补气补血应食用气血双补药物，补气药主要有人参、黄芪、白术等中药，补血主要有熟地、当归、芍药等中药，气血双补的就是八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、乌鸡百凤丸等。其中气血双补药物中，八珍汤最有代表性，十全大补汤是偏重补气和温阳，主要适用于阳气不足患者。人参养荣汤可以补益气血的、养心安神主要适用于兼有失眠患者。乌鸡百凤丸具有调理月经的功效，可用于女子月经不调等。

补气养血可以服用的药物是比较多的。1、熟地黄。能够补血滋润，经常用于萎黄血虚、眩晕心悸、血崩不止、潮热盗汗、头目昏花、耳鸣耳聋、便秘等等。2、黑豆。黑豆是一种清凉性的滋补强壮药物，可以祛风除热、解毒利尿、补肾养血。3、首乌。首乌是何首乌的根茎，生的称之为生首乌，可以用黑豆的汁搅拌均匀，上屉蒸一下，就变成了首乌，首乌可以补血补肾，视力减退、血虚失眠、肝肾精血亏虚、耳鸣眼花都可以吃首乌来解决。

壮阳补肾的食物可以吃一些粗粮类食物，还可以吃一些温补的肉类比如牛肉、羊肉等；补充丰富的蛋白质食物有鸡蛋、牛奶等；蔬菜可以吃一些黑木耳、黑豆、韭菜等都可以补肾壮阳恢复体力。桑葚、核桃、黑芝麻等都可以食用，对于补充身体肾气不足有一定的作用。肾气不足的人要注意身体的保暖，合理的安排作息时间不能过度劳累，饮食合理搭配就可以使身体慢慢恢复。

如果患者有健脑以及提高记忆力的需求的话，一般无需服用药物。建议患者可以考虑通过其他的方式来达到目的，常见的如参加有氧运动等，经常的参加体育活动可以提高人体的免疫力，提高人体的反应能力，减轻人体的紧张情绪，进而就可以有效的改善脑部功能，可以起到提高记忆力的作用。另外多运动也可以呼吸到新鲜的空气，可以起到舒缓人的植物神经的作用。最后建议患者要注意劳逸结合，特别是处于求学期的学生，尽量不要有过大的精神负担，以免出现考试综合症。

当感觉肠胃不适时，可以试着服用抑酸药物和益生菌来联合进行治疗，常用的抑酸药主要是ppi类，其中包括奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等等，常用的益生菌主要是乳酸菌类，如肠痢宁，贝飞达等药物。在服用完上述药物后依旧感觉肠胃不舒服，首先要注意腹腔内的其他脏器是否发生病变，还是胃肠道是否发生严重感染。如果遇到上述情况最好酌情选择住院，接受相关检查，然后根据医院诊断的结果选择相应的治疗。

患者在出现气血不足的情况下，建议在医生的指导下采用补充气血的药物来改善，期间是可以在医生指导下口服紫河车，紫河车也是属于干燥胎盘，它的成分含有蛋白质和钙等，也是具有抗衰老的作用，如果女性出现不孕或者气血不足以及身体瘦弱等，都是可以适量的服用紫河车改善，但服药期间也是需要1~2个疗程，效果会比较明显。如果当男性出现阳痿或者遗精，也是可以通过这些药物来改善。

气血是身体必须的营养物质，气血亏虚会有肢体倦怠，乏困无力的表现，而且还觉得很头晕目眩，面色也是比较差的，容易失眠，做梦。可以用四物汤，当归补血汤等。在用药的时候，必须要遵医嘱，中成药补血补气效果是很好的，有复方阿胶浆，归脾丸、益气养血口服液、贞芪颗粒等。也可以吃一些帮助补血的食物，像是红枣桂圆，红糖枸杞，猪肝等，效果都是很不错的。

从中医学角度上来看，经常出虚汗的人存在气虚、阴虚或湿热出汗的情况。针对气虚引发的出汗，常常伴随有身体疲惫、乏力的表现，有的人还会出现比较明显的腹泻，这类人群可选择黄芪、党参、淮山进行煲汤，通过补气补血的方式，改变冒虚汗症状，在日常中也可以多喝一些大麦茶、小麦茶等。针对阴虚通常表现为心烦、手心冒汗、口苦等，可以选择用玉竹、石斛、麦冬等熬汤，或者是用来泡茶喝。针对体内湿热而引发的冒虚汗，则需要从清热利湿入手，可运用土茯苓或薏仁熬水煲汤，有效祛湿。

贫血病人想要通过食补来达到补血的效果的话，需要对因治疗，对于缺铁性贫血，可以吃一些富含铁质、蛋白含量比较高的食物，比如一些动物内脏、鸡蛋和肉等，因为这些食物含有很丰富的动物蛋白和易吸收的铁，这对于贫血病人是很好的。如果病人更喜欢素食的话，要补血可以吃一些黑色食物，比如香菇、木耳、海带等蔬菜。而对于营养不良所导致的贫血，一般是体内缺乏叶酸与维生素B12，这就要求多吃一些含有这些营养元素含量高的食物。

针对不同程度的脱发，需要采用不同的方法。如果只是轻微脱发现象，可能是由于睡眠不足、精神压力过大所致，此时应当调整生活作息，注意休息。如果脱发现象严重，首先可以考虑是由脂溢性脱发引起的症状，此时需要进行专业的医疗诊断。确诊后可以进行去脂治疗以及生发治疗厄，即先用药物控制头皮油脂的分泌、刺激毛囊的形成，比如安体舒通、米诺地尔酊。同时口服首乌生发片，能够有效促进毛发的生长。如果是因为气血亏虚而导致严重脱发，则需要补血补气，可以考虑养血生发胶囊、芪芳气血颗粒等药物。若有其他情况，需要根据不同病症确定恰当的治疗方案。

气血不足的女性朋友，在平常的时候可以服用一些补血口服液，比较常见的是一些中药方，比如八珍汤。还可以服用一些中成药，比如八珍颗粒，这些药物不仅可以有效的养血，还能够补气。除了以上的补气补血的药物之外，还可以选用一些其他诸如熟地黄、茯苓、阿胶、黄芪等药物，这些药物不仅能够养血补气，还有一定的滋阴效果。女性朋友的气血不足，除了可以服用一些药物之外，还可以通过一些食物达到食疗的效果，比如在平常可以吃一些红小豆、大枣、山药，这些食物的补气血效果不错。

气血亏虚是一种中医上的说法，所以必须选择中医药物进行治疗，气血亏虚可以服用八珍汤来进行治疗。八珍汤的组成药物茯苓、当归、有人参、白术、川芎、甘草、生姜、大枣、白芍、熟地等等，八珍汤主要是四君子汤和四物汤的组合方剂，四君子汤，主要用于健脾益气，而四物汤主要用于补血调血，所以八珍汤具有非常棒的益气补血的效果，可以达到气血双补的效果。另外还可以用一些气血双补的方剂，比如十全大补汤、人参养荣汤等等、

患有带状疱疹是绝对不能吃韭菜、香菜和香椿的，这类食物会加重过敏反应。芡实、芋头、菠菜也有可能会导致气血不通，也不能吃；牛肉、鸡肉、羊肉也不能吃；海鲜类食物会加重痛感，也要忌口。平时饮食以清淡为主，新鲜的蔬果可以多吃，豆制品也可以都吃一些，同时想要疱疹愈合的快一些，可以补充维生素C。

糖尿病的人要控制血糖，所以平时饮食要以低糖饮食为主。糖尿病患者并不是所有的水果都是能吃的，而像火龙果属于热带食物，含糖量是比较高的，再比如葡萄、荔枝、桂圆等都不适合糖尿病患者吃。不过像苹果、草莓、杨桃、柠檬、水果黄瓜等这些水果含糖量不是特别高，糖尿病患者可以吃。即便就算是这样，糖尿病患者也不能多吃，只能适量的吃。

在日常生活中适合高血压患者的食物有很多，首先就是菌类食物，常见的有蘑菇，黑木耳，灵芝等。其次就是叶菜类的食物，包含了菠菜，芹菜等。另外就是根茎之类的食物，常见的有胡萝卜，茭白等。同时还有一些坚果之类的食物，比如西瓜子，豌豆，玉米，芝麻等。然后是水产之类的食物，比如海参，海带，虾皮等。最后就是其它类型的食物，比如豆制品，蜂蜜等，还能适当吃点水果，就像西瓜或者苹果等，建议多吃一点蛋白质高和维生素丰富的食物，对身体会有很多益处。

临床上肾虚早泄患者是非常多的，跟不良的生活方式有很大的关系，尤其是在性生活方面不注意。过度的手淫、频繁的性生活都有可能造成肾虚早泄。患者可以口服六味地黄丸、左归丸治疗。在中药调理期间要注意戒除手淫，远离不正确的性生活方式。每位患者的病症情况不同，选择的药物也是不一样的，大部分患者通过药物治疗能够有效的改善症状，除了吃中药之外还可以利用西药，主要有舍曲林、帕罗西汀。平时也可以吃一些补肾的食物，能有效的缓解腰酸背痛症状。

如果患有了脑梗塞，可以吃一些抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林或者是能够止痛，益气，活血的药物，患者应该及时去医院检查，并且选择合适的治疗方案，千万不能错过好的治疗时机。之所以会患有脑梗塞，往往跟脑动脉粥样硬化以及高血压有关系。此外，如果患者长时间吃油腻的食物，高盐，高糖，肥胖也有可能会导致患有脑梗塞，还有很多患者长时间心情不好，抑郁，紧张以及焦虑，这些不良情绪都会导致脑梗塞。在治疗的时候，首先要调整自己的饮食结构，吃清淡一点，粗茶淡饭是最好的，不要吃油腻和刺激的食物，要注意调整自己的心态，也可服用疏通脑心脑血管的药物，将活血通脉胶囊以及阿司匹林肠溶片合在一起使用。

甲减患者没有特殊的饮食禁忌，在饮食上跟正常人没有太大差异，可以吃一些粮食作物或者蔬菜水果，可以根据自己的喜好来选择食物，但是要注意保证营养均衡。在食物的选择上可以选择一些含有碳水化合物以及纤维素以及高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，可以按自己的需求来食用。甲减患者通常是甲状腺激素水平不在正常的状态，所以可能会出现畏寒、疲乏，以及便秘、腹胀、食欲降低等症状。只要积极治疗，将甲状腺功能恢复到正常的水平，那么甲减患者跟正常的人是没有太大差别的，在饮食上也没有太大区别。

吃了变质的鱼虾，是很容易导致食物中毒的，这个时候可以用100毫升的食醋再配合200毫升的水，将它稀释之后服下，同时也可以用10克生甘草以及30克紫苏，一起用水煎服。如果喝了变质的饮料或者防腐剂，可以喝些鲜奶或者其他含蛋白的饮料，如果使用了上面介绍的这些方法，但是都没有什么好转的话，需要去医院治疗。在治疗的过程当中，一定要保持冷静，不要太过于紧张，不要受凉，可喝一些淡盐水。如果有细菌感染，需要进行抗感染治疗，可通过催吐、洗胃等方式来治疗。平时一定要多注意预防，不要接触到有毒的食物，同时食物一定要做好保质保鲜。