巴豆的功效与作用
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陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

人的身体健康主要依靠脾胃摄取各种食物的营养来维系,因此,人们可以通过吃一些食物来保养脾胃。

人们可以通过吃红枣、莲藕、芋头、落花生、山药、猴头菇、青鱼、牛肚、羊肉、高粱等食物来保养脾胃。其中,高粱具有非常好的健脾和胃、温中消积的功效,脾胃虚弱的人可以多吃一些。

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