循环加快，血量加多，出现贫血的现象。第三个为还是会使失眠加重。本来在经期的时候就会处于失眠，休息不好的状态，喝酒会使这种状态加剧。

虽然红酒的酒精度比较低，另外红酒还有美容养颜滋养身体的作用，所以在来姨妈的时候看是可以喝少量的红酒，是不会对经济造成很大的影响的。但是如果在经期喝白酒的话，会造成血管扩张，经期血量增加。同时还会出现下腹部疼痛的现象。另外女生在月经期间注意休息，不要熬夜，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣的食物。如果在经期的时候接触这些，食物的话可能造成痛经。

经期喝红糖水能促进血液循环，能使经血顺畅，而且还能增加女性身体能量，所以，经期适量喝些红糖水比较好。红糖中含有苹果酸、赖氨酸、柠檬酸等多种人体所需的氨基酸，可以促进消化和吸收，红糖性温，还有健脾暖胃，益气补血的作用。女性经期喝红糖水时候，还可添加红枣，枸杞同煮，这种红糖水可以温暖身体，有助子宫排除废物，有良好的缓解痛经的功效。另外，红糖属于温补食物，吃多了会上火，还会引起胃部反酸，所以不宜过量。

牛蒡茶是一种将牛蒡浸泡之后饮用的茶，它主要适合热性体质的人饮用。牛蒡茶具有很多的功效和作用。在中药中，牛蒡茶可以清热解表，被应用于风热疾病中。在保健中，牛蒡茶有清热解毒的作用，如果脸上经常起青春痘或是疖肿的体质，多喝些牛蒡茶可以清热解表。牛蒡茶成分中的牛蒡甙元有抗癌的功效，平时多喝牛蒡茶可以有效的预防肿瘤。另外体质虚弱，脾胃虚寒的人是不适合喝牛蒡茶的。

炒酸枣仁属于加工型的中药材，通过炒制以后，其药性要比天然性的酸枣仁更加温和，疗效更为独特。炒酸枣仁具有宁心安神的作用，同时能够改善神经衰弱、失眠、心烦、多梦以及盗汗等多种病症。其次，炒酸枣仁保护心脏的作用也比较明显，能够预防心肌炎、心律失常等疾病的发生。经常性的食用炒酸枣仁还能够调节人体的血压、血脂，尤其是炒酸枣仁中含有一种特有的成分酸枣仁总甙，有助于降低血液中胆固醇的含量，特别是对于动脉硬化患者更为有效。最后，炒酸枣仁还具有镇静催眠的作用，能够治疗各种失眠。

隔夜茶相对于刚泡好的茶叶颜色会比较深，上面还有可能会覆盖一层油膜一样的物质，所以很多人觉得隔夜茶是不能喝的。确实，不建议喝隔夜茶，这对于身体不利。特别是夏天的时候，天气比较炎热，泡好的茶水超过8个小时以上，里面可能会有非常多的细菌，所以喝隔夜茶之后容易出现腹泻或者是呕吐等等情况。泡好的茶水建议在8个小时之内饮用完，不要喝隔夜的或者是超过8个小时以上的茶水。当然，隔夜茶也是有用处的，可以用于去腥以及去除油腻，用隔夜茶来清洁碗碟去油腻的效果是很好的。总之，隔夜茶对于身体不利，不建议喝，可以做其他的用途。