大枣的功效与作用禁忌
2020-02-232710
陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

大枣是属于很常见的一种食物,具有很多的功效,首先可以补中益气,其次就是能够有效加强肌力,增强身体的抵抗能力,还能控制癌症,同时也能滋补气血,对于改善贫血会有很好的效果。

另外还能增强机体抵抗疾病的能力,然后可以养血安神,特别适合女性有出现哭泣不安,躁郁症等各种不同的症状,另外还能缓解药性,如果把大枣放在中药的处方里面,能够有效改善药物的副作用。

就是要注意如果本身是属于痰湿体质的人群,最好不要吃大枣,同时分量把控好,不能吃太多,以免上火。

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