如果从中医方面来说，想要让白发变成黑发，平常可以适当吃点黑木耳，桑葚，黑芝麻等食物，可能会得到一定的改善。不过这也不能完全一概而论，主要是因为有些人的头发湿热很重，此时应该使用油脂较多的东西要好点，同时还有可能是皮肤疾病造成的头发变白，就像有白癜风的疾病，很容易就会让头发变白。其次就是白化病，也会让头发，眉毛还有体毛出现变白的情况。因此饮食方面，需要根据患者的体质来去确定，最好还是就医检查，针对性补充才能达到更好的效果。

女性在来月经的时候，可以适当喝一些绿豆汤、红豆粥、红糖等，这些食物都可以帮助女性在经期排除身体的毒素和淤血，加速血液循环，这样月经排的就会比较顺畅，另外在月经期间要注意局部卫生，经常更换内衣，尽量选择透气舒适的内裤，饮食方面要避免生冷辛辣的食物，注意做好腹部保暖措施。

便秘患者要想起到快速通便效果的话，可以使用一些通便药物，如润肠药、刺激性泻药等药物，还可以使用乳果糖类或是促泻类西药，这些药物都是能够起到快速排便的效果的。除此之外，便秘患者还可以通过饮食调整来促进排便，如火龙果、香蕉等水果都能起到通便效果，对于缓解轻微的便秘症状能起到比较好的效果。而要是患者的便秘症状比较严重的话，还可以使用一些中药，如麻仁润肠丸、六味安消胶囊等药物，这些药物不会让患者产生依赖性，还能起到不错的通便效果。

白细胞出现降低的情况一定要重视起来，因为严重后可能会造成感染性的一些疾病加重，生活中可以通过吃一些食物来提高白细胞。牛尾汤，补充白细胞用牛尾汤是非常不错的，在本草纲目里有牛尾汤的记载。鹅蛋清，这种食物补充白细胞也很不错，可以煮熟了之后光吃蛋清。五红汤，该汤中有红糖，大枣，红皮花生，还有枸杞和红小豆，将水倒到红糖里面融化后加入其他的食材，煮沸之后就可以喝。蚕蛹，营养价值比较高的食物，摄入后身体容易吸收。黄鳝，能够补气补血，除风湿。这些食材都比较常见，对于补充白细胞效果很不错。另外还可以吃甲鱼，灵芝，阿胶这些名贵的补品。

可以在日常的饮食上多吃一些补气补血类的食物，比如红豆或者是大枣，都有着很好的调理女性气血的作用，要保持良好的心情，避免精神出现紧张以及受到刺激，月经期间是禁止性生活的，同时也要做好保暖工作，特别是腹部的保暖，女性出现月经量少，还需要采取适合自己的方案来进行调理，比如经期要避免过度劳累的情况发生，调理爱护好自己的身体，注重劳逸结合，不要做一些剧烈的运动和干重体力活，重视自我情绪的调节，控制悲观情绪和紧张以及压抑感。同时也可以在经期每天适量的喝一杯红糖水，有着很好的滋补气血，温暖子宫和卵巢的功效，红糖是一种温性的食材可以补充气血，而且还可以调理月经，对缓解女性月经量过于太少是有一定作用，对女性的卵巢和子宫都有好处，月经期间出现了月经量少会加快卵巢的早衰程度，也会加重不孕的概率，影响到女性的身体健康。

目前没有什么科学依据告诉我们说吃什么食物可以预防新型冠状病毒肺炎，我们还是可以像平时一样注意饮食的均衡、健康，营养，少吃垃圾食品，特别生冷的食物。

便秘是生活中很常见的一种疾病。大便次数减少和大便干燥是它的主要症状。一般来说，如果排便次数少于每周两次以及排便时很困难就可以判断为便秘。治疗便秘的方法有很多，在药物方面，有聚乙二醇电解质散和蒽醌类这两类药物，这两类药物都有快速排便的作用，但它们又存在一定的副作用。聚乙二醇电解质散在吸收体内水分来软化大便时，容易引起腹泻症状。而蒽醌类的药物在刺激肠道蠕动和分泌时可以出现结肠的黑变病。所以这两类药物可以短期服用，不宜长期用来治疗便秘。

胃酸过多主要是由于胃部胃酸液反流到食管所致，需要及时的进行缓解，否则会增加消化道负担。缓解胃酸要注意避免胃空出现胃空缩，所以需要摄入一部分食物，最好是以少量的蛋白类食物为主，但是要避免食用饼干、蛋糕以及点心等单糖食物，以免增加胃酸生成。也可以吃半个鸡蛋或者是少量的豆腐，有助于减少胃酸。而网上传言服用苏打水或者是吃苏打饼干，能够缓解胃酸，但是疗效并不确切，特别是苏打水，会引起胃肠道内不适症状加重。

目前并没有发现什么食物或是药物能消除胆囊息肉的。手术是目前治疗胆囊息肉最有效的一种方式，胆囊息肉一般需要借助超声进行诊断。多数患者都是在体检的时候发现，但是通过超声检查并不能够区分胆囊息肉是非肿瘤性还是肿瘤性，是良性还是恶性。因此还需要借助内镜超声、ct扫描等检查，在超声下做细针穿刺活检，明确息肉的具体性质。如果在检查的时候发现系否属于恶性，就要及时进行手术治疗，这时已经不再适合继续进行保守性治疗。

小孩儿出现咳嗽大多是由于呼吸道感染导致的。如果是细菌感染，这时候可以选择头孢药物进行改善。但如果是病毒性感染这时候就没什么特效药。另外，如果是支原体感染，这时候可以选用阿奇霉素，罗红霉素、克拉霉素等。同时，缓解止咳的药物可分为中药以及西药。中药中比较常见的药物有：小儿肺热咳喘口服液、小儿肺咳颗粒、雪梨止咳糖浆等。西药中比较常见的药物有：口服吃易坦静、复方福尔可定、丙卡特罗等。但是想要缓解咳嗽的症状，还是需要对症入药，如果有必要也可以同时对孩子进行雾化。

月经推迟后首先判断是否怀孕，怀孕则不能用药。如果未怀孕则先在正常来经时间七天内进行观察，推迟超过七天可用药治疗：如肌注黄体酮三到五天，每日一次，每次20毫克，停药后七天通常即可来经，除肌注外也可按量口服黄体酮，见效时间长一些。若用药还未见效，应尽快就医，检查是否为器质性病变。

打胎对女性身体的损害是比较大，因此流产后需要好好调养身体。调养身体的食物有桂圆红枣汤、鲫鱼豆腐汤等，这是因为桂圆能够益脾补血，红枣能够调节气血提高免疫力，对于产后贫血有很好的效果。而鲫鱼富含丰富的蛋白质，打胎之后产妇身体弱应该以高蛋白高维生素高热量的饮食为主。

单纯的依靠吃某种药物或食物是无法彻底消除人体脂肪瘤的，通常脂肪瘤是由于脂肪的沉积导致的瘤状物，常出现在人体的背腹部以及四肢等部位。如果脂肪瘤并没有对患者的日常生活造成影响的话，也没有出现疼痛症状的话，那患者可以暂时不进行切除治疗处理。而如果脂肪瘤的体积在不断增大，并且也引起患者局部的疼痛，对患者的正常生活及工作产生影响的话，那患者要及时进行判断，并积极接受手术切除治疗，这样可以有效减轻患者身体出现的不适症状，还能防治脂肪瘤出现瘤变的情况。

经常的吃黄瓜能够起到很好的减肥效果，因为黄瓜的热量含量很低，而且含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，起到通便的作用。食用菠菜减肥效果也不错，因为菠菜能够平衡新陈代谢，促进血液循环，能够起到排毒瘦腿的作用。适当的吃韭菜也能把肠道中过多的脂肪、蛋白质排出，因为韭菜含丰富的纤维，能够防止脂肪在体内堆积，达到减肥的功效。

甲状腺结节患者是需要注重饮食调理的，在平时可以吃一些能够有利于免疫力提高的食物，常见的有香菇、薏米、核桃、山药以及一些新鲜的水果等。患者要注意最好不要吃含碘量太高的食物，这类食物主要有海带、紫菜、海参、龙虾、甲鱼等。此外还有一些食物具有消肿散结的效果，也可以适量吃一些，比如芋头、芥菜、猕猴桃等。

玻璃体混浊俗称飞蚊症，指的是人的双眼前方经常出现闪动的小黑影，一般高度近视的人群和中老年人比较容易患上。吃什么食物有用，推荐日常饮食多吃富含维生素A、维生素B和维生素C的水果、维生素A的青菜及粗粮。玻璃体混浊的饮食禁忌主要是不能吃发物，如一些辛辣刺激和生冷的食物。

对于长水痘的患者来说尽量吃一些营养相对丰富，容易消化的清淡饮食，避免摄入过多具有辛辣刺激性特点的饮食品类。例如可以多吃一些鸡蛋、蔬菜、水果、牛奶等，在饮食摄入过程当中，要避免吃过烫的食物。在饮食方面对于出水痘的患者来说，没有其他特别明显的禁忌，通常大多数食物都是可以吃的。一旦出现长水痘的情况，应当积极配合治疗，可以在医生的指导之下选择阿昔洛韦抗病毒治疗，这种治疗方式有助于缩短病程并，提升水痘结痂速度。在出水痘过程当中出现发热、，肌肤瘙痒等情况也需要做出及时处理。

想要实现快速通便的目标，可以多摄入一些富含水分的食物，例如可以喝一些鲜榨果汁、早晨起床时可以多喝温水等。另外也可以通过促进肠道蠕动的方式来提升通便效果，蜂蜜、麦芽糖等都具有促进肠道蠕动的功效。富含膳食纤维的食物对于通便也有很大帮助，可多吃一些毛豆、紫菜、麦片粥、芹菜的。在进行饮食选择时，也可以将食物残渣较多的食物纳入到菜单当中，例如可以选择海藻类或者是蘑菇类的饮食。出现便秘的情况下可以通过尽量规范早起排便习惯的方式，使身体产生排便记忆。如果大便干结在肛门处无法顺畅排出，必要的时候也可以选择泻药进行通便。

在日常生活中可以给宝宝多喝一些水。以此来保持黏膜的湿润，这样也是可以增加宝宝的抵抗力和免疫力的。这个时候家长最好不要给宝宝喝一些含糖的饮料。喝含糖饮料的话，这样是没有效果的，因为含糖饮料之中包含很多的色素香精等，这样会给宝宝的身体带来负担。饮食上需要注意营养平衡。荤素搭配一下，尽量多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。蔬菜水果里面含有很多的维生素，也是可以增强宝宝的抵抗力。可以多吃西红柿西瓜，以及各种绿叶蔬菜等，另外家长也可以给小孩买一些维生素制剂，这些保健品是可以增强小孩的抵抗力以及免疫力的。