所谓的桑叶茶，顾名思义就是用桑叶泡成的茶饮。桑叶的主要的功效就是清热止痛，清肝明目，以及清燥润肺。因此如果患者的身体出现了上火或者是咳嗽等症状的话，可以适量的饮用桑叶茶。另外就是患者如果在之前的饮食中进食了大量的油腻的食物的话也可以饮用桑叶茶进行调理。但是最后也要提醒患者的是，桑叶茶本身不是药物，因此没有治疗任何疾病的作用，建议患者在平时的生活中可以把它当做一种饮料来使用，尽量不要用桑叶茶治疗疾病。如果患者的身体出现了比较严重的咳嗽或者是上火等症状的话，建议应当尽快用药治疗，以免延误病情。

桑叶茶有降血压降血糖，延缓衰老，调脂等保健功效。因此对患有高血压，高血糖，高血脂的患者有辅助治疗作用。桑叶内含有的1-脱氧野尻霉能够抑制麦芽糖酶、蔗糖酶、a-淀粉酶、a-葡萄糖甘糖的分解，还能降低胰岛素的分解速度，刺激胰岛素的分泌。

顾名思义，这种霜桑叶茶就是以桑叶为主要原料加工制成的一种饮品，桑叶具有一定的清热解毒以及疏散风热的作用，另外对于患者的肝脏也是有一定的好处的，可以很好的清热降火，另外就是桑叶也具有一定的润肺止咳的作用。如果患者有咳嗽或者是其他的呼吸道感染的症状的话，可以饮用桑叶茶进行止咳。但是患者也要注意的是，这种桑叶茶并不能代替药物起到治疗的作用，如果患者的症状比较严重的话，应当注意及时就医，以免延误病情，造成更加严重的后果。

所谓的桑叶指的就是普通桑树的叶子，桑叶可以在晒干之后使用，既可以生用也可以泡茶饮用。桑叶性甘、味苦，我国中医认为桑叶具有一定的清燥润肺，清肝明目，以及清热解毒的作用。在实际的临床中桑叶多用于缓解由于呼吸道感染等因素造成的咳嗽或者是上火等症状，此外肝火比较旺盛的患者也可以使用桑叶进行调理。但是患者要注意的是，中药起效的过程往往比较漫长，因此建议患者如果有使用桑叶调理身体的需求，应当在长期坚持使用。但是如果在使用的过程中出现了相关的副作用的话，应当尽快的停止使用。

桑叶泡水主要是制作成茶饮饮用的，中医认为桑叶的功效主要是疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血等。建议患者在使用的时候可以和菊花、薄荷以及连翘等药物一起使用。如果患者的身体出现了咳嗽或者上火等症状的话，可以适量的饮用桑叶水进行调理。另外就是建议患者可以先到当地的医院检查一下，桑叶水本身不具有治疗疾病的作用。建议可以作为一种养生的保健品进行使用，可以辅助药物发挥功效。另外就是不建议处于生理期的女性饮用，以免引起身体不适。

菊苣栀子茶功效很多，平时可以多喝一些，具体功效如下：第一、保肝利胆，菊苣栀子茶可排除肝脏毒素，促进胆汁分泌。如果患者肝火过旺，有眼睛肿痛，视线模糊等情况，可多喝一些菊苣栀子茶，能起到治疗的作用。第二、降低尿酸，减少痛风患者的疼痛感。第三、可消除因肾炎导致的水肿，治疗小便不利。第四、清热解毒，很多人都会上火，一旦上火就会咽喉肿痛，这时可多喝一些菊苣栀子茶。

桑叶是蚕吃的食物，叶片呈宽卵形，长15厘米，宽10厘米，叶柄长度在4厘米左右。老的叶子比较厚，而且颜色是黄绿色的，嫩的叶子偏薄了，呈暗绿色。桑叶味道稍微有一点苦，可帮助清肺润燥，明目，同时可疏散风热。如果头晕、头痛或患有风热感冒，可以多吃一点桑叶，治疗效果非常好。

荷叶在临床中是属于一种非常不错的药材，由于在荷叶里面含有很多化脂生物碱的成分，这种可以让身体里面的脂肪得到有效分解，快速排出在身体外面。同时荷叶碱还能更好分泌在人体的肠壁上面，有效形成了一层保护膜，对于脂肪的吸收能够达到阻止的作用，避免堆积更多的脂肪，因此对于减肥和降低血脂会有很不错的效果。建议可以每天去采摘新鲜荷叶，然后把它放在阳光下面晒干，之后剪碎之后就能服用，不过要注意一定要完全晒干，避免出现霉变的情况。

绞股蓝是属于很常见的一种中草药，拥有悠久的历史时间，把它做成饮用茶会有很多的功效。首先可以降低血脂，其次可以有效改善血压，避免发生血栓。同时还能有效调节血糖，对于保护肾上腺素会有很好的效果，也能让内分泌功能处于正常的状态之中。然后还能促进睡眠，可以让大脑皮层的兴奋得到调节，同时还能调节中枢系统，如果有失眠的情况，服用之后能够达到镇静睡眠的效果。另外还能抵抗衰老，也能预防癌症，增长自身的抵抗能力，让白细胞的数量提升。

如果是轻微的血压升高的话，可以选择一些降血压的茶来调理，比较常见的有桑叶茶、菊花茶、玉米须茶、三七茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶等。还有一些由中草药混合的茶，主要功效是降低血压，可以稳定的缓解高血压的症状，但是并不能代替降血压的药物，多数只是起到缓解高血压引起不适的症状。高血压病人还是需要规律服药，监测血压，清淡低盐低脂饮食，避免高油脂饮食，将血压控制平稳，减少并发症。

姜枣茶就是使用生姜、大枣为主要原料，再上盐、甘草、丁香、沉香等材料制成的。也可以只有生姜和红枣再加水进行煎煮，然后再调入红糖，这就是姜枣茶，可以直接当茶饮来饮用，一般坚持饮用半个月左右为一个疗程。姜枣茶的功效有：一是对肾气不固、气虚、身体虚弱有很好的疗效，例如病后、产后、老年人、尿频、遗尿等人群都比较适合饮用。二是对种畏寒、脾胃虚寒有好的治疗效果，姜枣茶有温中散寒和止呕的作用，患者出现经常恶心、呕吐、腹泻时可以使用，同时还具有了补血补气和回阳通脉的功效，阳虚、气虚人群使用也很好。风湿性关节炎、骨关节疼痛、腰肌劳损患者，如果能长期饮用对还是有很大益处的。

生姜茶中对人体功效与作用还是很多的，具体表现在：1、使人体延缓人体衰老，维持代谢的稳定。2、驱除体内的寒气，有预防感冒的功效。3、增强人体免疫力，对生长发育有利。4、消除身体的疲劳感，缓解神经紧张，有助于身体疼痛的减轻。5、保护脾胃，促进肠胃蠕动。尽管生姜茶功效多，饮用生姜茶需要关注晚上不要饮用，否则会影响睡眠。另外，不能大量饮用，这样容易上火。

霜桑叶是一味中药材，有清肝明目、疏热凉血、利水利尿等功效，能够治疗下面几种疾病：1对于肺热、咽喉肿痛、牙龈疼痛等症状能起到改善的作用；2、霜桑叶能清理血管当中的胆固醇和中性脂肪，可以降血压、血脂，预防心血管疾病、延缓衰老。3、身体出现浮肿的，服用霜桑叶可有效消除水肿。霜桑叶性寒，在风寒感冒、月经期间应避免服用。

在中医理论中，山楂的性味偏向酸甘温，具有很好的消食行气散瘀的作用。而在西医理论中，山楂中富含多种有机酸、果糖、甙类、维生素等对人体有益的物质，有利于一些消化酶的分泌，可以有效的促进体内脂肪的分解，也就是降血脂，此外，还可以作用于心脏，尤其在强心、扩血管、降血压、抗心律失常等方面有很强的作用。而大麦的性味偏向甘平，具有很好的消食理气、消暑除热、益气补虚的作用。而在西医理论中，大麦中富含蛋白质、矿物质、维生素以及多种酶类，能够起到健脾开胃的功效，在人体助消化、解暑的方面有很好的疗效。这两种东西煮成的山楂大麦茶，在促进消化与吸收、降血脂的方面有很好的效果。

山楂茶的做法有很多种，其中最简单的做法就是把山楂茶直接泡水喝。山楂性味酸甘、入脾、微温，归胃经肝经，山楂茶功效和作用主要是活血散瘀、消食开胃。针对消食化积症状宜炒焦用，也可用于治冠心病、止痢、降血压等症状。山楂酸甘具有补益脾胃的功效，有效促进肠胃消化，可以有效缓解积滞肉食及油腻食物，且善于行血分，可以消散瘀血。但需要注意，十二指肠溃疡及胃酸过多患者不宜使用。

黑苦荞茶的功效是具有改善微循环和活血化瘀，也是具有一定的软化血管作用。营养价值非常高的饮品，若患者出现高血压或以及高血脂、高血糖等疾病，可以选择黑苦荞茶来改善，因为它具有一定的抗氧化物质，能够增加人体免疫力，同时也具有抗衰老的作用，另外黑苦荞茶也含有大量的膳食纤维，是可以防止患者出现便秘，促进肠道蠕动的作用。在饮用期间可以选择苦荞茶叶5~6克放入杯中，用开水冲泡3~5分钟，可直接饮用。

桑叶也是一种中药材，桑叶的功效就是降血脂、降血糖，可以有效提高免疫力。很多人喜欢用桑叶来煮汤喝，也会将桑叶熬煮来喝，但是桑叶具有强烈的苦味喝涩味，直接服用桑叶汁一般人很难接受，而且经过熬煮的桑叶里面的降血糖的成分会受到一定的破坏，降血糖效果不再那么好。所以很多人喜欢使用温开水泡桑叶来喝，降血糖效果很棒。

三高是大家都了解的，在生活中想要降三高，可以多喝一点茶，三高主要是指我们所说的高血糖，高血脂以及高血压，对此可以选择喝决明子茶、菊花茶、莲子心茶、桑叶茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶以及乌龙茶和黑茶等等。另外除了通过喝茶能够有效降三高之外，还可以在饮食上注意相关事项，比如不能够吃太过于油腻和重口味的食物，有条件的话，可在做饭时选择使用植物油，对于三高人群是有很好帮助的。另外降三高还可以通过服用一些药物来进行缓解，这也是最为直接和有效的方法。

西洋参和枸杞泡水喝能够益气滋阴、清肝明目。因为西洋参具有益气滋阴的功效，滋阴效果更甚，而枸杞是补肝肾的，所以这两种东西加在一起能够治疗阴虚火旺、五心烦热、或者是眼干、口干等疾病。如果是阴虚的同时，还会伴有脾气不足，同时会有食欲差、胃部胀满。如果说有睡眠质量不好的情况，可在里面添加茉莉花，有安神的效果。