想要快一点减肚子，可以多做一点运动，多转呼啦圈，仰卧起坐或者做瑜伽，都是可以减掉肚子上的肉的。不管采用哪一种运动方式，大家都得要注意了，一定要坚持下来，并且在自己的饮食方面要做出适当的调整，多吃一点蔬果，不要吃脂肪含量太高的食物，这样对于减肚子效果是非常不利的。

止咳最快最有效的方法如下:首先，把嘴里放上糖。如果突然咳嗽，并且喉咙感到非常干燥和不舒服，即使喝热开水，也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意，虽然可以使用甜食，但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二，喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽，将水放入锅中煮沸，将雪梨去皮，切成小块，倒入开水中，加入冰糖调味，煮15分钟。这是润喉的梨汁，味道鲜美。第三，煮橘子水喝，橘子含有丰富的维生素，可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽，可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥，百合有润肺止咳的作用，百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单，不要放太多的米饭，煮得稍微稀一点，米汤多一点。

对于黄褐斑最有效的中药，从外用的角度来看，可能是很多人用七白粉，将蚕丝、白茯苓、白术、白莲等漂白，然后制成面膜。效果也令人满意。当然，从内服或全身给药的角度来看，如果出现肝脏过度活跃，可能需要疏肝、解郁、清肝火。如有肾虚，应补肾益精。如果是阳虚，就会导致阳气不能化气，皮肤有黄褐斑的可能。补阳散寒的方法很多，但必须坚持辨证用药。

治宫寒有效的方法有：一、全面保暖、调理宫寒、驱寒暖宫，要注意做好日常的保暖，尤其下身要少受凉，避免小腹受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，不要久坐冰冷的凳子。二、饮食调理可以去除宫寒，少吃生冷食物以免加重宫寒，少吃寒性的食物和水果，如黄瓜、白菜、绿豆、西瓜、苦瓜等，多吃些暖身的食物，比如核桃、羊肉、枣、花生、洋葱、鸡肉、栗子、番茄等。三、多运动，不同程度的运动可以促进血液循环，让身体自然而然的暖起来，还能提高抵抗力。四、乐观的心态加充足的睡眠，可以有效调整宫寒，自我调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，保持乐观心情和积极的处世态度，有利于储藏阳气，而且充足的睡眠也能帮助调理宫寒。

引起鼻炎的诱因有很多，若是由于过敏性因素所致的鼻炎，治疗最为有效的方法是应用鼻用糖皮质激素以及抗过敏作用的药物。由于这类鼻炎发作时有些过敏原无法避免，所以鼻喷剂应用的时间会稍长一些，大概需要2~3个月左右。这类药物属于局部吸收性药物，全身吸收率比较低，所以安全性比较高，如果经过系统性的治疗效果不佳，则可以选择脱敏疗法。脱敏疗法的治疗时间更长，大概需要两年左右，若是由于非过敏因素所致的鼻炎，以应用鼻喷剂、中药成分胶囊为主，如果疗效不确切，则需要手术治疗。而在术后要注意定期复查，坚持鼻腔用药避免复发。

足底筋膜炎外用有效的药物有复方南星止痛膏，能够起到消炎、止痛的效果，还能明显的改善足底筋膜炎。还有曲安奈德注射液、盐酸泼尼松龙注射液，能够对局部封闭，起到止痛，治愈的效果。还可口服双氯沙棕片和布洛芬缓解胶囊，配合热水泡脚能够缓解足底筋膜炎的疼痛症状。

想要治疗咳嗽，最主要的是要弄清楚病因，这样才能进行治疗。我们可以按照咳嗽时间的长短，分为急性咳嗽、亚急性咳嗽以及慢性咳嗽。三周内称为急性咳嗽，3~8周称为亚急性咳嗽，一旦大于8周则称为慢性咳嗽。如果患有了急性咳嗽，咽喉痛，有脓痰等可进行抗生素治疗，再配合止咳化痰的药物。如果是因为感冒引起的咳嗽，可吸入抗组织胺类的药。如果是慢性咳嗽，则需要先找清楚病因，根据病因，对症治疗。

治疗咳嗽最快的偏方有醋鸡摊蛋。将1勺米醋放入煎锅后，用文火煮沸，加入1个鸡蛋，煎好后加入适量白糖，晾凉之后食用。早晚各吃一个，通常持续2-3天可以缓解咳嗽。也可以用萝卜蜂蜜汤，萝卜，姜，枣，蜂蜜，5片白萝卜，3片姜，3片枣和30克蜂蜜。用适量的水煮沸3分钟，去除残渣，加入蜂蜜再次煮沸，温热时喝，每天1-2次，坚持2-3天。咳嗽后，一定要吃清淡的食物，不要吃鱼虾，喝蜂蜜水或温开水，注意休息。如果干咳持续时间太长，要去医院检查引起的原因。

导致灰指甲的病因主要是不同类型的真菌感染所引起。还有的患者是由于患有手足癣，在确诊之后却没有做积极的治疗，所以造成灰指甲感染的情况。对于一些在公共场所使用公共毛巾、穿公用拖鞋、指甲受到外伤等因素，也会导致感染灰指甲。灰指甲还可能和遗传因素、自身免疫性疾病等因素有关。

腹部的赘肉大多是由于脂肪堆积造成的，因此减肚子主要是要减少腹部的脂肪堆积的情况。建议可以考虑从饮食以及运动两方面入手。首先在日常的饮食中，建议患者应当注意尽量少吃含有油脂比较多以及高热量的食物，可以适当的多吃一些容易消化的水果和蔬菜，其中含有膳食纤维比较多的食物是对减肥有一定的帮助的，此类食物有南瓜以及粗燕麦等。在控制饮食的同时，建议患者应注意加强运动，可以适当的多做一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车等，此外也可以根据自身的实际情况做瑜伽或者转呼啦圈。

去疤痕最有效的药膏有贝复济、湿润烧伤膏积雪苷霜、复方肝素钠尿囊素凝胶、喜疗妥软膏、倍舒痕、芭克等。如果是手术或外伤导致的疤痕，可以使用含成纤维细胞生长因子或表皮生长因子的贝复济，能够促进伤口的愈合。如果是疤痕体质或有暴露部位的疤痕、严重的疤痕等情况，可以使用美皮护，贴在疤痕的表面，能够对疤痕起到加压的作用，抑制疤痕增生，从而达到治疗的效果。

治疗咳嗽最快的方法是醋摊鸡蛋。将1勺米醋放入煎锅后，用文火煮沸，打入1个鸡蛋，炒熟好后加入适量白糖，晾凉后食用。早晚各吃一个，通常持续2-3天能够缓解咳嗽。也可以用萝卜蜂蜜汤，萝卜，姜，枣，蜂蜜，5片白萝卜，3片姜，3片枣和30克蜂蜜。用适量的水煮沸3分钟，去除残渣，加入蜂蜜再次煮沸，在温热时喝，每天1-2次，坚持2-3天。咳嗽后，一定要吃清淡的食物，不要吃鱼虾，要多喝蜂蜜水或温开水，注意休息。如果干咳持续时间太长，需要去医院检查是什么原因导致的。

治疗白头发的偏方是比较多的，最常见的就是黑芝麻、核桃等，取适量的黑芝麻和根米，浸泡一个小时左右，将黑芝麻清洗干净，沥干水分，放入热锅中炒制，但需要注意的是不可以炒糊，然后再将长好的黑芝麻和根米放在一起磨碎，加入适量的水煮成黑芝麻糊服用。另外也可以准备适量的核桃仁，将白糖放入锅中，等到完全融化以后，加入核桃仁搅拌均匀冷却后就可以吃了。

止咳最快的偏方有醋摊鸡蛋、萝卜蜂蜜汤等。将米醋放入炒锅中，用温火烧开，然后打入一颗鸡蛋，放适量的白糖，炒熟后晾凉吃，能够起到止咳的效果。也可以将萝卜、大枣、生姜切成片，加入适量的水煮开，去掉渣之后再加上蜂蜜，温热的时候饮用也能起到止咳的功效。如果服用之后效果不明显，而且咳嗽的时间也较长，需要到医院做对症的治疗。

想要治疗高血压，首先要弄清楚它的分类才行。首先原发性高血压，这种疾病跟患者的年龄以及遗传等有一定的联系，治疗期间要多注意饮食习惯，保持愉快的心情，不要有太大的压力，还要确保低盐的饮食。其次就是高同型半胱氨酸血症，针对这种类型的患者，平常要多去吃点叶酸高的食物，就像新鲜蔬果对于控制血压都会有很好的疗效，还能适当搭配点降压的药物去改善。最后是继发性高血压，通常都是因为某些疾病造成的，对于这类患者，应该先把造成高血压的原因去除掉，才能更好降低高血压。

治疗脱发的方法有很多，需要根据不同的脱发和不同的人进行治疗。由于肝肾不足导致的脱发，可以选用六味地黄丸等中药滋补肝肾；由局部气血不足或局部血瘀引起的营养缺乏，常用通窍活血汤治疗这种脱发；如果是脂溢性脱发，由于出油多，头皮毛孔堵塞，造成脱发，可以用参苓、白术散等健脾利湿的中药治疗；对于产后脱发，中医一般采用八珍汤补气补血。以上均是常用的中医疗法，西药治疗脱发的方法也有不少。通常使用维生素B，如维生素B6和胱氨酸，这是最常用也是最安全的。而对于一些斑秃，可以通过局部注射皮质激素治疗。另外，米诺地尔等外用药物对脱发也很有效。所以，无论中药还是西药，都根据个体的不同情况、不同体质和不同脱发情况进行选择。

治疗梅毒最有效的药是青霉素，青霉素分为苄星青霉素和水剂青霉素两种。早期梅毒常用的治疗方法是在臀部两侧肌肉注射240万单位的苄星青霉素，每周注射一次，一共注射三次。对于神经梅毒或难治部位的梅毒使用苄星青霉素的治疗效果比较差，通常采取静脉滴注水剂青霉素，每天三次，连续14天即可。如果青霉素皮试的时候呈阳性，则可以选用其他批次或厂家的苄星青霉素在进行皮试，也可以使用红霉素进行治疗。应遵医嘱用药。

治疗关节疼痛的药物是比较多的，最常见的药物有艾瑞昔布、芬必得、西乐葆等，这些药物效果比较好，而且相对来说也是比较安全的，对于肠道所造成的副作用并不大，但如果是患有胃溃疡的患者禁用。由于关节疼痛导致的原因，有很多需要在医生的建议下合理的服用药物治疗，这样才能够达到事半功倍的效果。

肺部结节通常都是由于炎症刺激所导致的，也有可能是颗粒物或者是粉尘所形成的，也有可能是癌症早期所发生的病变，如果是癌症早期的症状问题就比较严重，所以需要及时到医院进行相关的检查，一旦出现了肺部结节，平时应该少吃一些腌制的食物，比如咸菜、腐乳等，对于烧烤类的食物也要尽量避免，同时还要戒烟戒酒。