鸡血藤是一种用于月经紊乱，舒经通络，活血补血补气的中药材。除此之外，还可以治疗风湿痹症，血虚，肢体活动不灵等等病症。使用时大多会配合其他药物，比如想要治疗痛经，调整月经紊乱的话，可以同时服用乌鸡白凤丸和益母草。服药过程中，切记搭配禁忌，不要吃辛辣和刺激性食物，不要饮酒，否则会影响治疗效果。

百合有宁心的功效，可以帮助我们清心、除烦，同时多吃一点百合，还可以润肠、通便。它里面含有大量的维生素和粘液质，可促进皮肤新陈代谢，起到美容养颜的功效。如果女性经常吃些百合的话，皮肤会变得非常有光泽，同时也能够提高免疫力。但是脾胃不好或患有风寒咳嗽的人不要吃百合，因为长时间大量吃百合会影响到肺和肾。

苦丁茶能够起到清热解毒的作用，同时还具有护肝解酒等功能，目前在临床上被广泛运用在高血压，动脉硬化和高血脂的疾病上面。同时对于糖尿病，肥胖，便秘，痔疮等疾病，服用苦丁茶之后都能得到有效的改善。另外使用苦丁茶还能达到消炎，杀菌的作用，除此之外在一定的程度上还能双向去调节身体的代谢能力，有效增强自身的抵抗能力。还能明显用来降低血清之中的胆固醇，对高血脂患者而言是很好的帮手。就是要注意风寒感冒，体质虚弱的人群不能服用。

简单来说番泻叶是可以治疗便秘的。番泻叶可以用水浸泡服用，但服用剂量为2-6克，应尽量不要大量使用。这种药物味道略苦，是一种寒性药物，毒性也比较小、属大肠经。它对于治疗热郁、便秘、腹痛、水肿有很好的功效。因为该药性寒，长期使用会损害人体的健康之气，还会引起结肠黑变病。便秘需要从根本上加以调节。番泻叶只能解决暂时性便秘，孕妇和脾胃虚弱的患者不能服用。

百香果这种食物属于一种比较天然的镇静剂。平常的时候适当的吃一些百香果，镇定神经的效果是非常好的。若是出现了失眠，头痛，或者是因为神经过于紧张而发生了尿频、心慌以及胃痛之类的症状，适当的吃一些百香果也可以有效的改善。百香果口味甘甜，适当的吃一些，还能够一定程度上改善极度低落的情绪。不过需要注意的是，如果患者本身就存在着消化系统方面的疾病，或者是胃不好的话，最好是不要食用百香果。百香果的果籽是很难分离出来的，在吃的过程当中是可以一起食用的，但需注意不能吃的过多，以免引起消化不良。

苹果是日常生活中比较常见的水果，这种水果性温，不会对身体造成不必要的危害。1、首先苹果可以有效增强人体记忆力，其中含有丰富的糖分，维生素以及矿物质。这些物质都是大脑所需要的营养素。2、苹果中还含有大量锌元素，这样的物质可以促进人体生长发育，同时还可以有效预防糖尿病的发生。3、每天食用一个苹果还可以起到防止衰老，预防贫血，使皮肤变得更加细白、红嫩。

乌梅具有健脾和胃以及补养肝肾、抗菌消炎等多种功效与作用，其所含的营养成分比较高，不仅含有人体所需要的留醇以及维生素E、维生素B族、维生素C等各种维生素，同时含有苹果酸、柠檬酸以及铁磷等微量元素。但是在食用方面也有一定的禁忌，对于出现感冒发热、咳嗽痰多等患者来说不能食用。另外，痢疾、肠炎等疾病在发病初期患者也不能食用。最后，正处于经期的女性或者是产前以及产后的女性也不能吃。

黄芩作用有以下几点:1、对于血热的患者可以起到凉血止血的作用，可以用于血热出血。2、能够帮助泻火解毒，比如常见的肺热咳嗽、痰黄、粘稠、口舌生疮等。3、可以帮助清热燥湿，常用于里急后重的湿热痢疾、脓血便、腹痛等。4、另外还有安胎的作用，主要用于胎热不安。黄芩又称为元芩、条芩等，性味苦、寒、胆经、归肺经、大肠经。在服用黄芩时，如果有脾胃虚寒或者是正在腹泻的病人要禁用，因为这个药性味寒凉，如果在长期服用，可能会加重病人的症状。

桔梗具有利咽、排脓、宣肺以及祛痰的作用，可帮助治疗呼吸道疾病，比如慢性支气管炎，阻塞性肺气肿或者是支气管哮喘。如果患者有脓痰，胸闷，呼吸困难，咳嗽和声音沙哑等症状，都可以使用桔梗来调节。想要消炎化痰的话，除了使用桔梗外，也可与金银花、大青叶等药物混合使用，效果非常显著。如果患者身体虚弱，有咯血的症状，不能使用桔梗，脾胃虚弱的人也不能使用桔梗。

黑芝麻是常见的油料作物，这种食物中含有丰富的不饱和脂肪酸。黑芝麻具有补钙、降血压、滋润头发、美容养颜的效果。黑芝麻中含有丰富的维生素e，而且有丰富的矿物质，具有养血滋阴和润肠的功效。黑芝麻虽然好，但是也有一些禁忌事项，对于慢性肠炎和腹泻患者是要禁忌吃的。黑芝麻适合肝肾不足的患者，头晕、眼花、耳聋耳鸣、头发干枯患者，同时适合身体虚弱和贫血的人群。在吃黑芝麻时不可与鸡肉同时吃，否则容易出现中毒。

土茯苓性味甘淡，归于胃经肝经。土茯苓主要有祛湿、解毒及利关节的作用。土茯苓水煎服对于治疗梅毒或肢体拘挛较有成效，也可以用于治疗牛皮癣及小便淋沥涩疼。药理证明，土茯苓可以杀死各类螺旋体，可以用于治疗钩端螺旋体病；有效缓解肾炎水肿等症状，还可以有效消除尿蛋白。土茯苓利水渗湿容易伤阴，所以肝肾阴亏的患者不建议使用。使用土茯苓时如果喝茶会出现脱发情况，所以在服用土茯苓期间，禁止喝茶。

西洋参是一种非常滋补的良药，营养价值较高，其有一定的功效，也有一定的禁忌。其功效主要有：西洋参具有增强心肌收缩力和增加心肌血流量的功效；能调节胰岛素分泌，促进碳水化合物代谢和脂肪代谢，对糖尿病有一定的辅助治疗作用；可用于治疗慢性胃病和脾胃虚弱；能够降低血液凝固性和促进血液循环，从而预防动脉粥样硬化等。其禁忌主要是：阳虚、胃湿、恶性肿瘤患者禁止服用。

蜂蜜的主要功效是止疼、润便、补中气、健脾胃以及清热解毒等，而且蜂蜜又有生蜂蜜和熟蜂蜜之分。生蜂蜜用于祛热解毒有良好效果，性偏凉，而熟蜂蜜则是性温和，可以补中气，健脾胃。对于老年人有便秘的情况，可通过喝蜂蜜水来进行缓解和治疗。蜂蜜还具有着很好的止痛作用，脾胃虚寒的患者可选择使用蜂蜜水对脾胃进行调理，达到止疼功效。女性月经不调以及经期腹痛，都是可以饮用蜂蜜水来进行缓解疼痛的。不过三岁以下的小孩子尽量不喝蜂蜜水，避免出现感染。

丹皮又称牡丹皮，在中药中十分常见。丹皮味苦，质硬而脆，容易折断，外表呈淡粉红色。其功效十分丰富，主要有以下几个方面：1、丹皮能够改善心血管内环境，有效降低心脏耗氧，降低血压；2、丹皮具有清热凉血，活血散瘀的功能，能够治疗女性的闭经、痛经；3、丹皮具有抗炎抑菌的作用，对大肠杆菌、伤寒杆菌等细菌有显著抑制作用；4、针对一些出血状况，比如表皮血斑、鼻出血、胃出血，可以考虑使用丹皮帮助缓解。需要注意的是，气血亏虚的患者使用丹皮时要谨慎服用，因为丹皮的活血作用不利于此类患者身体康复。孕妇、经血过多的女性也不适合服用丹皮。

蘑菇是一种非常常见的食物，但是患者在食用的时候要注意分辨蘑菇有无毒性。食用蘑菇中含有非常丰富的微量元素以及各种维生素、核糖类的物质。经常的食用蘑菇可以促进体内的血液的循环以及促进皮肤的新陈代谢，另外也可以抑制皮肤黑色素的形成，可以起到一定的美白的作用。另外蘑菇中含有的膳食纤维也是比较多的，经常的食用蘑菇可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以起到预防便秘的作用，另外也可以抑制脂肪的吸收，起到一定的减肥的作用。另外蘑菇中也含有维生素d，这种物质可以促进钙质的吸收，对于儿童是有非常明显的好处的。但是患者也要注意的是，蘑菇不适宜脾胃虚弱的患者食用，因为蘑菇中含有的纤维素是比较高的，如果患者本身脾胃虚弱的话，可能会引发消化不良或者是腹泻等症状。

山楂又称为山里红，具有活血化瘀、健脾开胃等功效。对于胸膈痞满、血瘀、闭经等疾病，都具有良好的治疗作用。另外还有降血脂、降血压、强心和抑制细菌的作用，对于身体出现腹痛、腹泻、疝气、淤血疼痛以及心律不齐等都具有良好的调理和治疗。但是对于怀孕的妇女以及患有糖尿病者，都应该禁食山楂，以免造成流产或者加重病情。

首先患有肝炎、脂肪肝、肥胖、血脂高等的患者是不建议吃太多南瓜子，因为南瓜子还有大量的油脂，对患者的病情不利，并且吃多了可能会出现头晕、恶心等不适。但是南瓜子可以起到治疗吸血虫的作用，能够驱除人体中的蛔虫、绦虫等，这些患者可以多吃一些南瓜子。患有动脉硬化、高脂血症的人，也可以多吃南瓜子，因为南瓜子对于动脉硬化也能够起到辅助治疗的作用。男性也可以多吃一些南瓜子，经常适量的吃一些南瓜子，对男性保持前列腺功能也能够起到很好的作用。

苦丁茶是属于很常见的一种茶叶，它的口感稍微会有些苦，功效还是挺多的。首先可以起到补肝明目的效果，用来改善肺肾虚弱，目赤肿痛等会有很好的效果。其次就是能够达到消食生津的作用，对于改善口干舌燥会有不错的功效，同时还能有效促进消化。另外也能达到疏风清热的效果，特别是夏季可以适当多喝点苦丁茶，这样在一定的程度上还能避免中暑，同时还能达到降火的效果。不过并不是所有人都适合喝苦丁茶，对于孕妇或者感冒期间的患者而言，并不适合喝。

金匮肾气丸是临床上很常见的一种药物，最主要就是在六味地黄丸的基础上面，适当添加了肉桂和附子两种药物，其中包含的成分有肉桂，附子，山药，茯苓等，它的功效就是能够治疗阴阳两亏，以及对于温阳补肾会起到很好的效果。非常适合小便不顺畅，腰痛腿软，或者下半身经常都有出现寒冷的人群。目前在临床上还会用来治疗糖尿病，高血压，慢性肾炎等疾病，服药期间需要注意的是，不能选择吃生冷的食物，也不能有性生活，保持充分的睡眠时间。