晚上不吃饭可以选择用水果代替，这样能够起到很好的减肥作用，另外还能够减轻肠胃的负担，在饥饿的情况下可以促进消化液的分泌，从而使体内有害的物质尽快排除体外，但如果长期不吃晚饭对于身体也会有一定的影响，比如会导致消化液集聚，这样就会对胃肠形成刺激，尤其是对于胃不好的患者来说，会出现多种不适症状，所以晚饭少吃最好。

不吃晚饭也可以减肥，但效果不明显，反弹也很严重。如果没有晚餐，就算是中午吃了很多很多，午餐消化吸收大约在傍晚18：00点就完成了，也就等于说到第二日的早上早餐之前，至少10小时处于空腹状态。如果刚好这一天中午胃口不是很好，吃的也不多，所以下午十五点胃里的食物就消化的差不多了，这样身体就将有十四个小时属于空腹状态。这么长时间的空腹，虽然可以使机体为了得到更多的能量供给生命活动，而开始消耗体内的积蓄的能源，也就是脂肪，来提供机体正常的生命活动，然而，身体也自愿进入饥饿状态。一旦食物在饥饿状态下被摄入，其卡路里将更容易和充分地转化为脂肪储存。事实上，不吃晚饭也可以减肥，但是效果不明显，反弹会很厉害。长期饥饿的胃也会使胃不堪重负并产生病理变化。

长期吃中药的副作用主要体现在损伤肝肾和消化道的不舒服。因为任何中药以及西药都要通过肝脏和肾脏来进行排毒，进而分解、代谢。长期服用会对身体造成损伤，严重的情况还会导致生命危险。必须口服中药，这样可以使药物作用于整个消化道，对于人体胃、十二指肠等的功能的考验非常大。医生的特点不同，医生所推荐的药量、药性、药的种类也会不同。如果患者服用的是对人体有伤害的中药，那么长时间下去，对患者造成的伤害是不可避免的。

猪蹄汤的营养价值很高，富含优质蛋白质、胆固醇和脂肪，猪皮也富含胶原蛋白。猪蹄汤具有美容抗衰老、防止皮肤褶皱和储水锁水的功效，经常性四肢疲乏、腿部抽筋的患者或者手术后患者食用后可以缓解症状和恢复更快，猪蹄汤还有通乳下奶的功效。切记肠胃消化功能减弱的人、有肝胆疾病的患者和高血压病人应少吃或不吃猪蹄。

茯苓是很常见的一种中成药，如果把茯苓和黑芝麻糊搭配在一起服用会是很好的食物，不仅可以起到化湿的效果，还能发挥养阴的作用。不过需要注意的就是茯苓最重要就是健脾，并不是以养阴为主的。同时对于中医方面来说，茯苓味甘淡平，可以更好达到健脾和胃，宁心安神的效果。另外在某种程度上面，茯苓还能用来治疗遗精，水肿胀满，小便不顺畅，健忘或者惊悸等症状，因此对身体的好处还是挺多了。不过服用之前还是要根据自身的情况去决定，不能盲目去服用。

肌酸肌酶升高，正常人也会出现这种情况的，比如运动过于激烈，需要对这一类人的肌酸激酶指标进行观察，如后期不再出现异常，只要通过适当的休息就可以了，后期也不会对身体造成更大损伤，所以不需要进行特殊治疗。多发生在心肌梗死、病毒性心肌炎、脑梗死疾病患者，如果出现肌酸激酶增高，就会存在着很大的危险性，需要到医院里进行诊断，甚至入院进行治疗，不然可能会出现特别严重的后果，比如猝死、大面积的脑梗死甚至成为植物人以及植物状态等等。

包皮过长的定义是这样的，指的是成年后包皮包裹龟头导致龟头不能露出，分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是指勃起状态后龟头也不能完全外露，假性的包皮过长是指安静状态下龟头不能完全外露，但是勃起后可以外露。包皮过长会有很多危害，首先可以导致早泄，由于平时龟头不外露，导致摩擦的机会少，龟头的皮肤比较嫩，所以容易引起早泄的情况，影响夫妻感情生活；还有就是会出现不射精的情况，这种情况考虑是包茎造成的，包茎也可以导致阴茎癌发生；严重情况下会影响龟头的发育；还有比较常见的是反复出现龟头炎的情况，长期影响导致龟头癌。

避孕药会给女性带来以下三种危害：一是紧急避孕药，高效的孕激素会影响肝脏、月经周期，一个月内最多服用三次。二是避孕率比较高，还可以减少卵巢癌发生几率，调整月经，但是如果患有肝脏、血液疾病是禁止服用的。高龄女性（大于40岁）女性，注意体内的雌激素剂量，避免乳腺癌、子宫内膜癌等。三是长效避孕药，危害主要是月经不调。

疝气所带来的危害，要看进入到疝囊和腹腔里面的究竟是什么，可能是肠管、大网膜或者膀胱，甚至女性方面的卵巢，还有输卵管等，如果是这些，那么就容易出现压迫的现象，导致病人出现各不相同的一些症状。如果是小肠，小肠出现嵌顿就会引起肠道坏死，严重的可能引起菌血症，表现出感染性休克。还有是膀胱，往往表现出来的就是血尿，严重的就有可能会出现膀胱坏死。对于女性来说，像是输卵管或者是卵巢进入，那么会出现这些器官的坏死，甚至出现不孕。

臭豆腐这种食物当中的含铁量比较高，对于身体的健康是非常不利的，而且还会使得肝脏的负担加重，导致肝脏新陈代谢变得缓慢。如果是非自然发酵的臭豆腐，当中的蛋白质还会产生一种致癌物，有着一定的可能会导致肉毒素中毒之类的情况，甚至会危及生命。如果平时经常吃臭豆腐，患者的肝脏会受到很大的损伤，而且甚至会引发癌症。为了健康着想，平时要尽可能的少吃臭豆腐。

抽烟嚼槟榔的危害是比较多的，首先是对于牙齿的危害，嚼槟榔的时候会产生槟榔碱，从而导致身体出现呕吐、流涎的现象，严重的可能会出现昏睡等不良的症状，还会腐蚀牙齿，导致牙齿过早老化，吸烟对牙齿的危害也是比较大的，两者合并会加重口腔炎症。其次在嚼槟榔的时候，会使口腔出现口腔黏膜白斑或者口腔黏膜纤维化，这些情况是口腔癌的早期症状，再加上吸烟，会加速口腔内肿瘤的形成，常见的疾病有食道癌、口腔癌、喉癌和咽癌，这些情况都是嚼槟榔和吸烟引起的。

小儿发烧偶尔灌肠没有太大的影响，但是经常用灌肠给小儿退烧就会有一些危害。小儿发烧灌肠需要了解以下几点：1、如果直接给小儿的直肠给药，药物经过肠黏膜吸收，但没有经过消化道和肝脏吸收，直接进入到下腔静脉，这样会比药物退烧的效果更好一些。2、中药灌肠退烧要比西药退烧的效果更好一些，因为中药比较温和、持久、稳定，而且副作用也会少一些。3、因为灌肠的药物计量没有明确的规定，灌肠使用少计量的药物是不会影响的，但是药物的计量太多，就有可能会给小儿的身体健康留下隐患。4、经常灌肠小儿患上的白血病和其他疾病的几率就会比成人的要高许多，因此，不能盲目的进行灌肠退烧。5、给小儿灌肠的时候要注意卫生，可以带上一次性的手套防止细菌感染。6、灌肠的次数每年不能超过五次，否则就会影响到小儿的身体健康。

病情的严重程度不同，颈椎病的症状也会有所不同，症状比较严重的，手部、前臂、上肢等部位，可能会出现不舒服、僵硬、酸胀等症状，还有可能会对下肢产生一定的影响，导致大便小便功能出现障碍以及行走不稳等症状，同时四肢会伴有一些异常的反射现象，早期的症状主要表现在颈部，会出现活动受限、疼痛或者肌肉酸痛等症状，还可能同时伴有颈部或者肩胛部出现不舒服、酸胀以及僵硬的感觉，应尽早去正规医院采取对症的方法治疗。

肺炎是一种肺部传染病，如果不及时治疗，会导致非常严重的疾病。如果肺炎得不到及时治疗，将导致呼吸衰竭并形成全身反应。在严重的情况下，它将导致急性衰竭，甚至可能危及生命。对于一些免疫力低下的人来说，如果他们感染了肺炎，必须积极及时的治疗，以避免严重的伤害。

普通肺炎的典型症状为：热、寒战，并伴有头痛，早期常见是有咳嗽、咳痰、胸部疼痛、呼吸困难、肺部通气不足，少数情况会有恶心呕吐，腹泻等症状。严重的症状则是有精神烦躁，嗜睡症，昏迷，神志不清等表现。而新型肺炎的症状通常表现为发热、乏力、干咳等，也有部分患者出现鼻塞、流涕、腹泻等症状。

健康养生要以扶正祛邪为原则。首先，要保持心情舒畅，才能保护好肝。生命在于运动，要坚持运动，才能保持气血流通、气机调畅，能够有效预防瘀血。不规律饮食容易损伤脾胃，因为清淡饮食有利于养脾胃。冬天一定要注意保暖，生冷的食物不吃，才能有益于保护氧气。房事要有节制，才能保护好肾。

黑木耳所含的营养是比较丰富的，可以防止血小板凝聚、降低血液粘稠度，对于长期吃黑木耳的人群来说，很容易会破坏身体内的血小板，增加出血的几率，所以对于高血压脑出血患者来说是不适合长期食用的，同时黑木耳当中还含有丰富的膳食纤维，如果长期食用含有可能会引起腹痛、腹泻等症状。

引起右下腹隐痛的原因有两种，一种是功能性的，一种是器质性的。一般功能性的右下腹隐痛往往是由于过度运动后的牵拉、胃肠功能异常、或是饮食不当导致的。这些因素诱发的下腹隐痛症状是不用使用药物进行治疗的，只需要患者及时进行调节，这样症状就会得到缓解。而如果是慢性肝炎、胃溃疡、胃部炎症、以及胆囊炎等器质性因素引起的疼痛，那患者就需要及时就医治疗处理，这样疼痛症状才能得到缓解。另外，部分急性阑尾炎患者也是可能会出现下腹部隐痛的症状。

南瓜味道清甜，多吃点南瓜，有很多好处。具体如下：第一、帮助我们降血糖，降血压，因为南瓜当中含有钴元素，可促进身体新陈代谢，进而起到治疗糖尿病的效果。除此之外，对降甘油三酯和血清胆固醇的效果也非常不错，可帮助老年人预防血栓。第二、可排毒，南瓜中含有果胶，可达到解毒的功效。南瓜中含有维c和氨基酸，可修复皮肤，增加皮肤弹性，保护皮肤。第三、可提高身体免疫力，强身健体。