在平时要避免吸烟和饮酒的现象。如果控制不好,会影响日常生活,还会出现头晕头痛,气短,心悸或失眠的症状。
随着年龄的增长,身体的机能会不如以前,出现下降。如果患者经常出现忽高忽低的症状,这时可以服用有效的降压药物。气候的原因也会导致血压不稳定,早晨血压偏高,晚上血压偏低,会使患者发生情绪激动和一些气质性的病变。
夏天的时候血管会扩张,造成血压偏低。冬天时血管收缩,造成血压增高。在剧烈的运动之后,血压也会升高20毫米。如果在诊所测量的血压高,家中测量的正常,要看一下是否患有白大衣高血压。
2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。