三甲 首都医科大学宣武医院 中医科
灵芝是一种中药材,它非常的名贵,对身体可以起到非常好的补益作用。
服用灵芝的方法最常见的就是用来泡水喝,通常需要把灵芝晒干之后碾成粉末。每次喝的时候用小勺舀一些灵芝粉,然后在温水中溶解,溶解后再喝,可以早上、中午、晚上各喝一杯,对于一些神经衰弱或者是有高血压、糖尿病、支气管哮喘、老年痴呆的人,都是具有很好的作用的。
但是一定要注意每次服用的量不要超过3克,而且千万不要长期服用,一些老人、小孩以及孕妇一定要少喝。
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂含糖量比较高,平时可以将山楂泡水饮用,但期间要避免水温过高。将山楂切片进行泡水,是能够起到消食化积的作用。并且也能够改善疝气痛以及泻痢腹痛,但山楂泡水喝要避免和牛奶同时饮用,以免影响效果。山楂也含有多糖以及丹宁酸,对身体益处是比较大的。但期间也要适量饮用,另有很多人将山楂做成山楂罐头,这样效果会更佳。
一、无花果有健脾消食、促进消化的作用,所以用无花果泡水喝,其中的营养物质也会被冲泡出来,当中含有的大量纤维成分,有利于帮助消化,起到健脾消食的功效。二、在无花果中含有的水解酶、脂肪酶等成分,有降低血脂和降血压的功效,能够减少脂肪在人体血管中的沉淀,疏通血管,起到保护身心健康的作用。三、无花果还含有苹果酸等酸性物质,有抗肿消炎的功效,可以起到很好的治疗效果。对于咽喉不适的人来说,使用无花果泡水喝,是一个最好的选择。四、还有生完宝宝之后的女性,如果奶水不通畅,或者奶水很少,也可用无花果泡水喝,能够起到一定的催乳功效。五、成熟的无花果中含有一种带有芳香的苯甲醛,可以起到防治癌症的功效,而且非常强大,尤其对肝癌、肺癌的患者,有促进身体健康的好处。
生姜具有活血散寒的功效,而且还可以镇痛,而花椒它可以杀虫,也可以驱寒,也能够祛湿解毒,所以用生姜和花椒一起泡水喝的话,有利于促进人体的血液循环,不仅能够抗除体内的细菌,祛除体内的寒气,还有助于增强食欲。不过有一些人属于阴虚内热的情况,这个时候最好不要用生姜和花椒泡水喝。
选择用红枣泡水喝好处比较多,首先能够起到补气的作用,特别是对于脾胃许多的人群来说,经常都会出现消瘦或者乏力等情况,喝完红枣泡水之后能够起到很好的效果。其次就是能够达到补血的效果,目前在临床上要是有出现血虚症,面色比较苍白,月经量过多,或者做完手术之后有出现失血较多的人群,此时喝点红枣泡水能够起到辅助补血的疗效。最后还能起到安神的效果,可以有效改善失眠的现象,特别焦虑或者脏燥引发的失眠,喝点疗效还是挺明显了。
山东省立医院 全科
枸杞是我们生活中经常用到的一种保健用品,许多人经常用来泡水喝。枸杞中含有丰富的维生素C、枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、以及黄酮类等抗氧化的物质。所以,经常泡枸杞水可以起到美容、延迟衰老的效果,提高皮肤吸收养分的能力。除此在外,枸杞还可以提高人体的免疫力,促进造血功能的提高,降低血液中的胆固醇,甘油三酯水平,降低血压。所以说枸杞对于治疗脂肪肝和糖尿病有一定的疗效。
中日友好医院 中医风湿免疫科
玫瑰花当中的氨基酸以及维生素c的含量较为丰富,而且当中的可溶解糖分含量也是比较大的,像钙、镁、铁、锌之类的矿物质,玫瑰花当中的含量也是较为丰富的。平时适当的食用一些玫瑰花茶泡水饮用,能够一定程度上提高身体的免疫力,增强机体的抗病能力。对于脂肪肝,病毒性肝炎之类的疾病,玫瑰花茶也有着一定的缓解效果。若是女性出现了痛经、体寒之类的症状,适当喝一些玫瑰花茶也可以有效改善。
1、治疗口腔溃疡,将生姜用开水进行冲泡,进行漱口以及食用,一天两三次,,约三天左右的时间,就可以看到口腔溃疡可以得到很好的控制。2、可以治疗感冒头疼,对于风寒感冒以及咳嗽头疼,有明显的疗效。 。3、可以用来治疗牙周炎,先用热姜水清洗牙石,然后饮用,每日一到两次,六次左右可以消除炎症。此外,对于龋齿也有很好的预防作用。4、可以治疗咽喉肿疼,生姜泡水,每天早晚各喝一杯。如果出现咽喉瘙痒以及干疼的情况,也可以在生姜水中加入少量的食盐饮用,每天进行了两三次就可以,能有效的化解炎症。
青岛大学医学院附属医院 康复科
枸杞、红枣、桂圆泡水喝有很好的作用,其中枸杞可以用于肾虚、气虚的患者,还可以同时保护心脑血管,抗氧化、抗自由基、清肝明目等作用。其中红枣具有补气补血的作用,当病情好转恢复期都可以用于补气血;其中桂圆也有补血、健脾等功效,所以枸杞、红枣、桂圆合用有补气血的作用,是非常适合气虚肾虚的人群。
首都医科大学宣武医院 中医科
薄荷是比较常见的中药,比较偏凉的药物,主要适用于发汗、解热,对于外感风热感冒有很好的作用。对于感冒引起的没有出汗的情况,薄荷可以起到发汗的作用;其次是薄荷可以有消炎、镇痛、清咽利喉的作用对于,用于鼻咽喉的炎症有很好的作用;还有就是可以起到疏肝解郁的作用,对于平时很容易生气的人群,可以泡水喝调理;对于平时工作比较疲惫的,还可以有醒脑提神的作用。
玛卡泡水喝有抗疲劳的功效,因为玛咖含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、铁等成分,能够增强肌肉耐力、对抗疲劳、提升机体抗病能力。还具有增强精子质量的作用,提高精子的活跃能力和数量,改善因压力而导致的神经衰弱、忧虑症状,从而提高睡眠质量。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
用蒲公英根泡水对人体有很多好处的,第一、清热解毒,蒲公英本身就具有清热解毒的效果,用来泡水喝,能够对口干舌燥和目赤肿痛起到缓解效果,对于肝火旺盛的人来说比较合适。第二、预防贫血,蒲公英中所含有的铁元素和矿物质都比较丰富,泡水喝能够补充人体所需要的铁物质,预防贫血。第三、排毒,蒲公英中含有的铁元素以及维生素c可以帮助人体排出毒素,所以喝点蒲公英水能够把身体毒素排出。第四、美容养颜,蒲公英中含有的碳水化合物、蛋白质以及微量元素都是比较丰富的,所以泡水喝能够有美容养颜的功效,同时还可以抑制一些皮肤炎症问题。
山楂、红枣、枸杞混在一起泡水喝,可以有很好的功能红枣能补充血气。山楂能促进消化,枸杞可以滋阴,长期泡水喝都可以对身体有不错的调理作用,脾胃不消化时候,可以多放山楂,如果出现气血不足的时候,多放些红枣,如果晚上睡觉时候失眠虚汗的时候,建议多发些枸杞。
红枣具有补血、补脾、安神等作用,枸杞具有补肾益精、补血安神等作用。桂圆具有安神助眠等作用。三种食物一起服用可以补气补血、补肾健脾。如果是日常泡水喝,营养价值比较少,可以煮水服用,把营养分析出来,煮熟后和水一起服用,效果还是不错的,但是一次性不要吃太多,每一种放入几颗即可,吃多了容易上火的。
聊城市人民医院 普通内科
灵芝片泡水喝的好处,1、由于灵芝性温、味儿淡,具有止咳平喘、滋补壮阳,安神养精的功效,2、用于心绞痛,动脉粥样硬化,急性病毒性肝炎,慢性支气管炎、高血脂,神经衰弱的症状3、另外还有强心,镇静,护肝,解毒、抗惊厥,止咳平喘的功效,4、还可以补正固本,抑制肿瘤,增强免疫力,健脑补肾;5、由于灵芝归心,肺、肝脾经,所以对于养心安神,滋肝健脾,理气化瘀都有很好的功效,6、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用,7、可以促进新陈代谢,并有延缓老化的作用,8、还有增强皮肤本体修护功能的作用,9、可以用于慢性病所致的面色黄萎,以及由于气血不足,导致的面部光泽等症状,10、同时灵芝还能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍;11、最后灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛,所以说灵芝片泡水喝还是非常好的食材药物。
首都医科大学宣武医院 产科
用苦瓜泡水喝,对促进消化有很大的帮助。如果患者的消化功能不好,可以多喝一点苦瓜水,能够促进肠道的消化,还可以提高自身的食欲。对于治疗胃肠道的疾病都有很好的效果。由于苦瓜里面含有胰岛素的物质,所以喝苦瓜水对降低血糖有很大的帮助。另外喝苦瓜水还有美容的作用的。如果脸上有斑点有青春痘,都可以用苦瓜泡水喝。
陈皮其实就是晒干以后的橘子皮,也是比较常见的一种中药,去油理气健脾,燥湿化痰等功效,如果患者出现脾虚的症状,就会出现痰湿停留的现象,导致患者出现大便淌血、粘稠、脘腹痞闷、食欲下降、恶心、呕吐等不适感,这种情况下就可以使用陈皮来泡水喝,从而达到改善症状的作用。
枸杞和红枣无论作为普通的食物还是药材,效果都是比较好的。枸杞具有一定的补肝益肾以及降火、明目的作用,红枣具有一定的健脾养胃的作用,此外也有暖胃的效果,如果患者有胃寒等症状可以在医生的指导下使用红枣进行调理。红枣和枸杞一起使用可以增加营养,既能够起到补肝益肾的作用,也可以起到养胃暖胃的效果,适量的饮用可以调节人体的内分泌系统。此外枸杞和红枣也具有补气益血的作用,对于患有心血管病或者处于例假期间的女性都有比较好的效果。
橘子皮沉久了就被称作为纯皮,是一种比较常见的中药,具有理气、健胃、化痰的功效。但是陈皮和橘子皮泡水的功效是不一样的,如果使用陈皮泡水喝可以清热、止咳、化痰,对于脾胃虚弱,痰湿较重的人群比较适合。但是使用鲜橘子皮泡水喝,并不是所有的人群都适合,因为其中含有酸性物质,所以胃酸过多的患者是不适合服用的。