在临床上，血虚的患者大多表现出乏力，气短以及面色发白，口唇发白，四肢无力或者其他虚弱的症状。不过血虚是很常见的中医内科疾病，不需过分担忧。血虚患者的调理方法有很多，最普遍的就是煎服中药口服来进行对症治疗，比如当归，人参，阿胶，夜交藤等补血中药材。除了煎服中药以外，也可以选择中成药治疗，免去亲自煎制，更加方便。比如临床上常用的八珍颗粒，气血双补口服液或复方阿胶浆口服液等。另外，食疗的方法也受许多人青睐，食用补血的食物，如血豆腐、桂圆以及补血的蔬菜和粗粮，肉类包括羊肉、牛肉等等。

可以利用推拿按摩的方式，这是一种常用的方法，尤其是一些孩子吃药比较困难，再加上孩子年龄小，经常吃药对身体的影响是比较大的，可以利用推拿督脉和足太阳膀胱经，能够有效的疏通经络，对一条以及小儿脾胃虚弱有很好的功效。尤其是脾胃虚弱引起小孩出现消化不良、恶心呕吐、便秘，利用这种方法能够起到不错的效果。同时要做到调整饮食结构，避免孩子偏食挑食，做到营养均衡，以优质的蛋白质食物为主。

治疗女性脾肾两虚的方法有很多，女性脾肾两虚的时候，要注意日常生活中不能吃生冷的食物，也不能吃含有刺激性的食物，特别要注意，不要喝浓茶，凉茶以及咖啡等。治疗女性脾肾两虚首先以调理脾胃为主，可以多食用一些当归、何首乌、桑葚等来进行调理。其次在进行气血的调理，当归多用于治疗慢性肾功能导致的肾性贫血，桑葚可以起到补阴滋阴，生津润燥以及补肝益肾的作用，何首乌能够补肾肝，益精血。在平时的时候可以将他们进行泡水或者煎药来喝

湿热体质主要变现为口干舌燥、口臭口疮、尿黄、急躁、易怒等，应该从饮食起居上调理，首先保持良好心态、放松心情、不要熬夜，增加运动锻炼，养成良好的生活习惯，其次还要避免食用辛辣食物，多食用清热利湿的食物，如，薏仁、红小豆、绿豆、苦瓜等。

湿热是生活和饮食习惯在体内形成的一种表现，主要有肢体沉重、舌苔黄腻、口干口苦、体型肥胖、头发出油、眼睛红赤、尿黄短赤等症状。建议您从饮食起居上调理，首先要饮食清淡，多吃绿豆、芹菜、黄瓜等食物，同时少食用辛辣油腻的食物，控制烟酒，减少熬夜，还可以通过清热祛湿的中药调理。

高血压患者的症状存在着比较大的差异，早期的高血压患者可能会没有症状，或者是症状不是很明显。常见的表现是头痛头晕，容易心悸疲劳，精神紧张、劳累、情绪波动的时候血压升高，休息后缓解。随着病情发展，血压会明显持续性升高，出现环境性高血压，从而出现注意力不集中、头痛、头晕、肢体麻木、胸闷心悸等高血压症状，并且容易清晨血压升高。治疗主要是服用药物控制血压。

查出高血脂除了用药之外，更应该重视生活中的调理方法，以免并发症的出现。饮食方面：要做到膳食合理限制，高胆固醇的摄入戒烟酒，尤其是二手烟。运动方面：平时要合理的运动，每周不少于5天的运动。每天坚持检查病情，最好做好血糖的检测，定期检查关注血糖水平。除此之外，患者也要多喝水，血液浓缩，血流量减缓会造成血栓的形成，多喝水可以保持体内血液循环畅通，同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜，降低胆固醇的吸收。对于高血脂患者而言，一定要注意多休息，避免长时间的熬夜。

月经异常和一些情绪变化是更年期女性出现比较多的，其调理方法主要包括以下几个方面：一是在情绪方面。更年期因为激素水平的变化，很多女性会更加敏感，且有情绪波动，应该尽力控制好情绪，保持更好的心理状态。二是月经方面。月经异常、月经延迟或月经期延长是更年期女性常会出现的，及时进行超声检查，对于功能失调性子宫出血患者，应进行诊断性刮宫，然后使用激素调整月经。三是饮食方面。更年期妇女建议多吃高维生素和钙的食物，以缓解更年期症状。

女性的体质寒可能会引起多囊卵巢综合症、月经不调、月经量非常少、闭经等不良现象。而男性的体质寒可能会引起早泄、勃起功能障、阳痿等。而男性和女性的综合特征就是可能会导致生殖能力下降以及出现性冷淡的现象。对于体质寒的人，可以服用右归丸、桂附地黄丸以及金匮肾气丸，也可配合中药来实施长时间的驱寒通络。在日常生活中也可以经常用热水泡脚或在热水中加入艾叶、红花、炮姜等。

脾胃虚寒的人的表现主要表现在于食欲不振，而且容易产生消化不良，腹胀腹泻等现象。产生脾胃虚寒的原因，一般是因为脾胃失调有损阳气，从而导致了脾胃出现了虚弱的现象。想要调理脾胃虚寒，需根据患者本身的情况来选择调理方法，如果患者脾胃虚寒症状较轻，则可以在平时多食用一些好消化易吸收的食物，逐渐的进行调理，如果脾胃虚寒情况比较严重，则需要服用一些温补的中药进行调理。脾胃虚寒患者在生活中需要注意。避免食用过于油腻和辛辣刺激性食物，另外对于寒凉的食物也尽量不要触碰，平时可以多喝一些姜知水，可以有效的调理脾胃虚寒的症状。

多种妇科疾病（如妇科炎症、妇科肿瘤等），适用的调理方法不同。对于妇科炎症患者，需平时留意饮食，保持健康作息，避免劳累，增强营养物质供给，忌酸、辣等刺激性食物和酒精摄取。对于内分泌失调患者，应调整正常规律的作息，切忌熬夜或压力太大。对于妇科肿瘤患者，如子宫肌瘤患者（雌激素依赖性肿瘤），经手术处理后的妇科肿瘤患者除外，应留意个人饮食，避免雌性激素类食物（如黑豆、雪蛤、蜂蜜等）的摄入。

手脚出汗在治疗上首先要养成良好的生活习惯，禁止抽烟喝酒和熬夜。饮食上以清淡为主，不吃辛辣刺激油腻的食物，并且不喝咖啡或者浓茶。另外保持良好的生活作息，保持良好的心态。足部比较多汗时，穿鞋或者穿袜子就要注意，防止出现异味或者滋养细菌，从而引起脚气的出现。

气虚要以补气调理为主，要看是哪个地方气虚，再对症治疗。如果是脾气虚可以健脾益气，服用六君子汤。如果是中气下陷证可以补中益气，使用补中益气汤加减。如果是脾不统血可以补脾摄血，使用归脾汤。如果是心气虚可以补益心气，使用四君子汤、养心汤都可以调理。如果是阳气虚可以补阳益气，使用参附汤治疗。如果是肺气虚可以补益肺气，使用四君子汤和玉屏风散加减。如果是有肾气虚可以补肾益气，使用肾气丸加减。如果是因为肾气不固可以补肾固涩，使用肾气丸加减、金锁固精丸以及缩泉丸。如果是肾不纳气证，可以补肾纳气，使用七味都气丸以及参附龙牡汤调理。

气虚调理可以通过三个方面：1、起居方面，做到规律起居、适当运动，避免劳累、熬夜、过度房事等损耗元气的行为；2、药物方面，服用人参、白术、党参、红景天、黄芪等补气的药物，可以作为药物进行煎服，也可以作为茶饮饮用，或者服用人参归脾丸等中成药，一般药服治疗的效果会比较快；3、饮食方面，多吃薏苡仁、莲子心、山药、大枣、蜂蜜、桂圆等健脾益气的食物，见效慢，胜在易坚持、效果好。如果说最有效的调理方法那当然是三种方法综合调理。

心火旺的调理方法是：1，不好的情绪是导致心火肝火旺盛的原因之一。因此想要调理心火旺，首先要保持良好的情绪、舒缓心情，不要经常生气。2，经常吃过分油腻的食物会导致脾虚和上火，因此可以调理自己的饮食结构，保持清淡的饮食。3，可以使用冬瓜连皮煮汤，具有淡渗利湿的功效。有利于去掉身体的湿气和心火。4，夏天的时候，由于出汗较多，容易伤害身体的津气。可以通过百合绿豆煮汤、石斛泡茶来养阴，调理心火。

如果体内阴液不足、体液亏虚，往往会出现干燥不润的症状，这就是阴虚，常见的症状包括口干舌燥、消瘦、五心烦热、面色偏红等。阴虚的人往往性格比较外向，动作灵敏，反应敏捷，而且有亢奋喜动的特征。男人阴虚的调理方法如下：1、要早睡早起，因为晚上属阴，熬夜就会损耗阴气，引起肝火旺，导致阴虚症状加重。2、滋阴润燥的食物适当多吃一些，像猪肉、鸭肉、木耳、百合、莲子、银耳等食物，都具有滋阴润燥的作用，同时避免吃辛辣刺激性食物，戒烟酒，不要喝浓茶，也不要吃牛肉、羊肉等容易上火的食物。3、多喝可以滋阴润燥的饮品，比如用菊花、麦冬、金银花、枸杞、西洋参来泡茶，可改善阴虚症状。4、多吃含钙的食物。5、适当运动。6、保护好眼睛，不要过度用眼，因为阴虚的人本来就是体内津液少，如果过度用眼会导致眼睛干涩，传统中医认为久视伤血，而血也属于津液，因此要少用眼。

想要调理皮肤干燥，如果属于肺热型，可以使用枇杷清肺饮加减口服治疗。如果病程时间比较长，有瘙痒的症状，可以使用润燥止痒胶囊药物口服调理治疗。属于血虚风燥型，使用养血润肤汤加减口服治疗。如果感觉到皮肤有瘙痒的症状，可以配合口服第二代抗阻胺的药物治疗，比如依巴斯汀、氯雷他定等。在皮肤干燥的时候，出现肝肾不足，口服左归丸加减，也可以使用六味地黄汤加减治疗。这些都是中药汤药的调理方法。

调理方法有两种，1、平时可以适当的吃一些新鲜蔬菜或水果，在饮食上面注意控制蛋白质的摄入量，尽量少吃动物类内脏、鱼虾海鲜类、卤煮的东西都含有高嘌呤，避免引起发生高尿酸血症。2、患者在平时可以多参加一些运动量，比如跳广场舞或打太极，骑自行车、穿衣服等强中低度的运动，来提高身体的生活质量。肾不好大多表现为慢性肾脏病。

导致脾胃虚弱的病因有很多，具体怎么调理，需要在医生的指导下确定病因后来进行中药调理。脾肾虚弱的调理方法有很多。可以服用中药或中成药，进行调理。饮食方面要注意，不能吃辛辣刺激性的食物。如辣椒胡椒等。不能能吃冰激凌，冰镇的水果。同时像火锅，烧烤等，这种食物也不要吃。要保证充足的睡眠，不能熬夜，这样有助于提高免疫力，促进脾胃功能的恢复。晚上睡眠不充足，肝脏就无法进行排毒，随着时间的推移，肝脏系统就会减弱。所以患者一定要及时改善自己的生活作息习惯，同时患者平时不能抽烟，不能喝酒，听取医生的建议。