月经吃什么好排污血
2020-02-083693
冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

在来月经的时候,女性应该多喝一些温开水,可以帮助排除体内的污血以及垃圾。

同时多喝水也可以减少便秘等情况,避免盆腔充血的可能性。此外多吃一些水果蔬菜,保证的营养均衡,多穿一点衣服,不能着凉。

在月经期间不能吃生冷刺激性的食物,黑豆和黑米都有排毒的功能。月经期间喝一些红糖水或桂圆红枣茶,对女性身体有好处。

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