便秘可以通过以下这几种方法来调节：第一、多喝些水，如果粪便过于干硬，会引起便秘，水喝的越多，排便也会更加容易。第二、多吃一些含有丰富纤维元素的食物，比如水果蔬菜等。不过要注意，不要一次性摄入太多的纤维，如果摄入了大量纤维，会导致胀气，应该逐渐慢慢的增加摄入量。梅干也含有很多纤维元素，可多吃一些梅干。山梨可刺激结肠，有减少便秘风险的功效。第三、不要吃乳制品，乳制品当中都含有乳糖，容易出现胀气和便秘。

当然是含有热量较少的食物，热量是人体增重的很大的原因，因此，一定要食用一些低热量、高纤维、富含微量元素、维生素的食物，对于减肥有很大的帮助。平时要多食用一些常见的蔬菜，诸如空心菜、花菜、芹菜、西红柿、黄瓜等等，在吃饭的量保持同等情况下，吃富含蛋白质高，脂肪高的食物，就容易发胖，而食用一些低热量的食材则就不易发胖。要想减肥快的话，一定要控制摄入食物的量和种类，并且严格执行。切忌食用开心果、花生、瓜子、腰果等等富含油脂的食物，要管住嘴，迈开腿，只有这样，才能让减肥问题得以改观。

如果患有阳痿早泄，那么可以使用达迫西汀，这个药物对治疗阳痿早泄非常有效果，可以帮助我们有效延长性生活时间。在吃完药后的半小时到两小时左右，药效最强。为了保证不影响正常的性生活，在服用这个药的时候，最好在进行性生活前半个小时口服。吃完药之后不要喝茶，以免影响到效果，但这个药物并不能长期服用，如果长期服用有可能出现恶心、头痛等副作用。

其实含糖量较低的水果是有很多的，比如苹果、猕猴桃以及柚子等。若是存在着血糖比较高的情况，平时可以适当的吃一些这几种水果，不过也需要注意遵循少食多餐的原则，不能够一次性吃的太多。雪莲果这种水果的水分含量比较多，而且热量和糖分的含量都比较低，若是想要减肥的话，可以适当吃一些。除此以外，平时还需要注意适当进行一些户外活动，这样能够有效的增强体质，也能促进身体脂肪快速燃烧，可以帮助减肥。

豆腐吃得过多会引起腹胀，也会促使胃酸分泌过多，所以患有胃炎的患者，尽量少吃豆腐。胃炎的表现 常见的有恶心呕吐，打嗝，反胃，严重的，还有消化不良。所以在饮食上应该多吃一些流质食物，容易消化的，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣油腻的食物。大部分的胃炎患者是因为幽门螺旋杆菌感染导致的，还有的是因为自身免疫性疾病导致的，或者胃粘膜营养也缺乏。还有的是服用药物，抗感冒，抗肿瘤的这类等药物也容易引起胃炎。十二指肠胃反流，也会导致胃炎。在这几种情况下，胃黏膜因为长期受到致病因子的作用，从而形成炎症。

烧心是胃酸过多所致，一般是胃酸分泌过多或者是食物反应刺激胃粘膜或者是食管粘膜引起，我们可以推荐使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑，这几种药物是抑制胃酸的药物，另外还要配合促进胃肠蠕动的药物，比如说吗丁啉也就是多潘立酮或者是莫沙必利，这些药物联合使用，能够治疗胃反流、胃食管性反流，并且能够改善胃反酸烧心的情况发生，另外在饮食方面也要多加调理。

如果想要缓解放屁多的情况，可以吃点参苓白术丸和人参健脾丸，对放屁多的人是很有效果的，屁多是属于消化不良和脾胃虚寒所引起的症状，出现这样的症状也仅仅是病理性的。还有一种情况就是暴饮暴食导致的消化不良，又或者是吃了一些不容易消化的食物，如土豆、萝卜、红薯等吃了后都可以导致自己肚子胀气，从而使得自己经常性的放屁。这几种食物平常只要少吃就行了，在吃完饭后还可以多吃一点促进人体消化的东西，像酸奶、粥类食物。也可以选择经常性的锻炼身体，增强自己的体魄。

前列腺增生这种疾病在临床上是很常见的，经常都会出现在老年男性身上。当患者出现了前列腺增生之后，还会伴随着出现一系列的症状，其中最常见的就是尿线变细，到了晚上夜尿比较多，排便发生困难等。想要知道是否有这种疾病，可以通过彩超或者前列性特异性抗原等方式去进行检查，最后就能得到明确的判断。一旦患有这种疾病之后，想要得到有效的治疗，可以服用非那雄安片和盐酸坦索罗辛这两种药物，其中需要注意的就是非那雄胺是必须要连续服用的，中间不能出现中断的情况。

脾肾阳虚一旦确诊，对症的中成药物还是很多的，选择的药物主要以温肾、健脾、补阳为主。比如经常吃的药物有人参健脾丸、无比山药丸、复方补骨脂冲剂、附子理中丸等等药物，以上的几种中成药物都存在健脾补肾的功效，服用这几种的效果在临床上效果还是不错的。需要注意的是，以上几种药物要在白天服用，夜晚服用容易出现浑身寒冷等不良副作用。

人参是一味非常名贵的中药，它有大补元气，补脾益肺，复脉、安神、固脱等功效。人参的主要作用：第一，大补元气。大汗大泄导致的气脱和大失血以及长期久病气虚的病人，服用人参之后能够瞬间让元气恢复，从而缓解气虚引起的神疲、欲绝、乏力，四肢不温以及脉微等危重的病症。第二，对脾胃有较好的补益作用。在临床上如果出现脾胃气虚，倦怠乏力以及其它一些相关的症状，可以吃人参来进行治疗。第三，对于一些久病咳嗽或者是气喘、声低、懒言或者是自汗不止，这样的患者可以服用人参补益有较好的效果。人参的功效非常之多，不仅仅这几种，它有补益气血或者是补肾助阳等多种功效。在临床上，可以根据自身的症状来选择人参的服用，补益气血和身体机能的免疫力提高等等。

肠道消化不良有很多情况，主要分为以下这几种：一是肠道菌群紊乱，从而导致了肠道消化不良，可以服用吃调整肠道功能的药物，比如益生菌、乳酸菌素片、双歧杆菌等，进而来调节肠道里的菌群，重新回到平衡状态，从而改善消化不良的症状。二是胃肠道疾病，这类也会引起消化不良，具体根据不同的胃肠道疾病来选择相应的药物，通常服用奥美拉唑、雷尼替丁、莫沙必利、吗丁啉等护胃的药物。三是胃肠动力不足，这也会导致肠道消化不良，通常服用整肠生、吗叮啉、莫沙必利等促进胃肠蠕动的药物，具有很好的效果。

想要治疗鼻窦炎，可通过以下几种方法，第一，使用抗生素来控制感染，如果是急性期的鼻窦炎，可以用头孢类抗生素。慢性鼻窦炎可以使用罗红霉素或红霉素。第二，可用呋麻滴鼻液，让鼻腔更通气，使鼻道的引流更加的通畅。第三，可以使用雷诺考特或辅舒良喷在鼻腔内。第四、吃桉柠蒎或欧龙马。第五、使用中药治疗，比如鼻炎通窍颗粒或藿胆丸等。

布洛芬缓释胶囊是用于治疗轻度至中度的疼痛的，比如头痛、偏头痛、神经痛、肌肉痛、关节痛，同时也能够用于流行性感冒和普通感冒所引起的发烧。不过对于以下这几种病人服用布洛芬时需要在医生的指导下服药，不能够擅自服药，比如：胃肠道出血、消化性溃疡、慢性肠炎、克隆氏病、近期有做过胃部手术、高血压、心功能不全的患者。因此高血压患者如果要服用布洛芬，应该要根据医嘱服药。平时还要好好控制血压，预防多种并发症发生。

一般推迟月经的药物都是用含有孕激素的药物，常见的有避孕药和单纯的孕激素两种，使用以后会有效的推迟月经。但是正常情况下人的身体机能都是有规律的，月经也是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支撑才产生的，所以长期的使用此类药物推迟月经，容易引起身体内分泌失调，甚至严重情况下还会导致不孕不育的现象产生，可以说副作用是相当大的。所以如果不是特殊原因，最好不要轻易尝试这两种方法来推迟月经，以防止不良后果的产生。

临床上牙痛有很多种，有一些牙痛，不吃药也能解决，只需要局部处理，就可缓解牙痛。以下情况就可以通过局部处理缓解疼痛，第一、牙齿的磨耗造成的牙痛，杀神经、全冠修复、脱敏治疗这几种治疗方法能够缓解其产生的疼痛，在这种情况下，吃药是不能够缓解疼痛的。第二、中龋、深龋造成的牙齿冷热酸甜刺激疼痛，当病人出现这种症状时，应当到正规医院或者正规牙科诊所，去龋补牙，不需要吃其他药物，疼痛即可得到缓解。第三、若病人情况较为严重，如急性根尖脓肿、急性牙周脓肿或者是急性冠周脓肿，那么除了需要局部治疗，还要吃药，甲硝唑、阿莫西林、芬必得止疼药都能有效缓解疼痛，总之，病人不可盲目自我治疗，应当及时就医，使疼痛得到缓解。

豆腐吃多了的坏处一般有以下几种：1.如果是患有肾功能不全的人吃多了豆腐的话，那么肾功能会受损更严重，因为豆腐的成分中是具有很多的嘌呤的。2.如果是患有痛风或者尿酸水平特别高的人吃多了豆腐的话，肾功能损害的程度也会有所加重。3.豆腐也不适合脾虚胃寒的人吃，因为可能会腹痛、腹泻。4.缺碘的人最好也别吃豆腐，免得引起碘的流失。

十二指肠溃疡这种疾病是能根治的，想要治疗这种疾病可以通过药物以及饮食这两种方法来治疗，也可以将这两种方法相结合，这样子的治疗效果更加好。在药物方面往往会选择H2受体阻抗剂和质子泵抑制剂，这些药物可促进伤口愈合，让十二指肠溃疡好的更快。比如奥美拉唑，雷贝拉唑以及兰索拉唑等。除了使用这些药物之外，也可以跟抑制胃酸和黏膜保护剂混合在一起使用。不仅可以加快它的愈合速度，同时也可以预防它再次复发。此外，在饮食上面也要做适当调理，多吃一些清淡食物，辛辣，生冷，油腻的食物是一定不能吃的，不利于伤口恢复。

如果经常出现胃不舒服的情况，就要及时的到医院就诊进行全面的检查。胃不舒服通常包括胃胀气、胃痛、胃酸或者是呕吐恶心这几种的症状。只要随便的吃一点东西就会明显的饱帐的感觉，那么出现这些情况就一定要及时的去看医生，听从医生嘱咐。那么具体的要确定是哪种的类型的胃病，最好的就是要做胃镜检查，胃镜检查可以非常高效的确定患者得的是哪一种类型的胃病。这样医生就可以准确的做出判断，从而对症下药达到更好的治疗效果，治疗胃病可以用抑制胃酸的药物或者也可以用保护胃粘膜的药物。

机体的眼睛十分需要营养物质，下述几种食物对眼睛有很大的好处：首先是维生素A，它对眼睛十分重要，若缺乏维生素A，则易导致夜盲症和角结膜干燥症的发生3，平时可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、肉类等。其次，是维生素B和维生素C。它们具有抗氧化和营养视网膜的效果。由于这类维生素存在于新鲜的水果、蔬菜中，所以应多吃新鲜的水果、蔬菜。如苹果、梨、橙子、西瓜，以及大部分绿叶蔬菜等，上述均富含此类维生素。