荔枝干的功效与作用
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陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

荔枝干具有以下功效:第一,荔枝属于酸性食品,含有大量果酸,果酸可进入食道,刺激胃肠道粘膜和胃酸的产生,有效促进体内营养物质的消化吸收。

其次,荔枝含有大量的维生素,可以补充身体的营养,包括维生素C和维生素E可以起到美容的作用。第三,荔枝含有大量的糖,可以迅速补充身体的能量和停止饥饿。

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